女人的安全感是一种内心安定的感觉，安全感比较充足的女人更容易感受到轻松和愉悦，也更敢于尝试新鲜事物和做出改变。而缺乏安全感的人则更容易感到紧张不安和情绪低落，为人处世刻板、僵化，安全感不足也是焦虑症、疑病症、社交恐惧症、强迫症和抑郁症等心理问题的基础。
安全感的背后是能力和能力感，安全感向外表现出来的是自信心和勇气，它们的逻辑关系是能力和能力感、安全感、自信心和勇气。能力指的是有办法和成功的经验面对、解决自己现在和将来会遇到的各种生活问题，能力感是相信自己的感觉。
这里的相信自己并非是盲目的自信，安全感的丧失就是因为之前盲目的相信自己而导致挫败和痛苦才产生的。所以要想建立安全感，首先要提高自己的能力和丰富自己的成功经验。
扩展资料女人会感觉缺乏安全感的原因：
1、有过被出轨经历
有的女人在过去的感情中经历过被出轨，因此会对现任或者是未来的男朋友感到不信任。因为过去受到的创伤，会让女人从潜意识中认为“男人都是靠不住的”，所以女人可能很容易对另一半产生不信任的感觉。
2、原生家庭不幸
这种也是十分常见的情况，由于原生家庭发生过类似的事，或者因为这样的事导致了家庭破裂、家庭不幸等等，这样的话，女人很难从内心去信任一个人，也会因为这样的原因对另一半不信任。
3、内心敏感
女人的思维模式在很多时候都是更偏向感性的，可能很难用完全理智的方式去分析问题。所以当女人遇到问题的时候很容易用感性思维去思考，可能一件小事女人也会十分放在心上，因而变得很难信任另一半。
4、另一半不靠谱
女人在很多时候是第六感很强的生物，很多男生确实在感情中很难做到忠诚。即便没有真实的出轨，但当动了歪心思的时候女生很容易发现，这种时候没有明确证据的争吵只会让男生认为这个女人很作，因而产生实质性的出轨行为。
当女人产生不信任的感情时，就会想方设法去试探。比如申请小号“勾引”男友、找闺蜜去帮忙试探等等看上去并不聪明的行为都是女生们常用的套路。
女人的安全感指的是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，主要表现为确定感和可控感。
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。而且是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。
缺乏安全感的表现：对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度
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