有什么零食可以买给父母吃的？

可以给父母买的零食：

水果：

需要考虑的是老年人的牙口和胃口，可以选择一些口感细腻的水果：草莓、柑橘、猕猴桃，口感硬的可以挖成果泥给老人吃。

2. 坚果：

花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不错，只要咬得动，或者可以放进料理机里面打成粉，控制每天的量最好10g左右，如果坚果吃多了建议控制食用油。

3. 豆干或豆腐干：

肉干虽然也是高蛋白食品，但肌肉纤维粗糙，尤其是鸡蛋干，香味鲜美浓郁、口感润滑。

3. 沙琪玛、金果、葱油饼干、馓子、猫耳朵等。

4. 咀嚼能力差一些的老人可以吃糊状、流质的食物，五谷杂粮糊、芝麻糊、鸡蛋羹、豆浆、藕粉等。

5. 酸奶、中老年奶粉：

奶类含有优质蛋白、钙，对预防骨质疏松和消瘦特别好，很多老人有乳糖不耐，建议喝酸奶，可以佐餐，也可以在空闲时候直接喝，也可以和水果拌沙拉。如果觉得酸奶温度低，刺激大，可以放在温水里面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都强化了维生素AD、钙，每天建议喝500ml的牛奶或者500g的酸奶为宜。

我们的明天就是父母的今天，关爱父母就是关爱自己，给下一代做好榜样。除了多给父母买零食，平时的饮食起居也要体贴入微。多和父母聊聊天谈谈心事。

1、红枣、核桃、坚果

爷爷奶奶外公外婆那一辈从小生活就比较困难，没吃过什么好东西。年纪大了，身体也越来越差，买一点红枣、核桃、坚果之类的食物给他们，好吃又健康，而且不会没面子。这些食物可以当做平时的零食吃吃，营养丰富，老人家也爱吃。

2、水果

买水果送爷爷奶奶外公外婆也是很不错的，但是不要买普通的水果。苹果、橘子、梨这些水果平常都可以吃到就不要买了。我们可以买一些不常见的水果，老人家没吃过的水果，年纪大了，很多东西没吃过，这样他们也比较开心。就比如猕猴桃、榴莲、樱桃、火龙果等等，这些水果价格不便宜，但是送老人家比较有面子。

3、糕点

因为老人家年纪大了，牙口可能不太好，所以买一些好吃的糕点给他们是最好的。糕点种类很多，中国的一些传统糕点，有一些地方特色的糕点，包装也比较精致，送老人家也比较适合。

新年眼看到了，在外工作了一年，回去不带点什么，都觉得对不起父母对自己的爱，但是好多朋友们都在发愁不知道送父母什么礼物，不要着急，这里为你准备了超走心的新年礼物清单，都是父母真正需要的东西，这样爸妈更能体会到你的用心，打心眼里感到幸福。一、美食现在生活条件好了，鸡鱼肉蛋这些已经吃的多了，过年回家可以给父母买一些优质的海鲜换换口味，比如新鲜的对虾、上好的鳕鱼等等都是不错的选择，比红肉吃起来更健康。另外食用油经常换着吃才健康，过年可以给父母买一些平时吃的比较少的富含不饱和脂肪酸的油脂，比如橄榄油、亚麻籽油、山茶油等。二、衣物父母年纪大了，冬天都有些怕冷，经常穿了好几件还是觉得冷，为父母选一套合适的保暖内衣和保暖性能好的羊绒衫，让父母冬天不再穿的那么臃肿，另外，加厚的睡袍也是父母居家御寒的法宝。三、家电洗衣、做饭、打扫卫生是父母每天都要做的家务，每天都要为之忙碌几个小时，经常会累的腰酸背痛，所以为父母添置简化或减少工作的工具，可以让父母操劳少一点。针对秋冬衣物较厚难洗难晾干，可给父母买一台洗烘一体机，把脏衣服往里面一扔，就可得到干燥整洁的衣服；做饭方面可以为父母买一台炒菜机，只需将食材和调料放到锅里，盖上盖子按下按钮就可以等着吃美食了，把父母从厨房“解脱”出来；打扫卫生可以给父母买一台扫地机器人，按下扫地机器人的 "清扫" 键，自动清扫不用手，给生活多一点便利，让爸妈少一点操劳。四、数码产品父母上了年纪，大多都有老花眼，普通的手机用起来不方便，所以给父母买个有老人模式的大屏智能手机再适合不过了，记得教会父母如何使用微信语音/视频聊天，并把子女微信的快捷联系方式放置到桌面，方便父母找你们聊聊天~要注意的是买的手机的电池容量一定要大点。另外，还可以给父母买个平板电脑，可以丰富他们的娱乐生活，看电影、玩游戏、看广场舞教学这些都可以轻松实现。五、送一份健康父母上了年纪后我们最牵挂的就是他们的健康问题，有没有发现爸妈老是不自觉地揉腰和揉肩膀？那就对了，为家操劳了大半辈子的父母，身体已经大不如前。想要好好照顾父母，给父母贴心的健康呵护？一台按摩椅可以帮父母从各种家事的疲惫中解放出来，即使你不在父母身边，还有按摩椅帮他们捶背揉肩。另外，以前大家都是喜欢为父母买足浴盆，但足浴盆要加水、倒水、等待加热，使用起来太麻烦，很多父母用几次就会放弃。足疗机作为足浴盆升级版，不需加水、不用等待就可享受足底刮痧按摩，还可进行温感热敷，使用起来超方便。还可以给父母买些钙片、复合维生素片这样的保健品，因为钙和维生素都是老年人常缺乏的营养元素，但购买之前最好能详细咨询专业人士，根据父母的身体状况进行选择。当然，回家了最好还要带父母做个全面的体检，预防重大疾病的发生，就像给父母送上一道“护身符”。说了这么多，其实真正令他们开心的是你的陪伴，所以过年回家，放下手机，多陪陪父母聊聊天，为他们捶捶后背揉揉肩。

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