咳嗽有痰怎么办 按摩5个穴位能缓解

咳嗽有痰怎么办 按摩5个穴位能缓解,第1张

1 咳嗽有痰按什么穴位 合谷穴

合谷穴就是我们生活中常说的“虎口”,专家表示,当咳嗽不停的时候可按压合谷穴来止咳。

提醒:按摩合谷穴的时候不宜太用力,以免出现不必要的意外。

列缺

列缺穴位于手腕处,当两手虎口交叉的时候我们就可以按压到这个穴位,秋季出现咳嗽时,可用拇指按压列缺穴直到出现酸疼的感觉。

肺俞穴

肺俞穴位于人体的后背,建议大家在睡前让家人用双手拇指采用顺时针、逆时针的方法各按压肺俞穴3-5分钟。

膻中穴

膻中穴位于人体的胸口部位,当感到喉咙发痒的时候可用拇指轻轻按压膻中穴3-5分钟,或按压膻中穴直到出现酸胀感,这样做可有效缓解咳嗽。

 少商穴

手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸就是少商穴的所在位置,少商穴具有治疗扁桃体炎、肺炎等病症的功效。秋季咳嗽严重时会引起肺炎,所以当出现咳嗽时,可按压少商穴,预防肺炎的发生。

1 天突穴

天突穴很好找,它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然,要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作,效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常,所以,止咳化痰,按摩天突穴首当其冲。

2 肺俞穴

肺俞穴位于背部,肺俞穴是有两个的,分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了,如果你咳出来的痰颜色是黄色的,按摩力度不够的话,就直接用皮肤针进行敲打,这样效果很好哦。

3 丰隆

丰隆穴位于小腿,也是有两个穴位。找丰隆穴只要找准足外踝与膝盖外眼的连线的中点就可以了。按摩丰隆穴主要是要用大拇指按压,如果咳出白痰就考虑有炙的方法,止咳化痰效果要快且好,要是咳出黄痰就用皮肤针就行敲打效果要好得多。

通过上面的介绍,现在你知道止咳化痰其实也可以敲敲打打按按压压就搞定的。


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