简单说，肾的下面。
左肾上极：平剑突处尖部,下极平第10肋下最低点.右肾下极则稍低于肋下平面,伸入中腹部.卧位时,肾门平胃的幽门平面,肾的上下极分别离人体正中面2.5厘米和5.5厘米
1、腹部九分法通常是指用2条水平线和2条垂直线将腹部划分为九个区。上水平线为两侧肋骨最低点连线，下水平线为两侧髂前上棘的连线，由此将腹部分为上腹部、中腹部、下腹部。两条垂直线为通过左右髂前上棘至腹中线连线的中点所作的垂直线。2、①左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾；
3、②左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部；
4、③左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，淋巴结；
5、④上腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉；
6、⑤中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结；
7、⑥下腹部，回肠，输尿管，乙状结肠，胀大的膀胱，增大的子宫；
8、⑦右上腹部；肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾；
9、⑧右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部；
10、⑨右下腹部：盲肠，阑尾，回肠下端，淋巴结，女性右侧卵巢及输卵管，男性右精索。
两侧大概位置是
后背部你能摸到的肋骨
大概就是你肾脏的位置了
肚脐上面
http://www.quanso.net/ztl/guanggao1/2006-05-16/shenbing/yyindex2.htm
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