在感情中，我们常常想爱别人，又不知道怎么去表达爱。又想得到爱，当别人向你表达爱的时候，又不知道怎么接受。
每个人心中都有被爱被接纳的期待，也希望自我价值被肯定，希望我们在这个关系是美好的，不会受伤的。
所以我们都会有三种基本的心灵需求想要得到满足：
1.希望别人能够无条件的爱我们，接纳我们
2.希望别人尊重我们的价值，希望我们在所爱人心中是最重要的
3.希望到得安全感，希望在爱情的关系中彼此是忠诚的
但是在现实生活中，通常没有一个人能给我们完全的爱，没有一个人能满足我们的需要，也没有一个人能给我们完全的安全感。所以我们看到许多婚姻有问题的，常常就是因为这三个方面的缺憾：
1.不知道怎么表达爱
2.不知道如何接受爱
3.不知道关系的边界
因为缺失安全感，所以会紧紧地抓住对方，要求对方一定要陪伴她。比如没有安全感的妻子会24小时不停地盯着丈夫，每隔几分钟就会问丈夫在做什么，跟谁在一起。时间长了丈夫就会觉得喘不过气来，造成爱情关系的紧张。当出现这种情况时，做情感疗愈，帮助他们了解个人的需要，从他们的原生家庭来探讨为什么会有这样的反应。
父是太阳，母是月亮，一个人跟父亲的关系代表他与世界的互动关系。父亲身上的能量是阳刚、力量、创造力。跟父亲的关系不好的人，外在性格看起来比较文弱，或者内心很脆弱，孤独与恐惧，不太会跟外界互动，人际关系也就不太好。
1.如果女孩被溺爱，长大后通常会不讲理，无理取闹。她可以不讲理，但是男朋友或老公不能不讲理。
选择对象往往是按照爸爸的标准去选择，已婚的男人对她特别有诱惑力。
2.如果是女孩对抗父母，长大后脾气大，对男人容易发火愤怒，容易有攻击性。
3.如果男孩对抗父母，他跟世界就有距离。
经常会和同事戓领导对抗，跟一切保持距离。长大后喜欢独处，比较冷淡，不喜欢社会活动。内心孤独、恐惧，脆弱，难以成为一个有气概有魄力的男人。
4、如果是害怕父母，长大后对权威人士有很大的恐惧。
比如老师、领导、有成就的人，他会刻意跟对方保持距离，导致这些方面的人际关系受影响。
5.如果爸爸在家里没有地位，妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子通常会叛逆。
男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满愤怒，尤其是强势的女人。但同时他也容易被强势女人吸引。
女孩会感觉不到父亲的力量，以后谈恋爱喜欢很成熟，比自己大很多的男人，来填补缺失的父爱。对有家庭的男人特别有感觉，吸引她的往往是有婚姻家庭的男人。出于对父亲的怜悯，会经常换男朋友，难在恋爱婚姻中维持长期关系。
6.如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业会很稳固。
因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是整个家族，联结长者就是联结智慧。
在原生家庭中，我们跟我们的父母和兄弟姐妹一起生活。他们之间的言行互动会影响到我们以后会被什么样的人吸引。在我们成长的过程中父母的互动模式，也会影响以后我们进入婚姻或是建立家庭的那种表达爱或被爱的模式。
比如丈夫在他的原生家庭里，父母是经常通常肢体之间表达亲密，而妻子的原生家庭里，父母很含蓄地表达爱意，很少在肢体上表达他们的爱意。在不同的原生家庭长大，这对夫妻在亲密关系的表达方面就会完全不同。丈夫会用一些激情的方式来表达对妻子的爱，可是妻子小时候很少看到父母有这种激情的表达，她以为爱是默默无闻，不需要说出来，更不会很亲密地肢体互动。夫妻表达爱的方式不在一个频率上，关系容易产生矛盾，如果不分析原生家庭，还会以为是夫妻双方的沟通方式问题。
当然，并不是所有事情都是原生家庭的问题，但每个人不同程度的自卑、不懂表达爱和异性互动的恐惧，很可能就是内在小孩受伤。比如小时候被同学嘲笑，被喜欢的异性拒绝，被老师批评指责，会让你觉得“我不够好，我不值得被爱，我不配得到爱”。这些糟糕的受伤经历你小时候不懂得如何面对，当时你为了保护自己，把这些情绪能量压在心底，这股受伤的情绪能量一直都被压抑着，这就是受伤内在小孩。就这样受伤内在小孩一直存在着，而且被压抑得太久了，它本身就是你的一部分，但又没有得到你的爱，它一直孤独地存在着，不被你理解，不被爱。每当你遇到类似的情景，导致受伤的情绪马上被激化，受伤的内在小孩又跑出来告诉你，你不配得到爱，甚至让你崩溃。
如果我们在成长的过程中曾经被批评、被责备、被伤害，特别是缺乏父爱戓母爱的单亲家庭，或者父母不在身边的家庭，我们心里就会觉得自己是不配得到爱和不被接纳的。在这种情况下，我们也会觉得我们在所爱的人心中最重要的，不是被看重，会觉得自我的价值是被贬低的，被否定的。导致自我价值扭曲，会看轻自己，觉得自己一无是处，没有安全感。我们成长过程中不可避免的遇到这样的问题，要是我们走进自己的内心，你会发现我们的内心可能有很多受伤。
很多婚姻关系出现问题的，通常是因为不懂得去爱别人，也不懂得去尊重别人，还有就是没有安全感。当别人爱他们的时候，他们不知道怎么接纳别人对他们的爱。跟这样的人相处很累的，他们不只是自我价值低，而且还怕被别人看轻。
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