为什么穴位按摩之后会有酸涨感

穴位按摩之后会有酸涨感的原因是因为气血不通。

从中医角度上来看，气与血相辅相成，气滞则血瘀。气血不通可以引起胀痛、刺痛、酸痛、窜痛、冷痛、灼热痛等多种疼痛。

而穴位按摩就以以经络穴位按摩为主，疏通经络，使气血运行通畅，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

因此气血不通按摩穴位时穴位就会酸痛，而按摩完成后，使气血运行通畅了，就会感觉很舒服。

扩展资料：

按摩养生的注意事项：

1、按摩方向应同肌肉走向一致

沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩；皱纹是纵向的，就横着按摩。

2、按摩使用的手指

按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

3、按摩的时间不宜过长

一般控制在5分钟左右，在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

参考资料来源：人民网-光明日报：通则不痛痛则不通

人民网-正确按摩5大穴位养生效果佳！

百度百科-穴位按摩

穴位疲劳。按摩、按揉穴位、反应点或反射区等，产生刺激信息，经过一定的途径，到达病变部位，治疗疾病。刺激信息的传递，关键是在穴位、反应点或反射区等部位上作的功。作功量不够，信息量不多，则达不到应有的治疗效果作功量过大，信息量过多，会造成穴位疲劳，反而导致穴位接受刺激信息的能力减弱，就会降低治疗效果。所以，按摩、按揉穴位要定时定量、有规律、有节奏地进行，不要无止境地反复按摩。

按摩开始时，穴位的压痛敏感，多次按压后，压痛就不敏感了。按摩多日多次后，病情好转，穴位、反应点等的压痛随之减轻，这是疾病好转的必然结果。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳现象。

左右两只手有着同样的穴位，如果左手的穴位疲劳了，可多按揉右手的穴位，反之亦然。也可在整个治疗过程中，轮流按摩左右手的穴位。如果双手的穴位都疲劳了，而病情没有好转，可停止按摩2～3天后再做按摩治疗。

穴位疼痛。按摩、按揉手部穴位出现的疼痛是一般人能忍耐的疼痛，并非剧痛。但也要注意，少数人对疼痛特别敏感或耐受力特差。因此，在按摩治疗时要把可能发生的情况考虑到操作过程中，时刻注意患者的表情变化。如果患者出现脸色苍白或忍受不了的表情，应立即停止按摩。休息一段时间，减轻按摩力度或者调换穴位，再继续进行按摩治疗。

手部按摩所产生的疼痛，不同于其他原因所产生的疼痛，是一种非常敏感的反应痛。这种疼痛的范围一般都比较小，在按摩时要仔细地体会。这种疼痛是一种良性疼痛，即带有良性信息的疼痛，因为多数人疼痛过后觉得身体格外舒服，精神状态也随之改善。这种带有良性信息的疼痛能很快打破疾病的“稳态”，激发人体的潜能，促进体内各种激素的产生和释放，增强人体免疫功能及抗病能力，从而治好相应的疾病。

按摩手部穴位所产生的疼痛，应是出现在深部的疼痛，是病变在相应穴位和骨膜特定部位的反应。病变越大越严重，出现的疼痛也就越大。病愈或病情减轻了，疼痛也就随之消失或减轻。疼痛有两种，即针刺样疼痛和酸胀痛。出现刺痛的患者经气感传灵敏，治疗收效快，疗效好；出现酸胀痛的患者经气感传迟钝，收效慢，疗效差。

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