遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，由于男性的睾丸是产生精子的器官，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，16岁约为55%，18岁为 70%，20 岁为75%～80%，到45岁至少有90%有过遗精，从生理学上来说，一般12-18岁开始遗精属于正常的现象，因此对于感觉“迟来”和“早到”的遗精要有正确的认识。
对于治疗频繁遗精可以采用运动疗法。这是因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，从而避免遗精。还有的就是可以进行按摩疗法，在手掌摩擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然后，用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。
提前说最好，当年我爸爸就是在我还没有梦遗的时候就和我说，说之后可能某天睡觉会流出bulabula，讲的时候我还一脸懵逼，但当真的发生后，倒是不会有任何懵逼的感觉。 但羞愧感肯定会有的，沾到床单内裤上肯定会害羞，这时候拿出来说反而加重羞愧感，不如就当看不见，让孩子自己洗去呗。 总结一下就是知识层面提前说，心理层面不要特意拎出来说，假装看不到就好了。
我家是两个男娃娃，看到这个提问，我突然愣了一下，如果孩子真到了梦遗的年龄，作为妈妈的我还真不好意思开口向两个小男生解释。
即使我本来是学医的，对其它人说起这些生理现象甚至生理结构都豪不羞涩，但当我面对自己的孩子要讲这些事情的时候，还是觉得不好开口，就算我觉得无所谓，但当孩子面对妈妈还是会感到羞涩。总体来说由我直接向孩子说这些事不妥。
第一种方法 ：写给孩子一封信，题目为：恭喜儿子进入新的成长期，妈妈为你感到高兴！
在孩子没出现梦遗之前，尽量通过一些生理书籍向儿子讲解男性生理发育过程，让儿子提前有个心理准备。
如果孩子都已经出现梦遗的情况，这时才发现的话，作为妈妈的我千万不要当面揭穿，更不能取笑孩子，这时，我会在孩子面前装作若无其事，然后写好一封祝贺信，悄悄放在孩子房间书桌。
信件内容为男性生理发育过程以及进入青春期的注意事项等，同时真诚的为孩子的成长表示祝贺。就这样。
这种方式适用于孩子特别害羞，不善言辞，不愿意和爸爸沟通或者是爸爸不愿意去沟通的情况。
第二种方法 ：交给爸爸一个任务，让爸爸与孩子单独沟通，没有任何人在场。
在这个过程中，爸爸一定要表现出同理心，让孩子和爸爸要产生共鸣，便于更好的深层次沟通。
这个方法应该会更有效，毕竟爸爸是过来人，会给孩子讲的更生动具体。
这种方法适用于爸爸愿意去沟通而孩子又接受这种形式的情况。
如果你家有男孩子，可以试着用这两种方法，应该说还是很有效，既不让孩子害羞，又能达到解释的目的。
好多家长性教育摸着石头过河，很不喜欢这样的生活经历，但是当自己当上家长的时候，就不是这样想了。性教育，对他们来讲似乎又希望下一代在摸索中自然前进。
于我而言，我是医疗工作者，我打算孩子小时候让他们懂得男女之别，男孩子要懂得保护女孩子，女孩子要懂得温柔体贴，要懂得小小年纪分厕所，要懂得保护自己的隐私部位。大一点，五六年级，我就会着手告知他们男女性发育的一些变化。初中就着手告诉他们，性器官的不同及性病、艾滋病的由来、图谱及预防。高中陪伴他们，希望他们在懵懂中慢慢懂得爱与克制
青春期是孩子最敏感的一个时期，也是孩子最容易变坏的一个时期。所以，我打算在青春期前为孩子打基础，不想他们因为性而误了青春
男孩子第一次梦遗，我会告知梦遗的来源，如何注意梦遗后的卫生，以及祝贺他开始长大了
请一定让孩子的爸爸去和孩子解释。
与女孩子第一次月经来潮的紧张、害怕不同，男孩子遗精，通常会面临着羞愧的情绪。
常见的情况是，当女孩第一次来潮，她会怕得不行：我怎么流了这么多血，我是不是要死了？
当男孩第一次遗精，他会偷偷去洗内裤（或者扔掉内裤），面子过不去啊！
如果孩子缺乏生理知识，他会认为自己“尿裤子”，这都十几岁的人了还尿裤子，被爸妈知道了多丢人？
