正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。 因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。
解决方法，要找到原因：
（1）阳虚的人，要注重养阴。例如在食用羊肉、牛肉等温补食物时,可配枸杞、马蹄、甘蔗等同煮,具有一定的养阴功效。常见的养阴食物包括生地、熟地、枸杞、阿胶、沙参、玉竹等。而阴虚火旺、经常熬夜的人,经常会耗损阴津,更要注重滋阴养阴。；
（2）气虚阳弱者,治宜益气温阳。温补肾阳主要通过药膳方式即可,无需专门吃药。例如冬季最著名的“当归生姜羊肉汤”就能很好地补气补血助阳。在饮食上,可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,有补阳益肾的功效。但阴虚火旺、阳亢的人则要谨慎,不适合吃太多温阳的肉类。另外,为了更好地吸收进补的食物,邝秀英建议,在补肾补阳的同时还需要健脾,多食用健脾养胃的药膳,如淮山、板栗、桂圆等。；
（3）如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的；
（4）如果年龄比较大，还要注意是否是糖尿病；
（5）也可能是天气比较干燥或者吃的盐比较多等等的
所以，如果是年轻人，如果没有其他的感觉，就不要担心了，多喝水就可以的，辅以适当的中医调养。但如果有不舒服的感觉或者年龄比较大， 就到医院检查一下。
一直想喝水的原因比较多，包括以下这些：1、心理性因素：部分患者总是想喝水，但是做各方面的检查后没有发现其他问题，可以考虑诊断为精神性多饮。这类患者的特点就是如果有事情分散注意力时，就不会想到喝水，如果没有事情分散注意力，一旦空闲可能就会想喝水；
2、病理性因素：比如糖尿病或者尿崩症的患者，糖尿病是由于血糖增高刺激了口渴中枢，患者就会想喝水。尿崩症是由于身体缺乏了一种激素，导致肾脏不能够较好重吸收水分，让水分以尿液的形式从肾脏排出，排出量比较大，每天喝水量和小便量大致相同，会有5-10kg左右的喝水量和小便量。如果是病理性因素，建议到医院去进一步做检查以明确相应的原因；
3、其他因素：部分患者还因为吃东西比较咸，在短时间内总想喝水，这属于外界因素，可以纠正和避免。
小孩子爱喝水是什么原因引起的，一岁多宝宝疯狂喝水怎么回事 孩子的健康成长离不开父母的精心呵护，家长平时要注意好孩子的饮食，还要让孩子多喝水，但也不要太过量。有些孩子不喜欢喝水，而有些孩子是很爱喝水，喝水的量甚至多的有些夸张，家长对此比较担心。那么小孩子爱喝水是什么原因引起的，一岁多宝宝疯狂喝水怎么回事？下面给大家详细解答这个问题。小孩子爱喝水的原因有这些：
1、可能是天气干燥，孩子喉咙干燥不舒服导致的，也可能是小孩子体热或者出汗太多引起的，这些都是正常的，多喝水就能缓解，不需要特殊治疗。
2、可能是孩子饮食不当引起的，比如孩子吃了太咸或者重口味的食物就容易这样。
3、也可能是孩子身体有疾病，比如常见的尿崩症、糖尿病等，孩子还会有其他的正常，尿崩症的孩子可能会出现嘴唇干，还容易脱水，孩子糖尿病会出现体重下降，而且还吃的多，尿的也多。
以上就是一岁多宝宝疯狂喝水的原因，妈妈们可以参考下，同时还要多关注孩子的情况，如果孩子这种疯狂喝水的问题一直没有改善，可以带孩子去医院做全面的检查。
小孩喝水太多是什么原因，小孩子喝水过多是什么原因
很多父母都知道孩子应该多喝水，但是到底多喝水应该到什么样的程度，喝多少才算是正常的，却不是很清楚，所以有些宝宝喝水少大人就会担心孩子上火，还有些宝宝喝水特别多，大人们又会开始担心孩子健康有问题，那么今天就来带大家了解小孩喝水太多是什么原因？
其实小孩子喝水太多的原因有很多，平时活动量比较大，室内温度高湿度低，以及孩子吃的食物口味有些重，这些原因都会导致孩子多喝水。如果孩子精神状态正常，饮食各个方面都正常，就不需要过分担心，六个月以上一周岁以内的孩子，每天饮水量在1000毫升以内就是正常的，稍大一点的孩子每天饮水量在两千到三千毫升以内都是可以的。会引起小孩子多喝水的还有一些病理性因素，如果孩子有多饮症或者有糖尿病都可能会多喝水。所以如果孩子长期大量的不停的喝水，喝水后感觉非常不舒服，就应该及时带孩子到医院做检查，医生确诊后才能对症治疗。
小孩子多喝水多代谢，可以起到提高免疫预防上火的作用。所以只要不是病态的多喝水，就要尽量满足孩子喝水的要求，多喝水的孩子体质也比不爱喝水的孩子要好很多。
小孩一天到晚不停的喝水正常吗、啥原因
家里有小孩子的朋友对于孩子的行为举止，和孩子们的吃喝拉撒都很注重，有些家长看到孩子吃的特别多或者喝水特别多也会很紧张，不知道孩子这样的行为是正常的，还是身体发生了什么不正常的变化，那么今天就来带大家了解小孩口渴老是喝水怎么回事啊？
小孩子多喝水有可能是新陈代谢速度过快引起的，因为孩子的活动量通常都比成年人要大。而且孩子由于生长发育的关系，身体的基础代谢率本来就比较高，这样孩子在活动出汗后就会很想喝水。另外孩子如果在饮食上吃的食物口味比较重，这样也容易出现口渴大量喝水的情况。
孩子每日饮水量如果不超过两升，只是相比其他孩子喝水多，那么不会对身体健康造成很大影响。但是如果孩子每日饮水量超过两升，甚至超出很多，那么孩子有可能是发生了糖尿病的情况，进行血糖和尿糖的检测，确诊后对症治疗。
给小孩子做饭食的时候，千万不要口味太重，要让孩子饮食清淡，并且多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中也含有一定的水分，对于单纯缺乏水分引起口渴的症状，会有一定的改善和缓解作用。
孩子口干老想喝水是什么原因，小孩口渴老是喝水怎么回事啊
家里有小孩子的朋友对于孩子的行为举止，和孩子们的吃喝拉撒都很注重，有些家长看到孩子吃的特别多或者喝水特别多也会很紧张，不知道孩子这样的行为是正常的，还是身体发生了什么不正常的变化，那么今天就来带大家了解小孩口渴老是喝水怎么回事啊？
小孩子多喝水有可能是新陈代谢速度过快引起的，因为孩子的活动量通常都比成年人要大。而且孩子由于生长发育的关系，身体的基础代谢率本来就比较高，这样孩子在活动出汗后就会很想喝水。另外孩子如果在饮食上吃的食物口味比较重，这样也容易出现口渴大量喝水的情况。
孩子每日饮水量如果不超过两升，只是相比其他孩子喝水多，那么不会对身体健康造成很大影响。但是如果孩子每日饮水量超过两升，甚至超出很多，那么孩子有可能是发生了糖尿病的情况，进行血糖和尿糖的检测，确诊后对症治疗。
给小孩子做饭食的时候，千万不要口味太重，要让孩子饮食清淡，并且多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中也含有一定的水分，对于单纯缺乏水分引起口渴的症状，会有一定的改善和缓解作用。
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