最近老是嗜睡是什么原因
最近老是嗜睡是什么原因，有部分人在晚上充足的睡眠后，第二天早上还是昏昏欲睡，特别想睡觉，但是却不知道这是什么原因，下面我分享最近老是嗜睡是什么原因，一起来了解一下吧。
最近老是嗜睡是什么原因1现代人由于生活节奏越来越快，工作生活压力大，很多人都会感觉每天犯困，但是犯困和嗜睡又不是一个概念，有的人不是普通的由于缺乏睡眠而犯困，而是一种不可抑制性睡眠的发生，属于一种神经性疾病，也就是所谓的嗜睡症。那么
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低。
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质
会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
嗜睡原因三、其他原因
1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦
3、抑郁症
可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的`几率是正常水平的3倍。
4、糖尿病
白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
最近老是嗜睡是什么原因2对于嗜睡的原因临床上有很多，
1、如果是中老年人，考虑病人是由于长时间睡眠浅，脑细胞没有得到充分休息，病人可以出现白天的嗜睡，而且晚上很少有深睡眠的情况，考虑是人随着年纪的增长，脏腑功能失调导致。
2、肥胖的病人，特别是存在着夜间睡眠暂停呼吸综合征，由于夜间睡眠时乏氧，导致病人很难进去深睡眠，白天就会出现嗜睡以及周身困重的情况，必要时可以给予病人手术治疗治疗。
3、甲状腺功能减低的病人，由于甲状腺功能减低，病人出现低代谢状态，可以表现为周身困重以及嗜睡。
4、部分血管性痴呆的病人，由于病人的认知功能差，对周围的环境的表现比较淡漠，病人常常表现出嗜睡。
第一，因为疲劳，很多人之所以出现嗜睡乏力，可能是因为身体出现了疲劳而导致的。尤其是经常工作忙碌或者是在户外长时间的劳作，使人更容易地出现嗜睡。第二，嗜睡乏力是因为睡眠不足没睡好，生活不规律，睡眠时间，短睡眠质量差，会有睡眠呼吸暂停，打呼噜这些都是会造成身体不由自主地补觉。
第三，嗜睡乏力是因为身体不好，身体的某一个部位不健康，消化不良，低血压，月经过重，体重超重，营养不良，糖尿病，肺部感染，更年期，脑血管疾病等。可以造成大脑的供血不足，难以抑制的嗜睡。
第四，还有因为怀孕，怀孕之后会让女性感到乏力嗜睡，甚至怎么睡都睡不够
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