肝结石应该怎么养护？你有哪些了解？_备孕

肝结石是近年来多发的病症，患这种病会带给病人很大的痛苦，所以如果有感觉可能会患有肝结石，一定要尽早的去医院检查治疗，肝是人类身体非常重要的器官，如果不及时治疗，引发的严重后果是我们不可想象的。除了治疗之外，平常的养护也是非常重要的，养护也是让肾结石病人尽早恢复健康的不可忽视的方法。

一、饮食上的精心准备

肝结石病人的忌口很多，主要有三大类是千万不可以触碰的，平常家人也要监督肝结石病人，千万不要嘴馋。首先辛辣刺激的食物是不可以吃的，再次动物的内脏等高胆固醇的食物也是要尽量少吃的，最后，油炸食品，或者油性很大的食物也尽量不要触碰，这些对于肝结石病人的治疗是很不利的。不过也有很多食物吃了对肝结石病人很有好处，比如说含有丰富维生素的水果，在平常生活中可以多吃一些，也要多吃胡萝卜，青菜等具有丰富维生素的蔬菜，还要注意补充蛋白质，可以吃一些鱼肉，鸡蛋等。

二、规律生活，养护身体

肝结石病人在平常生活中一定要注意的一点，就是要规律生活，早睡早起，尽量少熬夜，不熬夜，保障充足的睡眠，才能够促进身体的健康，在平常生活中也要维持心情的平静，乐观，要少生气，少动怒。最后要注意的就是，在有条件的情况下，多出去锻炼自己的身体，可以选择散步，打太极等比较舒缓的锻炼方式，可以帮助病人舒缓心情，强身健体，达到养护身体的目的，进而促进治疗的成功。

肝脏病的养护和治疗是一个长期的过程，要坚定信心，坚持下去，身体肯定会恢复健康的。

患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学安排，应做到“七要”与“五忌”。

七要：一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。七要减肥。

五忌：一忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

肝结石看大小，3mm以下一般定期检查就好，不用治疗，大的肝结石治疗方案有两种，一是服用药物进行排石；另一个是手术。你根据你的情况选择就可以了。请注意以下的生活规范：

1. 维持理想体重。

2. 保持运动的习惯。

3. 注意饮食安全卫生、定时定量。

4. 绝对禁止暴饮暴食。

5. 避免长时间以坐姿从事工作。

6. 避免过于疲劳。

7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。

8. 若有便秘症状，须积极治疗。

饮食疗法

1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。