脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的

对于我们现代人来说，由于现在的生活节奏是非常快的了，而且再加上繁忙的工作，这就让很多人都出现了身体的问题，尤其是容易出现高血脂的情况了，那么我们应该怎么解决这样的问题呢，中医养生的方法很不错，下面就让我们看看吧。按摩：用大拇指采用点按式按丰

1 合谷穴位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。按法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位1、咳喘穴——快速止咳咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间 有个穴位

肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，能够帮助我们吐故纳新，完成气体交换。肺功能下降通常会有咳嗽、咳痰、呼吸急促等症状，对生命也有影响。所以为了我们的 健康 ，一定要保护好肺，这里就给大家介绍几个对肺部疾病有好处的穴位。 一、天突穴 位

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位1、咳喘穴——快速止咳咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间 有个穴位

1 冲阳的准确位置怎么找冲阳穴，位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 2 冲阳的意思是什么冲阳穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。胃经原穴。冲阳：冲，穴内物质运动之状。

冲阳穴归属足阳明胃经，有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴的位置：拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，详见本文图解冲阳穴的准确位置图及穴位功效。 【取穴位置】 位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动

1、膝窝的委中穴膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。按摩方法：平时可以按揉此穴

体内有湿气的话，就应该在平常多按按摩。按摩的时候手就要放在身体的通道排污口上，才不会使身体里面的湿气不流畅，排不出去。这些穴位就会对身体起到很好的作用，想要去除湿气，在平时就要多多的去按摩按摩。不仅要按摩，还要了解一下什么方法可以辅助按摩，

1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌

1天突穴 天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系

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1天突穴 天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系

冲阳穴归属足阳明胃经，有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴的位置：拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，详见本文图解冲阳穴的准确位置图及穴位功效。 【取穴位置】 位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动

1 咳嗽有痰按什么穴位合谷穴合谷穴就是我们生活中常说的“虎口”，专家表示，当咳嗽不停的时候可按压合谷穴来止咳。提醒：按摩合谷穴的时候不宜太用力，以免出现不必要的意外。列缺穴列缺穴位于手腕处，当两手

痛风发生时，主要表现为痛风性关节炎，即关节红、肿、热、痛。针灸是传统中医的主要治疗手段，对缓解疼痛有很好的效果。临床上，痛风急性发作时，针灸一些特定的穴位效果非常明显，如针刺阴陵泉、足三里、三阴交，再取一些穴位在局部关节配合。痛风患者可以通

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位1、咳喘穴——快速止咳咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间 有个穴位

中府穴 中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。 简易取穴 两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。