荷叶茶功效

功效与作用

降压、防治心血管病、减肥

荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物，直径可达60厘米。将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。1、降压：荷叶茶性苦涩，味平，归肝、脾、胃、心经，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用。2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常。3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解。食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂。4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维，饮用后可促进大肠蠕动，有助于排便。

注意事项

适宜人群

排便不畅、三高、减肥人群

禁忌人群

脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者

不宜同食

茯苓、桐油

荷叶茶不宜与茯苓同食。因为两者药性相反，混合在一起使用会使药性冲突，导致身体不适。也不宜与桐油一起食用，这两种食材的脾性相冲，易产生中毒反应。

食用方法

泡茶

将干的荷叶剪开，取适量放入杯中，倒入一半热水，浸泡5秒钟之后把水倒掉。再次倒入全杯热水，闷泡5~6分钟后即可饮用。

荷叶茶的功效作用

荷叶茶的功效作用，这是我们在生活中比较常见的茶，这种茶最大的功效就在于改善身体状况，想要充分发挥它的功效与作用，这种茶对于养生有很大的助力，荷叶茶的.功效作用，养生必备。

荷叶茶的功效作用1

预防高血脂

平常人们多喝一些荷叶茶，能有用防备高血脂产生，由于荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物资进入人体之后，会在人类肠道的内壁上形成一层断绝膜可以阻挠肠道对于脂肪以及胆固醇的吸取，能让人们的血脂保持稳定正常的状况。

利水消肿

利水消肿也是荷叶茶的首要效用之一，由于荷叶茶中含有大量芬芳类物质以及一些挥发油，这些物资能加速身材内脂肪的溶解，并且能进步肾功能加速人体内过剩水份的代谢，平常人们涌现身材水肿大概虚胖时，都能多喝些荷叶茶，它能让症状尽快减轻。

清肠排毒

荷叶茶是一种性子寒凉的保健养生茶，它对于人类的肠道有温和刺激作用，并且能滋阴润燥清热解毒，它非但能增进肠道蠕动，还能缓解肠燥便秘，能加速人体代谢，平常人们多喝些荷叶茶既能清肠排毒也能减肥瘦身，对峙饮用可以让人们拥有修长的身段。

荷叶茶的功效作用2

消除小肚腩

小肚腩是最让人们厌恶的存在，尤其是那些爱美的女性在长出小肚腩之后，都想把它尽快解除能让身段规复到最佳的状况。荷叶茶便是一种能解除小肚腩的康健饮品，它含有大量的纤维素，进入人体之后能清算肠道中的油脂以及毒素，能让它们尽快排挤体外，能让人们的小肚腩逐步消散。

去除油腻

荷叶茶中含有富厚维生素b1，还含有一些自然芬芳类物质以及挥发油，这些物资拥有化浊去腻以及加速脂肪剖析的首要作用，人们在食用尤其油腻的食品之后可以直接喝一些荷叶茶，它能增进胃液排泄，并且能增添肠胃消化本领，能防备油脂在身材内停顿也能防备人们因油腻而涌现肠胃不适。

喝荷叶茶的好处促进代谢减肥瘦身

荷叶茶不但味道清香，光彩淡绿，它还能为人体增补富厚养分，并能加速人体代谢，阻挠毒素聚集。荷叶茶是一种没有经由任何添加的自然养生茶，它不会对于人体孕育发生副作用，而且能加速人体的脂肪以及胆固醇剖析能让它们随身材代谢排挤体外，时常饮用可以防备高血脂以及肥胖症产生。

预防中暑

每年炎天天气炎热，许多人都会涌现脱水大概中暑，，会让身材涌现多种不适，觉得这时可以直接喝一些荷叶茶，荷叶茶能清冷降温，也能为人体增补大量水份，它能在防备人体涌现脱水的同时防备人们涌现中暑，此外那些已经涌现中暑症状的人群在喝荷叶茶，之后还能让中暑后涌现的身材不适尽快消散。

荷叶茶的功效

荷叶茶的功效，我们经常待客的饮品就是茶类饮品，但是茶的种类有很多，而荷叶茶也是一种茶，它有不少的好处和功效。我已经为大家搜集和整理好了荷叶茶的功效的相关信息，一起来了解一下吧。

荷叶茶的功效1

荷叶茶的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质属于化脂生物碱，它能分解人体内的脂肪，也能加快身体内脂肪的代谢，荷叶碱还能把人体肠道壁上积存的油脂快速清理，并促使它们随大便排出体外，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。

2、通便排毒

平时多喝一些荷叶茶，还能起到通便排毒的重要作用，荷叶茶中含有的纤维素能促进人体肠道蠕动，能缩短人类的排便时间，能有效清理人体内积存的宿便，也能防止毒素在人体内堆积。

3、促进消化

荷叶茶还能提高人体肠胃的消化能力，它含有的芳香类物质不单能加快人体内脂肪的溶解，还能化浊去腻，能促进胃液分泌加快肠胃蠕动，能有效提高人体肠胃的消化能力，对人类的.消化不良以及食少腹胀有很好调理作用。

荷叶茶的泡法

1、荷叶茶的冲泡方法很简单，每次只需要取5到8克荷叶茶，放在茶杯中，冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用就可以。不过平时大家喝荷叶茶时一定要注意，最好喝浓茶，只有这样才能起到明显降脂减肥作用，另外在空腹的状态下喝荷叶茶，有利于通便排毒。

2、冲泡荷叶茶时，还可以搭配适量的冬瓜皮或者桑叶，这样能让他将脂减肥的功效更加出色，而且能清热解毒，预防多种上火症状发生，这样的搭配最适合那些热性体质和平时容易上火的人群。

荷叶茶的功效2

荷叶茶的功效与作用

1、消除小肚腩

小肚腩是最让人们讨厌的存在，特别是那些爱美的女性在长出小肚腩以后，都想把它尽快消除能让身材恢复到最好的状态。荷叶茶就是一种能消除小肚腩的健康饮品，它含有大量的纤维素，进入人体以后能清理肠道中的油脂和毒素，能让它们尽快排出体外，能让人们的小肚腩慢慢消失。

2、去除油腻

荷叶茶中含有丰富维生素b1，还含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质具有化浊去腻和加快脂肪分解的重要作用，人们在食用特别油腻的食物以后可以直接喝一些荷叶茶，它能促进胃液分泌，而且能增加肠胃消化能力，能防止油脂在身体内停留也能防止人们因油腻而出现肠胃不适。

喝荷叶茶的好处

1、促进代谢减肥瘦身

荷叶茶不单味道清香，色泽淡绿，它还能为人体补充丰富营养，并能加快人体代谢，阻止毒素堆积。荷叶茶是一种没有经过任何添加的天然养生茶，它不会对人体产生副作用，并且能加快人体的脂肪和胆固醇分解能让它们随身体代谢排出体外，经常饮用可以防止高血脂和肥胖症发生。

2、预防中暑

每年夏天天气炎热，很多人都会出现脱水或者中暑，，会让身体出现多种不适，感觉这时可以直接喝一些荷叶茶，荷叶茶能清凉降温，也能为人体补充大量水分，它能在预防人体出现脱水的同时防止人们出现中暑，另外那些已经出现中暑症状的人群在喝荷叶茶，以后还能让中暑后出现的身体不适尽快消失。

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