剖腹产后都能吃什么，剖腹产后可以吃啥水果好

在日常的生活当中,每一个食材都有它自己的营养价值。所以，我们不能够挑食，饮食要达到均衡。但是，剖腹产后的女性由于身子还比较虚弱，如果吃错东西，会不利于产后的恢复。那么剖腹产后妈妈们都可以吃一些什么呢？

剖腹产后都能吃什么

进行剖腹产手术后的6小时内，新妈妈应当禁食、禁水；

进行剖腹产手术后的6小时后，未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类；

当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等；

产后的第一天，一般喝稀粥、藕粉、鱼汤、肉汤等，分6-8次进食。产后的第三天就可以正常饮食了，补充蛋白质，维生素。可以喝牛奶，吃肉类3-4两，鸡蛋，蔬菜，水果。保证产妇和婴儿的营养充足。很多新妈妈在产后，都会吃些进补或下奶的食材，却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外，有传统观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

剖腹产后可以吃啥水果好

在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益，香蕉中含有纤维，铁元素，可以帮助促进肠道蠕动，避免便秘，而且还能够补血，有助于产后失血的产妇食用，且香蕉中含有大量的钾元素，维生素A，有助于明目，抑制焦虑的情绪，所以在生产之后，产妇可以经常吃些香蕉。

苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效，含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状。

正常情况下，剖腹产后等到放屁了才可以吃水果。平时要多注意休息，多喝些热水。不要熬夜工作或者打游戏，这样对皮肤不好也容易上火。平时多吃些清淡的食物，喝些有营养的汤，补补身子。

1 剖腹产后多久可以吃东西

6小时内禁食。

麻药会麻痹肠道，导致肠蠕动减弱，排气(放屁)是肠蠕动恢复正常的信号，如果在未排气的时候进食正常食物，会导致肠梗阻，更严重的会导致伤口会撑开，产妇大出口。

因此，产妇在剖腹产6小时内应禁食，6小时后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流质食物，排气后可吃半流食，排便后可以正常饮食。

2 剖腹产后怎么吃东西1、6小时后

剖腹产6小时后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流质食物，尽量不要吃含有脂肪、蛋白质等不易消化及产气的食物，此时也可以少量食用些帮助排气的汤。

2、排气后

剖腹产排气后可以吃半流食，最好吃容易消化的富含蛋白质 、维生素的食物，可以多吃粗纤维食物防止便秘、促进排便。

3、排便后

剖腹产排便后可以正常饮食，但还是多喝汤水好，容易消化又促进乳汁分泌。

4、产后10天

剖腹产10天内最好多食用促进排出恶露的食物和下奶的食物，10天后应停止食用促进排恶露的食物，避免恶露不尽。

3 剖腹产后的注意事项

1、会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。

2、睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

3、最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。

4、取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

5、勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。

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