食物中毒的常见表现有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，如果正常进食后发生食物中毒的情况，可能是由于饮食不洁导致，比如食物表皮未清理干净，食物储存不当细菌滋生，食物未完全烹饪熟等。另外，发芽的土豆、河豚等动植物本身也存在一定的有毒物质，如果错误进食，也可能会引发中毒反应。发生中毒反应后，应停止进食，建议就医，通过催吐、洗胃等方式清除体内还未消化的食物，可能还需要补液等治疗。
1、菠菜和酸菜
吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。放置时间较长的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亚硝酸盐，亚硝酸盐会将血液中正常的血红蛋白氧化为非正常的高血红蛋白，在血液循环过程中可导致机体缺氧。
长时间的缺氧，可引起机体出现一系列的病理临床症状。建议人们不要食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜，吃酸菜前最好用水先泡上1～2天后再食用。
2、胡萝卜和酒
胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝病。“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。
3、豆腐和葱
豆腐和葱一起食用，易造成人体钙质的流失。豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。
如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。同烧时可以先把葱、菠菜等含草酸的蔬菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再与豆制品混合食用。
4、牛肉和栗子
牛肉和板栗子混在一起吃，易出现消化不良、呕吐症状。栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。
栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。
5、萝卜和木耳
萝卜与木耳混吃容易引起过敏性皮炎。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。
参考资料来源：人民网-菠菜+酸菜=毒药 10种食物搭配禁忌
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