怎样培养小孩的情商?

怎样培养小孩的情商?,第1张

建立和谐的家庭关系,家庭是培养孩子情商的第一所学校,父母对子女的情感生活有着长远而深刻地影响鼓励幼儿多参加一些群体活动,增强孩子的人际交往和沟通能力培养自我控制能力,自制能力的高低直接影响着人的身心和情感发展水平。

1、给幼儿营造和谐的家庭关系,家庭是培养孩子情商的第一所学校,和谐的亲子关系是家庭中的重要关系,它能使婴幼儿身心和情绪得到健康地成长和发展。

2、鼓励幼儿多参加一些群体活动,在活动和游戏过程中,教育孩子互相帮助、和睦相处、关心他人,增强孩子的人际交往和沟通能力。

3、培养自我控制能力,自我控制能力是指个体为了实现预定的目的或目标,自觉地调控或制约自己认识或行为的一种能力。自制能力的高低直接影响着人的身心和情感发展水平。

人有智商和情商,智商和智力有关,情商则与很多方面有关联,很多家长从孩子小的时候就开始培养孩子的情商,情商高的孩子在生活中的很多方面都能将事情处理的很有条。下面就来看看怎么提高孩子的情商吧。

很多人从小的时候就希望培养自己的孩子成为一个智商高的人,而忽略了情商的培养。这对孩子的成长是不利的。

情商具一定的遗传导因,而后天的人为与环境因素的影响,更是一个关键。提高孩子的情商究竟该如何去做呢?

提高孩子的情商,专家医生给的六项建议

1、父母须时常向孩子表达爱意

亲子之间身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。

在与孩子互动的时候可以增进与孩子之间的感情,而且经常给孩子拥抱对孩子的情商的培养也是有好处的。

2、培养孩子表达情感的能力

培养孩子了解自己的情绪和认识各种情绪表达很必要、很重要。很多时候孩子就是因为不懂得、不会去表明自己的情感,才表现为行为失控的。

3、教会孩子自主决定

只有在人生的旅途中,个体所做的抉择基本正确,人的一生才能发展顺畅,生活幸福。

而独立是人格发育中最重要的方面,只有让孩子自幼就学着自己做出抉择、尝试去拿主意,方能逐渐培养出孩子健全的自我和独立的性格。

4、接纳孩子的情绪

要让孩子说出自己不满的情绪,而不是让他们将一些情绪压抑在心里。

此外,要学会温和委婉地探询孩子生气的原因,对帮助他们调控自身情绪很必要。父母要坚决杜绝在孩子愤怒时,去试图压抑、去否定他们的情绪和感受。

5、认同孩子所取得的点滴成就

对孩子探索、尝试的努力父母永远要予以正面的肯定和认同,任何贬损、嘲笑孩子的言行,都会让孩子极大地削弱对失败的承受力。

当遇到挫折时,孩子最需要的是父母们教会他们积极应对和克服负面情绪。

6、杜绝溺爱

某些父母特别是隔代的家长好说“这事你干不了,我来替你……这样的话,这看上去很慈爱、很呵护孩子,其实这样恰恰很严重地伤害孩子的自信心,并损害孩子自身的安全感。

三招提高孩子情商的方法

1、和孩子做情感交流互动

2、把孩子当成朋友,凡事与孩子商量

在家里,你不要事事决断,一切听你安排。这样时间长了,会养成孩子“依赖的坏习惯。你应该把孩子当成“朋友,遇到事情,多与孩子商量。

3、把自己变成弱者,凡事要孩子照顾你

你可以说,女儿,今天妈妈身体不舒服,你帮妈妈把碗洗了吧。她一定会欣然同意,因为她觉得那是帮助了你。

假如你不示弱,不把自己变成弱者,很武断地命令孩子洗碗,可能就得不到这样的效果。

越来越多的研究表明,人才成功的决定因素不仅仅是智商,更重要的是情商。在管理领域里成功的那些人中,有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。

同时,学习的好坏除了与学生本人的智商有关,与他们的情商也有很大的关系。

因为十分聪明的人毕竟占少数,多数是有待开发的不太聪明的人,在学习的过程中,不太聪明的人因为很高的情商,最终也会取得成功。

首先,帮助孩子辨识自己的情绪

帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处。

首先,孩子可以从中明瞭,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方。

也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰其实是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。

其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。

这个深刻的情绪体会,有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后,接下来,爸爸妈妈就可以再问:“你要不要告诉我发生了什么事?

