女生手心粗糙特别硬

女生手心粗糙特别硬

女生手心粗糙特别硬，在我们的生活中，现在确实是有一些孩子，如果小的时候做了很多体力劳动的工作，娇嫩的小手容易变得干燥粗糙。那么，女生手心粗糙特别硬是怎么回事？

女生手心粗糙特别硬1

这种情况很有可能是弥漫性皮肤增厚，也有可能会出现纤维化症状表现，疾病出现后可能会一直殃及到心、肺、肾脏这些器官，如果自身免疫比较低下，很多患者会引起皮肤发红，也会长一些红点。同时也有可能是局限性硬皮病，这种疾病出现后，皮肤变得很硬，此时需要采取用普鲁卡因来治疗，否则的话症状会严重，还会有瘙痒症状。

手掌皮肤发硬不排除是因为长期缺乏水分的原因，如果平时不爱喝水，或者是不做皮肤的保养和滋润，到时候皮肤可能会变得很硬，甚至还有可能会导致皮肤粗糙。还有的人出现手掌皮肤发硬的原因是因为出现了系统红斑狼疮， 这种疾病最突出的症状就是皮肤发红，然后皮肤会慢慢变硬，所以需要大家及时对症处理。

还有可能是由于季节发生了改变之后引起的症状，比如说在秋天或者是冬天季节交际，皮肤也很容易发硬，在气温下降之后，还有很多人的皮肤血管会逐渐收缩，从而引起这种异常症状。皮肤发硬当然也有可能是因为长了老茧，皮肤经常磨损，不做任何护理，也会变硬。

手干燥粗糙怎么办

1、手部清洁

手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的，患者可以在晚上睡觉前进行，倒入盆中温度适中的水，可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋，双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟，通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化，久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善，需要注意的是这种方法起效是比较的慢的，患者一定要长期的坚持。

2、手部去死皮

手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法，患者可取红糖和蜂蜜等量，取适量并调匀，然后均匀的涂抹在手掌中，双手进行按摩约15分钟，然后用温水把手部清洗干净，这样对于去除死皮，改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。

3、补充动物胶原蛋白

手掌干燥粗糙的原因是很多的，注意饮食也是很有必要的，大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物，来改善手掌干燥粗糙的情况。

4、多吃水果、蔬菜等

手掌干燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便补充维生素、微量元素等，这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。

手掌干燥粗糙怎么办?以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。专家提示手掌干燥粗糙的原因是复杂的，患者可以去正规的医院进行详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行科学的治疗，同时注意日常的护理，以便尽快的解决手掌干燥粗糙的烦恼。

女生手心粗糙特别硬2

让手部变粗糙的几个恶习

(1)不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

(2)酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

(3)使用电脑、读书或是做家事

使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

(4)未涂抹防晒油

手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。

(5)洗碗用热水

洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。

此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的.关系，而造成手过敏粗糙。

(6)没完没了地洗手

不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

(7)手干才涂护手霜

涂护手霜的最佳时机，是在洗手过后，手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓，保湿效果最好。 除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须做到“面面俱到”。

四、手很粗糙吃什么

食补

补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

物理疗法步骤

手部清洁

每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。

小贴士：如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。

手部去死皮

取红糖和蜂蜜按照1:1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。

手部按摩

双手涂上护手霜或凡士林，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。

手套保护

待手部按摩结束后，取棉质手套或一次性手套戴上，然后再上床睡觉，第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。

女生手心粗糙特别硬3

冬天手干燥粗糙怎么办

偏方一：凡士林+白糖

冬天手干燥粗糙的仙女们可以采用凡士林+白糖来缓解手部干燥粗糙哟~仙女们可以取适量凡士林于手心，然后再加入一大勺白砂糖于凡士林上面，然后用混合之后的凡士林和白糖，轻轻揉搓双手，之后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜。仙女们会发现自己的手部肌肤变得更加白皙，也更加细腻柔软了哟~

偏方二：甘油+白醋

仙女们可以使用甘油+白醋来缓解，因为白醋具有很好的杀菌和软化肌肤的作用，而甘油则可以起到保湿和柔软肌肤的作用。仙女们可以将白醋和甘油按照10：1的比例混合均匀，然后使用温和清洁产品将手部清洁干净，再将混匀的白醋和甘油涂抹在手上，轻轻按摩10-15分钟，然后再用清水冲洗干净，仙女们会看到自己的双手逼的非常的水嫩柔软。

