孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
怀了多胞胎的妈妈很辛苦，不仅在孕期各种难受和不方便，生产的时候比一般的产妇更痛苦。那么多胞胎最好选择什么分娩方式比较好呢？多胞胎能不能顺产？多胞胎应选择什么分娩方式
在即将分娩时，由于胎儿处于活跃状态而相互拥挤，容易造成胎盘紧缩和脐带缠绕，严重时会对胎儿生命构成威胁，也令母亲极度痛苦。在这种情况下，就必须立即实施剖腹产。剖腹产手术时，麻醉师先实施局部麻醉，主刀医生会在孕妇的腹部横向或纵向划开一个口子，将子宫打开，把脐带剪断，将胎儿一个接一个地拿出来，然后缝合伤口。说起来简单，但是整个手术也需要好几个小时，而且在此期间也可能伴随着各种危险。
多胞胎是怎么生产的
多胞胎实施剖腹产的几率极高。在即将分娩时，由于胎儿处于活跃状态而相互拥挤，容易造成胎盘紧缩和脐带缠绕，严重时会对胎儿生命构成威胁，也令母亲极度痛苦。在这种情况下，就必须立即实施剖腹产。剖腹产手术时，麻醉师先实施局部麻醉，主刀医生会在孕妇的腹部横向或纵向划开一个口子，将子宫打开，把脐带剪断，将胎儿一个接一个地拿出来，然后缝合伤口。说起来简单，但是整个手术也需要好几个小时，而且在此期间也可能伴随着各种危险。
多胞胎也可以顺产
许多怀多胞胎的产妇们都认为：双胞胎或多胞胎，一般只能剖腹产，顺产的机率几乎等于零。其实，只要条件符合，多胞胎也是可以顺产的。
大多数医生都建议只要是以下情况，就要尽量选择顺产：
1、两个宝宝都是头冲下(这大概占双胞胎妊娠的40%)
2、你和宝宝都不存在必须进行剖腹产的情况
3、生产时，你的孕期至少到33周了
4、每个宝宝的体重都接近1.75千克以上，他们的发育速度都差不多
如果有以下情况，则多半需要剖腹产：
1、你的第一个双胞胎宝宝(指在子宫腔靠下的位置，会先生出来的那个宝宝)不是头朝下
2、你的两个宝宝在一个羊膜囊里
3、你怀了不止两个宝宝
有争议的情况：
如果第一个宝宝是头朝下，而另一个不是，有些专家认为应该尽量自己生，而另一些专家则认为最好安排做剖腹产。
特殊情况——第一个顺产，第二个剖腹产：
出现这种情况的概率为10%左右，如果第一个双胞胎宝宝头冲下、第二个宝宝的头不冲下，即使第一个宝宝是顺产，第二个宝宝很大程度上也还是需要剖腹产。
我温馨提醒：怀多胞胎对准妈妈来说是幸福的，但是怀孕的过程和分娩的时候是很痛苦的。尤其是面对生产，如果要顺利顺产分娩的话需要肚子里的胎宝宝们每一个都符合顺产的条件，如果有一点风险，都不能考虑顺产，那么产妇应该在医生的指导下进行生产。祝福每个多胞胎妈妈都能顺利分娩~
怀孕是一件让人们高兴的事情，而且对于家长来说，双胞胎就更让人惊喜了。大家也知道怀上双胞胎的几率并不是很大，所以家长会格外在意两个宝宝的生产情况。如果怀上双胞胎了，那么生产也是有所讲究的，接下来就一起看看双胎什么胎位可以顺产吧！双胎什么胎位可以顺产
双胎妊娠的胎位情况比较复杂，比如说两个胎儿的头不是向下，又或者两个宝宝的头同时进入骨盆的情况下就可能出现难产，另外在两个胎儿还可能因为在子宫中的体位问题，使得第一个胎儿的头在下降的过程中被第二个胎儿卡住，这成为胎头交锁。这在分娩中是非常危险的情况
双胞胎分娩的注意事项
一般情况下，单胎的孕期是40周，而双胞胎的孕期是37周，这是因为怀双胞胎肚子会更早变大，更容易发胀，同时疼痛也会来的更早。正常单胎的产程在10-12个小时，而双胞胎的产程要更长一点，一般在14-15个小时，第二个宝宝一般在第一个宝宝出生后5-30分钟内降生，个别的是间距较长时间，甚至会达到1天。还有可能是第一个宝宝是顺产，第二个宝宝是剖宫产。
由于双胞胎比单胎准妈妈的子宫明显增大，不仅加大了准妈妈身体的负担，而且出现妊娠合并症的几率较大，所以准妈妈一定要准时去医院接受检查。双胞胎准妈妈流产发生率要比单胎高2-3倍，因为双胞胎妈妈更要注意孕期的保护和监护。
正常情况下，双胞胎也是可以自然生产的，通常每次只出生一个胎儿，而且由于双胞胎要比单胎个体更小，分娩更加容易，通常第一个宝宝会顺产，第二个宝宝可能胎位会不正，通常第二个宝宝会有出生危险，如果遇到危险情况，应该实施紧急剖宫产。
现在大家已经知道双胞胎什么胎位可以顺产了，其实只要胎位正常，一般来说生产不会有什么大问题。但是双胞胎毕竟有所不同，所以生产前孕妇还是要有所注意，了解一些关于双胞胎生产的知识，以免再生产时太过紧张，各位双胞胎妈妈加油哦！
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