如果孩子有一定的生理知识，梦遗毕竟会弄湿贴身衣物，男女有别，让妈妈去说，孩子只会更加羞愧。
所以，此时请让爸爸去说！
开口第一句千万别说这事是正常的，孩子处于羞愧的状态，这种淡定的解释并不能让孩子听进去，也缓解不了孩子的情绪。
开口第一句，应该是：“老爸第一次梦遗跟你一样/差不多年龄！”
此话一出口，瞬间让孩子的情绪转移到父亲的身上，而且他能听到父亲的“糗事”，激起孩子的好奇心和兴趣，再者“和你一样”，让孩子明白在梦遗这件事情上，自己并不“孤独”，父亲和自己是“同一阵营”的。
与其说怎么样解释，不如说该解释什么。
1. 生理课
拿上生物书或者相应的一些生理卫生资料，告诉孩子梦遗的原理：
梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。
统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心 健康 一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。
2. 卫生知识
当梦遗之后，要及时对自己的隐私部位进行清洁，更换内裤保持干爽。
但更重要的是，告诉孩子，你已经具备让一身体迈向成熟或者已经成熟的女性怀孕的能力，但是你并没有对此负责的能力。有能力做≠可以做，就好比每个人都有能力去偷盗。
3. 异性
当孩子的身体进入青春期，荷尔蒙作祟，他必然会对异性产生浓厚的兴趣，更多的是好奇。
他们总会想要知道异性的青春期发育是怎么样的，而异性的荷尔蒙散发，也在吸引着孩子们，这是人类原始的本能。
请告诉孩子，人和动物不同，动物生存靠本能，该吃吃该喝喝该繁殖时就繁殖；而人类作为高级动物，作为食物链的最顶端，与动物的区别就在于，人类能控制自己的原始本能。
例如，血腥能激发动物的兽性，同样也能激发人类的兽性，但野兽面对血腥是直接激发兽性，人类面对血腥，则是可以控制自己，保持理智。
4. 诚心的恭喜孩子
在最后，请父亲们诚心的恭喜孩子，并给与孩子一个握手礼。
这是因为，孩子已经逐步成为一个男人，已经跟父亲是同一水平，在繁殖能力上，他已经和父亲同等，诚心的恭喜孩子！
握手礼的意义在于，我们通常会在孩子很小的时候跟孩子玩“握握手好朋友”，但随着孩子年龄的增长，不论是长辈还是孩子，都很少会有这样的动作。
握手礼通常在成年人之间流行，例如初次见面表示欢迎，表示尊重。对孩子伸出手，来一个男人之间的握手礼，用行动让孩子体会到成为成年人的感觉。
请细致的观察孩子，但又不要被其发现，看其是否有看小电影、小杂志的行为，是否有手淫的行为。
不要认为第一次梦遗=第一次射精。梦遗是无意识行为，并非孩子能自己控制，但手淫是主动行为。
如有必要，请和孩子普及手淫的知识：次数、频率与其 健康 的关系。
如有必要，请和孩子普及保险套的正确使用方式，别害羞，你的害羞可能让你很早就抱孙子...
请一定了解好，孩子获取成人内容的方式！这才是最需要关注的！
讲句大实话，我们这一代，大部分男生的性启蒙老师是岛国小电影，这并不羞耻。
如果孩子的获取方式是网站，请留意是否有相应的赌、毒宣传，以及各种色情直播；
如果孩子的获取方式是各种群，那么请注意，这已经是违法行为，而且里面三教九流皆有，慎防孩子误入歧途；
如果孩子观影的内容，是一些变态行为，请一定及早带孩子看心理医生！
很多男孩到了青春期的时候，第一次梦遗都不敢告诉父母，大多数孩子这个时候第一感觉就是“太丢人了，怎么这么大了还尿床？”首先我们父母自己要明白孩子什么时候会开始梦遗，以及梦遗给孩子身体和心理上带来什么，然后才能正确地引导给孩子。
遗精，在青春期大多是一种正常生理现象。随着不断发育，不仅睾丸可制造出精子和雄激素，精囊腺和前列腺也逐渐发育成熟，开始分泌腺液，并作为精浆的主要构成部分。当这些腺液积累到一定量的程度，在性中枢的作用下腺体就会收缩，从而发生遗精。睡眠时遗精，叫“梦精”、“梦遗”清醒时遗精，叫滑精。青春期遗精大多是一种正常生理现象，是性发育趋于成熟的重要信号。
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