肠胃胀气不能吃什么 饮食禁忌要知道

你的肠胃是不是也经常会有不舒服的情况呢，比如说经常出现的食欲不振啊或者是恶心呕吐等等的一些问题出现呢，那么应该如何缓解胀气的情况呢，一些饮食的调理还是很重要的呢，下面的这些饮食禁忌要知道。

生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物。洋葱会产生腹痛啊或者是肠胃胀气的情况，所以如果肠胃不适最好不要吃这样的食物。

西兰花和生包心菜

这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。这样的食物会导致气体的产生，很容易出现消化不良的情况哦。

炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。

关于肠胃胀气的一些饮食禁忌，给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些食物不适合肠胃不适的人群食用，以免会出现一些疾病，导致肠胃不舒服的问题出现，所以这些大家一定要注意。

胀气的人有哪些食物不能吃

忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒菸，勿食辛辣 *** 性强的食物。

长期胸腹胀气的人不能吃哪些食物

意饮食的清淡，不要吃辛辣和肥甘厚味的食物，平时可以冲服一些中药像是生姜，陈皮，白术，健脾温里的中药。尽量避免吃生冷食物，别吃香蕉，豆腐，芹菜，香菜，这些大多为寒性伤脾胃食物，对了，最好也少喝牛奶，绿豆汤。可以服用陈李济补脾益肠丸

通风病人有哪些食物不能吃

1、多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；

2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼

3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。

4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

糖尿病人有哪些食物不能吃

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

有梅核气的不能吃哪些食物

保持情志舒畅,特别是不能动怒。清淡饮食,不能吃油腻,辛辣,生冷, *** 的食物。经常用橘子皮泡开水喝或是用白梅花泡水喝也有一定效果。

胀气的人不能吃姜蒜吗

你好，胀气的人要少量食用姜、蒜制品。生姜有健胃开胃、和胃止呕之功，大蒜有健肠解毒之能，老年人平素适量食用姜、蒜制品，可开胃健肠，预防大肠胀气，同时还有防治感冒、高血压、高血脂、冠心病等的作用。

引起胀气的食物有哪些

胀气的主要原因是食物，通常引起胀气的食物有土豆、南瓜、红薯等一些淀粉类食物；豆制品食物；十字花科蔬菜；乳制品等等一些食物都是尤其胀气的源泉。我们不仅要认识它们，也要知道怎么健康的食用这些食物又不会造成肠胃的负担。

引起胀气的食物：

一、高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

二、豆制品尤其胀气。豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有 *** 作用另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。

三、十字花科蔬菜引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。

四、乳糖不耐易胀气。如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。如果因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。

五、吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此进餐要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是泡面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。 这些食物的引起胀气的条件是有限的，有的很美味但你的肠胃确实不好的话就可以适当减少或放弃。

六、随意服药、常嚼口香糖、吃太酸的食物还有吃饱了就睡，都比较容易胀气。胀气后选清淡的食物有助缓解症状，适当的走走也利于胃部消化。

过敏性体质的人有哪些食物不能吃？

避免食用容易致敏和 *** 的食物：

1.冰冷的食品：

冰冷的食品容易 *** 我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

2.油腻的食品：

小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

3.辛辣 *** 的食品：

一些辛辣 *** 的调味品，会散发有 *** 性的气味，容易 *** 呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

4.虾、蟹等咸寒食品：

这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

螃蟹 一些海鲜了 还有含有过敏原的 腰果 桃 减少吃冰冷的 多锻炼身体 还是有可能恢复 我之前不能吃蟹 后来一段时间在外面吃了也没有事

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