1.葛根
葛根是一味很常见的中药材，在很多中药药方中都会出现。葛根本身具有疏通筋络、活血化瘀的功效。后来医学上研究发现，葛根对于血管也具有疏通作用，可以有效扩张冠状动脉、降低血压、疏通血管。及时地对血管中堆积的有害物质进行清理，缓解心脏压力。而且患者在服用葛根过后，可以有效缓解冠心病所引起的心绞痛现象。这一点对于心脏来说是很有好处的，对于养护心脏的患者来说，可以适时地将葛根用于泡茶服用。
2.枳实
枳实同样的也是一味比较常见的中药材，在中医理论上对于冠心病的诊断都会有一个通用的专用名词——“胸痹”，而这一症状的致病因素之一就是“痰邪”，由此会引发的症状会有胸闷、苔腻、脉滑等。而枳实在中药中属于理气药，对于心脏好处很多。主要是因为枳实可以起到“化痰散痞”的功效。枳实主要常见于冠心病的中药药方中，服用枳实之后可以增强心脑肾的血流供应量，有效增强心肌的收缩能力，改善心脏的摄血能力。对于心脏不好的患者来说，可以将枳实用于泡茶，在闲暇时喝上一杯，舒缓心情的同时还可以养护心脏。
3.黄芪
黄芪这一味中药材同样具有养护心脏的功效。黄芪本身具有补气升阳，固表止汗，利水消肿的功能。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。对于养护心脏而言，可以将黄芪泡茶服用，效果更佳。
养心饮食的基本要求是：清淡，不宜太咸、太甜，少吃肉，多吃蔬菜、水果。
这些食用药材可以辅助系统药物或者对于轻症患者以及 健康 人群的保健和治疗。
1．桂圆
有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。
2．酸枣仁
宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。
3．莲子
先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。
4．肉桂
可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。
5．黑木耳
性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。
6．银耳
性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。
7、补虚正气粥
原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。
制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。
粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。
功效：强心健脾，补虚扶正。
你好，很高兴为你解答:用于调好心脏五大草药有丹参、银杏、黄芪、五味子、何首乌。丹参常用于制作治疗心脏的中成药，可以活血、镇痛、静心，有助于心情的平复，还可以营养心肌细胞、组织。银杏可抗血小板聚集，有利于防止血栓形成，还可扩张血管、抗氧化、改善心脏的血液循环，增强机体的免疫力。黄芪可以增强心肌的收缩功能，也可以提高机体免疫力。五味子常用于治疗心血管、神经系统疾病，也可增强心肌细胞或组织的收缩，改善心肌缺血，调节神经系统。何首乌可以通过降低血中胆固醇含量防治心血管疾病，胆固醇是导致心血管疾病的独立危险因素，以上这些中草药应在专业的中医师指导下服用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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