这是个很重要的亲子沟通方式,当父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,培养良好的亲子沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。

第二,帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

在美国有些中小学,在课程中加入冥想的练习,让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。

而最近的实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。

像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

另外,父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。

心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第三,帮助孩子树立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。

父母亲该如何着手,培养孩子的自信

事实上,父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。

所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的'成果,而是孩子他本身所具有的特质。

比如,“很有爱心,对小动物很好很有礼貌,会主动和朋友打招呼等等这些人格特质,而并非“每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。

如果要称赞孩子的学习表现,“学习很认真、负责,会自我督促念书就会是更好的理由。

多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

第四,培养孩子乐观积极的态度

对孩子来说,父母可以给他们的最佳的礼物就是:一份无可救药的乐观心态。

心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。

乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。

我认识的一个孩子,有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。

然而他做了心态上的调整,笑着跟妈妈说:“幸好老师批评的是我最烂的一门科目,如果我最好的一门科目还被他批评,那我不就更惨了。

有这样的正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?

而在碰到挫折时,例如孩子上台演出不理想,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。

而该用:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,例如“比起上次还是略有进步,或者是“学到了重要的经验,下次上台该做更充分的准备。

正向思维能力是在日积月累中形成的,只要平时多花点心思,父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

结语 :孩子的成长过程中,教育很重要,不管是智商的培养还是情商的培养,都是必须的,这样才能让孩子多面发展,不至于存在一些性格缺陷。所以爱孩子的家长们,要注意多培养孩子的情商哦。

1、家长要教孩子充分认识自己,知道自己的优点和缺点,然后进行改正。大部分人都不是完美的,都有自己的不足,家长要帮助孩子认识到自己的不足,然后不断完善自己。

2、提高孩子的沟通能力,让孩子学会与人交往。提高孩子的沟通能力都是培养情商必不可少的过程,当孩子犯错的时候,家长不要马上批评孩子,而是应该让孩子知道自己错在哪里了,应该如何改正。

3、家长要帮助孩子建立自信心,让孩子有足够的勇气和信心面对未来。在生活中,如果家长一味的否定孩子,那么孩子也会变得自卑,不愿意尝试新事物,情商自然就会变低了。

4、家长要以身作则,妥当处理事情,给孩子做好榜样。面对一些困难的时候,家长的做法会影响孩子的未来,如果孩子拥有高情商的父母,自己的情商也会慢慢得到提升。

5.一是自我意识的培养,自我意识是指一个人对自己的认识与评价,首先是指对自身的认识,包括自已的兴趣,爱好,特长,能力,以及身体状况,其次是根据自身的条件对自身的定位,再者在此基础上对自己情绪的管控。如何让孩子有一个正确的自我意识,主要来自于你对孩子的评价,认可与期望,所以,你必须要认可孩子的能力,不要轻易否定孩子,不要拿孩子跟别人比,认可孩子自己的特长,能力。给孩子一个正确的评价,根据对孩子的认可,正确的定位孩子,让孩子正确的认识自己,不自卑也不自视过高,最后给出你对孩子的合适期望,不过低也不能过高,要考虑孩子的自身条件。

6、二是同理心的培养,同理心就是要懂得换位思考,从别人的角度来理解问题,以了解别人的心情,目的,并尽量给出不违背他人意志的选择。有人担心孩子哪里懂得这些?如果你这样想就错了,有研究表明,孩子一岁半的时候就懂得揣摩他人的心思了。培养孩子的同理心先要培养孩子对自己情绪的感受,孩子有情绪时不要压制,允许孩子有情绪,然后让孩子说出自己的感受,再告诉孩子正确的处理方式。孩子认识了自己的情绪才能理解与接受别人的情绪,在与人相处或冲突中,有类似体验的孩子才能理解和接受别人的感受,并采用正确的方式来应对,处理。

7、三是人际交往能力的培养,人与人之间交流,交往,相处,合作的能力,是自我发展的重要保证,建立良好的人际关系,首先要对自己有充分的认识,这样才能如实的展现自己,其次要有诚信,不夸夸其谈,谎话连篇,再者要懂得肯定和赞美别人,说话恰如其分,不奉承不贬低,这样才能与人相处愉快,增进彼此的了解,建立良好的关系。

8.了解自我

能够了解自己,能够察觉某种情绪的出现,知道自己是个什么样的人,何种性格和脾气,这样方能知道如何控制住情绪;

9.自我管理

调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;

10.自我激励

人生难免会遇到各种挫折,高情商的人总是能在低潮的时候进行自我激励,使得自己不被低潮打败,还能影响他人;

11.察觉他人的情绪

能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

12.处理人际关系

很好处理人与人之间的相处,调控自己与他人的情绪反应。

而大家日常理解的情商高仅仅理解成有很强的人际关系处理能力,从而忽略了其他四个方面。


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