长倒刺是什么原因

长倒刺是什么原因

长倒刺是什么原因，一进入寒冷的冬季，许多人指甲周围都会长倒刺，尤其是活泼好动的小朋友出现的几率会更高一些。如果不小心碰到，还会伴随着疼痛症状，下面分享长倒刺是什么原因。

长倒刺是什么原因1

长倒刺的原因有很多，一般长倒刺是出现在手指的部位，在指甲的附近两侧是非常容易看到长倒刺的状况的，形成的原因可能是由于皮肤过于干燥导致的。特别是有些人不注意手部的护理，很容易会造成指甲周围的皮肤过于干燥；

也可能会引起角质层的过度干燥，这样就会失去真皮层的滋润，是容易形成开裂的症状的，到了一定的程度就有可能会出现倒刺。在出现倒刺的时候，一定不要用手去撕破倒刺，如果撕破倒刺很容易会造成撕裂口越大，这样会使手指的部位出现出血的状况，应该涂抹一些消炎的乳膏进行治疗。

经常手上长倒刺可能是以下原因：

1、皮肤过于干燥引起。

常见于秋冬季节，由于空气过于干燥，如果手部皮肤护理不当，很容易导致手的部位出现过于干燥，致使手部皮肤弹性纤维明显减弱，很容易出现经常性长倒刺的现象。

2、机体缺乏营养素引起。

特别是缺乏微量元素或维生素C时，很容易导致皮肤的干燥，致使手指头经常长倒刺。

3、手部经常过度摩擦引起。

常见于从事手工作业的人群，由于手部经常性地摩擦，很容易造成手局部皮肤组织的受损，进而表现为手指部位长倒刺的现象。

长倒刺是什么原因2

长倒刺也叫甲逆剥，主要表现为指甲周围甲皱襞的皮肤，表皮的角质层与其下的皮肤分离、翘起，如果人为的撕扯会引起疼痛，这就是俗称的倒刺。

引起倒刺的直接原因，主要是局部的表皮角质层干燥，失去了弹性，这样逐渐就与其下的皮肤分离开，形成三角形的游离角质层。

可以是由于局部皮肤没有足够的护理，同时又接触很多碱性大、有刺激性的化学物质，或者洗手液、洗涤剂等，都可以引起局部角质层脱水、干燥而形成倒刺，某些职业的人可能更容易出现。

有一些是人为的甲周皮肤损伤，包括习惯性咬指甲等可能导致倒刺的产生。如果缺乏维生素、微量元素等，影响到甲周表皮的修复和生长，也可能与长倒刺有一定的关系。

1、注意防护

在做家务的时候，需要带上手套，来保护手上皮肤不至于受伤。做完家务以后记得洗手，抹上护手霜来保持手部的湿润。手部足够湿润，倒刺的生长就比较困难了。

2、合理饮食

秋季干燥，所以要多吃水果和蔬菜，自己在家可以简单地做一个蔬菜水果沙拉，补充维生素和水分。常见的沙拉蔬果有梨、苹果、胡萝卜、红豆、紫甘蓝、生菜等。红豆煮熟后晾冷，把水果蔬菜切成合适大小，然后放碗里，可以加点酸奶拌着吃。一周四次左右，可以很好地补充水分。

3、手部护理

首先用40℃-45℃的温水泡手，手上皮肤很干燥的朋友，可以用温水泡手，软化角质层和倒刺，大概5分钟就可以了。接着用两勺蜂蜜和一勺盐，搅拌均匀，涂抹在手上充分按揉手部，可以去掉手上的死皮和角质，还可以细腻皮肤。这个就相当于是一个自制的`磨砂膏。

然后取一颗维生素E胶囊，把它戳破，挤在手指上长倒刺的地方，充分按揉直到吸收。维生素E可以润滑皮肤，软化角质，可以很好地消除倒刺。再用身体乳涂抹在手上，然后用保鲜膜裹起来，等待15分钟。

最后取下保鲜膜过后按揉手部，促进身体乳的吸收，然后就做手部操。

手部操的具体操作方式是什么呢？

1、按揉关节：

重点按揉皮肤粗糙的关节部位，促进血液循环，软化角质。

2、按揉虎口：

因为虎口穴和整个头部的组织是有关联的，所以经常按揉能够起到光滑、白嫩皮肤的作用。同时还可以防止皱纹的产生。每天只需要按揉两三回，整个人就会看起来很有精神。

3、拉伸手指：

双手合十，五指分开，撑一撑手掌，让手指变得更加灵活一些，也是促进血液循环的，可以让皮肤变得更加细腻，更加有弹性。

长倒刺是什么原因3

一、什么是倒刺

倒刺在医学上称作是甲缘逆剥，这是一种比较常见的甲周皮肤疾病。主要是指甲周围的表皮开裂、逆向翘起，就像是三角形状的小刺，在碰触时会有痛感。

二、手上为什么会长倒刺

1、皮肤干燥

冬天更容易长倒刺，是因为此时气候比较干燥，如果不注意为皮肤保湿补水，皮肤会变得越来越干燥，就会让外层的角质层干裂，此时就会有倒刺出现。如果洗手后及时涂抹保湿的护手霜等，就可以降低倒刺出现的几率。

