2、末梢神经循环不好。末梢神经循环不好也是导致脚冰冷的一种常见的因素，尤其在天气寒冷的时候，血管会收缩，脚尖等部位的血液循环速度会变差，甚至出现血液循环不畅。而因为天气寒冷导致末梢神经循环不好、脚冰冷时要注意多穿衣服，多运动，鞋袜湿了时要及时更换，还应该一些热性的食物，以防止冻疮出现。
3、心脏功能衰弱。脚冰冷同样与心脏的功能强弱有很大的关系，因为血液都是通过心脏搏动发出，并且血液会携带的氧气流通到全身各部位，氧气经过燃烧后才会产生热量，让手脚处于温热状态。而一旦发生了心脏疾病就会导致血液循环发生障碍，血液不能运行输送到身体末梢部位，就会出现脚冰凉这种情况。
以上就是今天为大家介绍的导致脚冰冷的原因了，相信大家看完后也已经知道可引起脚冰冷的原因非常多。如果排除了天气寒冷和穿衣过少等因素之外，并且身体还有其他不适症状存在，最好尽快去医院做一下身体检查，以便于及时采用针对性的方法调养和治疗。
脚冰冷，是脚气血运行过慢，导致脚获得气血能量少，产生热量少，不足以温暖双脚，便会冰冷。
它是如何导致的呢？
腿部受过寒气，寒湿阻塞气血运行
腿部经络血管淤堵，气血运行过慢
体弱，气血不足
脚在身体下端，当体内气血不足，且气血运行过慢时，腿脚气血运行便慢，便会冰凉。
那么如何恢复呢？
需强健体质，长养气血，加快周身及腿部气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会滋养到双脚，变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
脚老是冰冷原因：阳气不足、月经和生育引起的激素变化、疾病因素
1、阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
2、月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
3、疾病因素：有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
扩展资料：
解决手脚冰冷的方法：
1、吃温补食物：建议多食应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物，特别是红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土豆、山药、黑色食品（如黑芝麻、黑豆）等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒。食用根皮类蔬菜也可御寒。。用枸杞、桂圆、参须、大枣跟乌鸡一起炖，食补。
2、热水泡脚：泡手热水泡脚是补充阳气的好办法，水里可以加生姜或者干姜，让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。泡脚水温度要以脚面红润为度，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。
3、保暖寒冷部位：体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉。此外，脾胃虚寒的人可以平时用热源炙烤胃部、百会穴。平时注意穿棉袜，保持脚部干爽暖和。保健知识
4、加强运动：加强运动能调动阳气，补充阳气能调节体内的阴阳平衡，提高抵抗力。慢跑、快步走、跳绳、瑜伽等有氧运动都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，让四肢暖和起来。
参考资料来源：人民网-经常手脚冰凉是什么原因？应对教你4妙招
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