腿部呈现白皮屑，多由于角质层过厚所造成的，与气候较枯燥有关，与皮肤缺水有关，特别是在冬气候候较干燥时，若不留意皮肤的保湿，就会呈现这种现象，因而大家要做好保暖，做好补水，当然，如果是疾病所造成的，也应及时查看。下面是一些起白屑得注意事项。
一、冬季腿上起白屑应该保暖，很多小姐姐冬季不爱把自己下半身穿得很厚,所以就会觉得腿冷。冬季,冰冷的空气会带走腿部呢水分,使腿部皮肤变得特别干。所以不能穿得太薄,做好下半身的防寒保暖,不要让我们的腿冻着。
二、冬季腿上起皮屑应该常常更换衣服，冬季小姐姐不会每天洗澡，但一定要及时换洗衣物，这样能够防止腿上的皮屑存在衣服上而感染，皮屑在皮肤与衣服上，可能会导致静电，加重起皮情况。还有皮屑也会滋生病菌。
三、冬季不宜用过烫得洗澡水，冬季洗浴不建议用过烫的水，避免过度洗去皮脂，使皮肤变得更干，起皮越严重。亦不建议使用去油过强的洗浴用品。尤其是皮肤起皮屑者，否则会加重腿部干裂。
四，冬季腿上起皮屑洗澡后要留意，冬季腿上起皮屑现象，洗澡后不要用干毛巾来擦水，由于这样会使本来脱皮得腿越来越干。所以，在洗澡后需求用湿毛巾擦身体，给身体抹上特别保湿但又不油腻的保湿乳，保护皮肤，这样腿部就不容易再掉白皮屑啦。
五、冬季腿上起皮屑应该多喝水，多喝水能够补充皮肤水分。食用富含维他命得生果和有机菜，避免缺乏维他命导致皮肤掉皮。食用特别营养的胶原蛋白食物，如肉皮，能给我们的皮肤增加弹性。
腿上有白皮屑有两种情况，一种是正常情况下的皮肤比较干，表皮屏障功能不好，也可以起白皮。这种情况下就可以用保湿、滋润的药膏就可以，比如用屏障修复剂，如玉泽、薇若娜这些屏障修复剂就可以，或者涂点维生素E、复方尿素软膏都可以。还有一种情况就是起皮疹了掉白皮，比如起了牛皮癣、鱼鳞病，或者毛发苔藓，这种情况下皮肤也会干燥脱屑，有的有红斑，伴有瘙痒，骚抓之后可能脱屑比较明显，甚至有渗出、结痂。这种情况下，就要根据具体的疾病的性质来对症外涂润肤、止痒、抗过敏或者改善皮肤完整度的药膏。其实这些白屑的产生跟洗不洗澡没什么关系。而且我们会发现，这种白屑一般都只会在冬季才有，在其它三个季节是没有的，那么到底是什么原因造成的这些白屑呢？我们又该怎么预防和去除呢？其实，这些白屑是我们皮肤表层的角质层脱落的表现，冬季是一个比较干燥的季节，这时我们的皮肤极易缺水，若是皮肤长期处于缺水的状态下，那么皮下组织的油脂分泌就会减少，而我们的皮肤若是没了这层油脂的保护，皮肤的角质层就会逐渐老化、脱落，于是就会形成一块块白色的碎屑，这时就形成了我们所看到的白屑。那为什么我们的皮肤总会出现这种皮屑呢？其实，冬季容易出现皮屑主要与这3个原因有关：
1.不良的生活习惯
很多人容易出现皮屑掉落的问题，主要是因为其在生活中的一些不良的生活习惯导致的，这些不良的生活习惯会对皮肤产生严重的危害，因此，就会引起皮肤表层角质层的脱落等现象。一般来说，会导致皮屑出现的不良生活习惯有不爱喝水、洗澡时水温过高、洗澡太过频繁或是洗澡后不涂护肤霜有关，除此之外，像是经常熬夜或是生气，也容易致使皮肤的角质层脱落。
2.皮肤出现了问题
若你是一年四季都会有皮屑的情况，那么很有可能就是出现了某些皮肤问题，若是你的皮肤掉皮屑的同时，还伴随有像鱼鳞一样的裂纹，而且异常瘙痒，就算是涂了护肤霜，裂纹和瘙痒也没有消除，皮肤上也还存在皮屑的话，这就说明你的皮肤已经出现了问题。你最好尽快检查一下皮肤，以免加重问题。
3.缺乏维生素A
在冬季，皮肤特别干燥，容易起皮屑，还有可能就是由于体内缺乏维生素A所引起的。生活中有些人就算是不断地饮水、涂抹护肤霜，但皮肤干燥，容易起皮屑的问题依旧得不到解决的，这就很可能是因为你的身体缺乏维生素A。因为若是体内的维生素A缺乏的话，我们皮肤上的油脂分泌就会减少，皮肤也会变得非常干燥，皮肤不仅会失去光泽，而且毛囊会变得突出。若是你也经常有这样的情况，应该及时补充维生素A，多吃一些富含维生素A的食物，像是猪肝、鸡蛋、菠菜、西兰花等，都是不错的选择。因此，若是你在生活中，也经常会有这种皮屑的困扰，一定及时查看一下自己属于哪种情况，然后对症下药，才能有效地缓解这种皮屑的症状。
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