2、角质层发育不好

当出现先天性的角质层发育不良时，更容易出现皮肤干燥的症状，此时手指上长倒刺的几率会大大的增加；角质层发育不好时，还可能会引起轻度的鱼鳞病，此时也会导致手指上长倒刺。

3、经常接触洗涤用品

家庭主妇长倒刺的几率会更高一些，因为她们在做家务时经常会用到洗洁精等洗涤用品，这类用品的去油能力特别强，反复使用往往会洗掉皮肤上的油脂，导致皮肤缺乏保护，促使水分蒸发加快，这样不但就会导致倒刺出现，还容易引起湿疹。做家务时戴上手套，避免与这些洗涤用品接触，可以减少倒刺出现。

4、缺乏营养

如果过于挑食、偏食，营养摄取不足，尤其是体内缺乏维生素C或锌等微量元素时，皮肤上也常常会长到刺。注意补充影响，可以改善这种症状。

5、手指活动量大

手指的活动量比较大，经常与其他物体接触，反复的摩擦，就容易让皮肤上出现倒刺。比如小孩子特别活泼好动，经常手抓玩具、啃咬指甲等，常会导致手指上长倒刺。

引起手指上倒立刺的原因主要有:缺乏维生素、锌、钙等微量元素，这种情况下我们多多补充维生素，注意调节一下我们的饮食结构就好身体比较干燥而引起的倒立刺，这时我们应该多喝水，并且使用护手霜滋润皮肤由于过敏所致，这时我们要减少与过敏源的接触。

1.由于缺乏维生素而使手上长出倒立刺。

有的人饮食十分单一，只喜欢吃大鱼大肉、甜食这类比较油腻的食物，而不喜欢吃黄瓜、菠菜、白菜这类清淡的蔬菜。

时间久了，身体就会出现问题，因为身体无法通过食物获取足够的营养物质，久而久之身体就会十分缺乏维生素以及锌铁钙这类微量元素，于是手指上就会产生倒立刺，所以我们一定要注重自己的饮食习惯，要学会合理膳食，多吃蔬菜和水果，多多补充维生素以及身体所需要的微量元素，我们吃得好，身体自然也就会变好，倒立刺也会随之而来的消失。

2.因为天气干燥而引起的倒立刺。

有的人身体比较敏感，一到换季的时候，总会出现一系列不良反应，尤其是在秋冬的季节，天气往往都是十分干燥的，空气中的湿度也比较低。

我们的身体因为外界的环境变化而缺水，手上长倒立刺也是身体缺水的信号，这时候我们应该多多补充水分，并且洗完手之后，及时的涂抹护手霜也可以预防倒立刺。

3.因为过敏而引起的倒立刺。

有的人是过敏体质，总是会因为外界的环境变化而产生一系列过敏反应。比如有的人对冷空气和汗液过敏，一出汗或者一吹冷风，身上立马就会产生过敏反应，皮肤表面出现大片湿疹，湿疹也会引起倒立刺。

总之，当我们出现倒立刺时，一定不要徒手撕下来，我们应该借助指甲刀来处理倒立刺。

手上起倒刺学名叫逆剥，这是一种很常见的甲周皮肤问题，逆剥的形成是由于角质层过于的干燥而发生分离所致。我们的角质层是皮肤最外层的一层薄薄的死皮，它是我们皮肤中已经死去的角质形成细胞，它覆盖在皮肤的最外层，是皮肤的第一道屏障。角质层的表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂和润滑剂，可以减少角质层的水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧紧的贴合在一起。如果过度的洗手或者大量的使用肥皂、洗涤剂等化学试剂，去除了皮肤表面的皮脂，会使角质层失去保护，角质层的水分蒸发过多就会出现干燥和剥离。此外，一些不良的生活习惯，例如啃手指、撕倒刺都会使逆剥的情况越来越严重。 手上长倒刺的原因有很多，首先有可能是患者体内缺乏一些微量元素而诱发的，比如倘若缺乏维生素A和维生素E以及缺乏锌元素和硒元素，就会导致皮肤干燥；其次，有可能是患者皮肤干燥导致了一些慢性湿疹的出现而诱发的一种不良症状。倘若手部经常出现长倒刺这种，那么就需要怀疑是否自己的身体内部存在缺乏某些微量元素的情况，倘若患者缺乏维生素A以及维生素E，还有锌元素以及硒元素等等情况，都会诱发肌肤干燥，对这些元素的摄取需要从外界饮食中获得，须摄取足够养分补充。皮肤护理是最重要的，皮脂是人体最佳的保湿剂，在洗碗时，可戴胶手套，减少皮脂丢失 日常生活中，比较常见食物，包括红萝卜以及哈密瓜，还有蛋类以及芝士这些食物，都含有丰富的维生素A；除此以外，一些干果、水果以及绿色蔬菜也富含维生素E；而海产、牛奶以及蔬果则富含硒及锌元素。此外，倘若患者长期吃辛辣油腻刺激性食品，不仅获取不到任何的营养物质，而且身体还要为这些物质分出其他的精力去分解排出，消耗的能量也会更多

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