1.有的人是泪失禁体质，在遇到某些事情或者是某个点之后，就会产生那种极其悲伤的情绪，可能你自己不想哭，因为你在某些场合的话觉得不适合哭出来，自己想要极力控制，但是的话没有办法感觉自己情绪管理根本就没有用，可能自己的心态是比较平稳的，感觉自己是哭不出来的，但是的话这个眼泪他就是一直在流。
2.有可能是这个情绪方面的话，真的是没有办法控制，因为有些人他是比较脆弱的，遇到事情想哭的话，这个也是一种比较正常的状态，因为不是每个人的心里都是坚如磐石的。
3.但是有些场合或者是有些地方它是不适合自己去哭泣的，尤其是放声大哭，那么你就尽量忍耐下来，有的时候你可以发现自己想哭了，那么就去岔开话题，马上离开到一个没有人的角落去哭，因为你如果你没有哭出来，就会一直产生那种压抑的情绪，那么你就可以去找一个没有人的地方，放心的把他哭出来，然后慢慢的调节自己，尽量的话不要在一些场合去哭。因为有些场合的话，别人对你的眼泪会有多种的定义，有的时候每个人他都不是能够以己度人的，或者是每个人他都不是能够一定性的去理解你，他会对你的眼泪产生多种的看法，可能会对你非常不利。
每天开心一点，别哭！
一些生活压力大。学习压力大，工作压力大的原因而造成的情绪不稳定。意见建议：这种情况下是必须通过一定的时间慢慢磨练才会成长，因为你这个年龄是通过一定的阅历性格才会稳定成熟。所以不要着急。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。
一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者说环境因素的影响。
一方面也与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪和问题。需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
无缘无故的哭可能是有些悲伤的情绪、不高兴，觉得压抑、总觉得不开心，也可能是有些心情低落，所以两个问题都可能和抑郁状态、抑郁症，或抑郁症状有一定的关系。如果真有这些问题，建议及时到精神专科或者综合医院的心理科就诊。因为两种主要症状的背后，可能还有其他的问题，比如总哭、心情不高兴，有可能还有失眠、担心的问题，或者这些问题影响了食欲、影响了工作和学习等。一旦情绪状态或者精神状态影响到生活和工作，达到了一定的严重性，症状又持续了一定的时间，在排除了其他的问题，比如有些人是居丧反应，也就是失去亲人的时候可能会哭，是有原因的哭。
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