火龙果的100种吃法_备孕

火龙果有“百果之王”的称号，其营养价值很高，可以美容养颜、减肥瘦身、预防血管硬化、补血排毒等。火龙果口感香甜带点涩味，吃法比较多，可以榨汁，可以油炸，还可以做沙拉和搭配其他果蔬食用。火龙果怎么吃最好吃，蘸着蜂蜜吃最好吃，不信您可以试试。一、火龙果加蜂蜜吃最好吃火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果不仅营养丰富，还有很高的药用价值，而且，很少生病虫害，几乎不打农药，真正是一种绿色的纯天然的食品。火龙果吃饭很多，直接食用营养吸收最好，但是，火龙果有点挨着果皮的地方有些涩涩的味道，可以加些糖或蜂蜜食用。个人建议，加蜂蜜吃最好。二、火龙果的吃法及做法1、榨汁喝火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面榨汁机中加入白糖和开水启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就可以了。2、做沙拉火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果可以和很多水果一起吃，做成沙拉酱是不错的选择。具体做法：将火龙果去皮，切小块，一口食用的大小为宜，和其他水果或蔬菜放在容器里，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。3、蘸蜂蜜食用火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果有点涩味，食用时切开火龙果，用勺子淋上蜂蜜挖着吃，就可以去掉涩味，或者舀出火龙果的果肉，用蜂蜜搅拌了食用也不错。4、炸火龙果火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全将火龙过果肉切成厚片把面粉、生粉、泡打粉用水搅拌成糊状，将火龙果片放入10分钟备用。在锅里放油烧沸，将裹了粉的火龙果片放入油中，外面发黄捞起即可。三、火龙果的功效与作用火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全我们了解了火龙果怎么吃最好吃，可以根据自己的口味自由选择，1、预防血管硬化火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果含大量的花青素，具有抗氧化作用，可以预防血管硬化、降低心脏病和脑中风的发病几率此外，花青素还能对抗自由基，预防老年痴呆。2、解毒火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果有解毒的功效。因为其中含有的植物白蛋白，食用后会与重金属结合，通过排泄功能将有害物质排出体外另外，火龙果还有养胃的功效。3、美容瘦身火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全火龙果含有丰富的维生素C，可以美容养颜、降脂瘦身。此外，火龙果含有的膳食纤维可起到润肠，加速有害物质的排泄，保护结肠的作用。4、补血火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全食用火龙果可以补血，预防贫血，因为其中含的铁元素比其他水果都要高铁是造血的必备元素。因此，女性朋友可以多多食用。

火龙果除了简单切开吃，还能做哪些美食呢？

火龙果我们一般买回去立即割开吃，或是用它做冰棍，水果汁之类，下边教你几个用火龙果如何做出美味的点心。

一、火龙果优格饼

主料：绿豆淀粉25g低糖优酪乳20g辅材：细砂糖10g蛋白1颗火龙果泥40g加工工艺：最先将优酪乳及火龙果泥拌匀后，筛粉倒入绿豆淀粉匀称拌和，蛋白打至出泡后，分三次持续添加砂糖，打至强制聚氨酯发泡

将流程1倒入蛋白中，刮板以翻拌方法拌匀后.倒入挤花盆陶瓷或塑胶袋挤花就可以。电烤箱先以120度加热烤温操纵在120度，烤约60～70min，表层摸上去不容易软绵绵的即进行

二、火龙果戚风蛋糕杯蛋糕

主料：鸡蛋黄4个砂糖15G火龙果之70CC沙拉油66CC低筋粉80G(A)辅材：蛋白4个砂糖50G柠檬水1/2T(B)加工工艺：烤箱预热180度C将(A)的鸡蛋黄细砂糖用打蛋机拌匀

再依次将沙拉油及火龙果汁拌入匀称，再将筛粉好一点的低筋粉分2次拌入匀称(拌和全过程尽可能迅速,防止小麦面粉造成筋性)将(B)的蛋白首先用打蛋机搞出一些泡沫塑料

之后添加柠檬水及细砂糖(分3次添加)弄成尾部坚挺的蛋白霜舀1/3用量的(B)蛋白霜渗入(A)鸡蛋黄面浆选用刮板以切半的方法拌匀后再将(A)鸡蛋黄面浆倒入(B)蛋白霜中拌匀倒入实体模型中在进炉外在桌上敲两下打出很大的汽泡放进早已加热到160度C的电烤箱中烤大概14min

三、火龙果吐司面包(自动面包机)

主料：砂糖30g高筋粉250g无盐鲜奶油15g辅材：蛋1颗火龙果果实120g发酵粉1t加工工艺：自动面包机器皿内装上做面包的叶子，将原材料依次放进(火龙果果实切半块就可以)

发酵粉资金投入专用型糟，挑选制作面包面糊的选择项第一次发醇结束后取下面糊，弄点手粉揉挤压气体后松驰醒个15min