冬天手干燥粗糙怎么办

偏方三：蜂蜜+白糖

仙女们可以采用蜂蜜+白糖的偏方来缓解。仙女们可以取一勺白糖于手心，然后在加入适量蜂蜜，混合均匀，之后轻轻揉搓双手，然后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜就可以了。

偏方四：甘草+酒精+开塞露

仙女们可以将甘草、酒精和开塞露等三种没有联系的东西混合到一起，来解决手部肌肤干燥粗糙哟~仙女们可以将70%的酒精加入30g甘草浸泡一个星期，酒精和甘草量以酒精泡过甘草为宜。仙女们将酒精和甘草浸泡一段时间之后，可以取出开塞露倒入一个干净的容器内。然后再将浸泡过甘草的酒精水，加入到开塞露的容器中，搅拌均匀之后，就可以涂抹在手部肌肤。仙女们坚持每天涂2-3次，可以很好的缓解手部肌肤干燥粗糙哟~

偏方五：红糖+蜂蜜+香蕉

仙女们可以将红糖、蜂蜜和香蕉放到一起来缓解哟~仙女们可以在手心倒入一勺左右的红糖，然后在红糖上加入适量蜂蜜。之后再将红糖和蜂蜜在双手间相互揉搓，直至手部感觉不到红糖感。然后再取一片香蕉放到手心揉碎，再继续反复揉搓双手，直到感觉双手变得嫩滑，再用清水冲洗干净，之后在涂抹上护手霜就好了。

手心干燥粗糙是怎么回事

手心干燥粗糙是怎么回事，手对于女人其实是等同于脸的重要性的，因为手可以做很多事情，而且手还被喻为女人的第二张脸，拥有细嫩的双手很重要。以下手心干燥粗糙是怎么回事。

手心干燥粗糙是怎么回事1

手心干燥粗糙，有可能是慢性湿疹、手癣或者掌跖角化症。慢性湿疹多与接触碱性洗涤剂，以及各种酸碱化学制剂有关，建议局部给予抗酸莫米松乳膏外用，用药后用保鲜膜封包，促进药物吸收，同时配合10%的尿素霜外用效果更好。

手癣是由于真菌感染导致的，常一侧手掌先发病，发病后可传染到对侧手掌，好发于大鱼际区，治疗上可以外用抗真菌药物，如利拉萘酯、特比萘酚等，最好交替使用。掌跖角化症，具有遗传倾向，严重时可合并整个手掌，足底出现皮肤干燥角化过度，一般没有自觉，可以局部给予维A酸乳膏，每晚一次，适量外用，严重时可口服维A。

手心干燥粗糙可能和局部刺激，摩擦等有一定关系，积极寻找可能的诱因，避免刺激，可能会有缓解。还可能与局部干燥性湿疹有关。以上两种可能，需积极去除可能的诱因，局部外用糠酸莫米松软膏，配合水杨酸软膏等治疗会有所好转，同时起步，平时注意涂抹凡士林膏的，加强滋润保湿。假如除了干燥以外伴有脱屑，则应该化验真菌，除外真菌感染所致的手癣，所谓真菌感染，需应用盐酸特比萘芬之类的抗真菌药膏。

手心粗糙的原因有：

长时间的劳作，导致手心的皮肤摩擦，产生茧子，变得越来越粗糙。硬皮病导致手心皮肤粗糙。空气太过干燥所致。手心皮肤皲裂。

意见建议：

如果粗糙的情况很严重，或者伴有其他症状，怀疑是病理性因素所致，需要去医院皮肤科就诊。 使用护手霜，凡士林等保持手部皮肤湿润。劳作时可以使用手套等保护手部皮肤。空气太干燥可以加用加湿器。天气过冷导致冻疮或者皲裂，需要注意保暖。

手心干燥粗糙是怎么回事2

手皮肤干燥粗糙怎么办？8个日常手部保养的小方法

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

8、定时做特效护理

如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手心干燥粗糙是怎么回事3

干燥缺水怎么破？

手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

应对方案：勤用手霜

护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

应对方案：牛奶润手

传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

双手僵硬怎么破？

双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的'情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

应对方案：温水洗手

如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

应对方案：适当按摩

当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

双手粗糙怎么破？

作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

应对方案：戴橡胶手套

接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

应对方案：用无皂基肥皂

我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。

---