面膜还是买正规的，别去网购。而且，就算是买正规的，告诉你，作用不大。
这些东西只能起辅助作用，在不添加激素等药物的情况下，和你用黄瓜没什么差别。仅仅是买正规的贵的，更安全而已。
从中医角度看，人长痘长斑，不是脸出了问题，是整个人的内里需要调节。要治本，就要全身性调节。
方法两个：
一，最简单，治百病，就是锻炼运动流汗。运动方式就不展开说了，根据不同人不同情况不同需求不同锻炼部位目标而不同。最广泛最方便就是慢跑了。
二，去看个好的中医，看看你的痘或者斑是由于体内哪个静脉哪个内脏的问题，中药慢慢治疗，可以根治。
期间敷面膜可以作为辅助。
最后，上面都是常规方法，楼主说祛斑膜，到底是什么斑，这个要找医生看清楚。
体内问题长出来的痘斑，按上面。体外感染的如汗斑，金蛇丹等等就要专门找医生看了。
是可以的，中药面膜祛斑是通过活血化瘀，使皮肤基底层黑色素快速分解，把已分解的黑色素通过新陈代谢逐步排出体外。
常见的面膜做法：
白芷银耳美白面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，每晚取粉5克，配面粉3克，用水调匀涂面，次日洗去，能有助祛祛除黑色素。
鲜花面膜
鲜杏花、桃花、梨花、柿叶各90克，补骨脂30克，取药末适量，加香油调糊状敷面。
白芷甘草美白面膜
白芷、甘草、核桃仁、当归、绿豆粉、檀香、白附子等份研末备用。可取适量加水洗脸，也可加蜂蜜、牛奶及四分之一颗蛋清敷脸，待干后再用清水清净即可。
当然面膜一周一般使用1-2次，平时再搭配上中药的密肌霜涂抹，每天两次，这样脸上的色斑才能完全的祛除的。
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ㅤ一笋两吃2---------话梅手剥笋 接着上次的笋哈利用笋尖最脆嫩的部分可以做一道消夏小凉菜
材料
鲜笋，话梅，香叶，白糖，盐
做法
1.鲜笋剥去外壳，留笋尖1/3处，分成两半备用；
2.汤锅中加入清水，放入4-5颗话梅，3片香叶，3勺白糖、1勺盐煮匀；
3.放入鲜笋段，继续用小火焖煮，直到笋熟透为止，然后端离火源，自然晾凉最好能浸泡一夜，这样入味最好。
“杨梅糖水”方子来自胖星。这也算是一款杨梅甜品吧，可以直接吃，果肉很软烂了，有入口即化的感觉。也可以糖水兑水加冰块当饮料喝。还可以拿来做其他甜品
材料
杨梅500g，麦芽糖，太古冰糖
做法
1.1斤杨梅先泡盐水15分钟，然后彻底冲洗干净
2.将杨梅放入锅中，倒入水，水面没过杨梅即可。然后放一把冰糖。
3.中火煮开，煮至冰糖完全融化后，小火再煮10分钟。
4.最后加入一大勺麦芽糖，小火煮至麦芽糖完全融化。
5.放凉后倒入密封罐中，放入冰箱冷藏即可
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