掐奶吃什么回奶快

产妇断奶后吃什么回奶最快

饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能；当然有助于回奶的食物很多，比如以下小编给大家罗列的这一些：

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

饮食回奶只是一方面，其他方法也有助于回奶：

1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次；如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的！

2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！

3、在穿衣方面：断奶后需要穿一些合身或者稍微近一点点的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，还能够减轻乳房的胀痛感！

4、在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适；

5、如果在断奶间出现了乳腺硬块、皮肤局部发红、发热等症状，应当及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦；

6、断奶成功后，建议各位妈妈要适当进行体育锻炼，多做一些扩胸运动，可以让乳房较快地恢复弹性。

断奶一般没有特定的药物，主要是通过补充营养元素或者是激素来缓解奶水分泌过多。断奶的时候可以坚持服用维生素b，一般服用5天后就可以有效断奶。也可以连续服用三天的麦芽茶，补充雌性激素也可帮助断奶。

很多哺乳期妇女在婴儿发育到一定时期后，都需要面临一个问题，那就是如何使自己的乳汁停止分泌，进行断奶。有一些乳汁分泌较为丰富的女性一直被这种问题所困扰，这类女性很难通过身体自然调节断奶。那么断奶吃什么药比较好？断奶的时候要注意什么？

一、断奶吃什么药好

1.维生素b：断奶的时候可以多补充一些维生素b，每天要补充至少200毫克的维生素b，分为三次补充。坚持两天之后，就可以将维生素b的量减少到100毫克，每天还是分为三次服用，再服用三天。基本这样补充几天维生素b之后，奶水自然就会停止分泌。

2.麦芽茶：麦芽茶也是可以有效缓解奶水分泌过多的，非常适合用来治疗断奶。这是一种中医治疗方法，一般是将麦芽炒了以后，加水直接煎服，每天早晚都要喝。连续喝三天之后，就可以有效使乳汁停止分泌。

3.雌性激素：适当补充一些雌性激素也有助于断奶。但是补充雌性激素，比较适合身体激素本身不是很稳定的女性来断奶，对于身体激素本身比较正常的女性，服用雌激素来断奶的话，有可能会引起副作用，比如说身材发胖、失眠多梦等等。

二、断奶的时候要注意什么

1.按规律挤奶：在断奶的时候，很多妈妈都会出现胀奶的情况，这个时候一定要按规律挤奶，使奶水正常排出。如果不坚持挤奶的话，很有可能会导致母亲患上乳腺炎。但要注意挤奶的时候不可以一次挤太多，要循序渐进，在规定的时间内以规定的量来挤奶。

2按摩乳房：很多母亲在断奶的时候会出现乳房疼痛的感觉，这种现象是正常的。一般通过按摩乳房就可以有效缓解这种症状。但是要注意按摩乳房的时候，用力不可以太大，可以选择专门的按摩师进行按摩，平时也可以让老公帮忙按摩。

随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量已经不能满足宝宝的需要。如果宝宝过了10-12个月以后，那么可以考虑给孩子进行断奶，也就是断母乳，当然切忌骤然断奶要慢慢断奶。那么吃什么能断奶最快最有效，有两种方法，一种是食物，一种是药物，药物当然包括用避孕药、雌激素、孕激素，但是这种对人体损伤大，尤其你需要慢慢断奶的时候，要是经常的吃激素可能会影响到孩子，会造成孩子生殖系统的发育，有可能会引起一过性的性早熟等，所以建议还是食物断奶，包括用炒熟的大麦芽泡水喝，这个能够起到很好的断奶作用。这个能慢慢的断，大约得5天以后，奶水就会逐渐的减少了断奶首先要减少喂奶的次数，一般可以逐渐减少喂奶的次数，不要突然断奶，可以逐渐每天减少一次，逐渐减少到两次或三次。平时母亲可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜，要少喝汤，可以喝一些麦芽茶进行回奶。

停奶后胸部会明显的变形松弛，这是因为体内的雌激素下降的水平早造成，可以多喝一些蜂王浆、木瓜进行乳房的按摩，得到改善。也可以多吃一些富含维生素E和维生素B的食物，比如说豆制品。肉类可以起到断奶的作用，也可以采取食物炖羊肉、鱼汤都是非常好的有效戒奶方法。

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