经常感冒是为什么

容易感冒可能是免疫力下降、环境改变、上呼吸道疾病等因素导致的，建议患者及时就医，根据实际情况遵医嘱对症治疗。

1、免疫力下降：通常过度劳累、缺乏锻炼、营养不良等因素都会导致身体免疫力下降。免疫力下降后，人体对于病毒、细菌的抵抗力会降低，容易受病毒和细菌的侵袭，引发疾病。建议患者注意休息，避免过度劳累，多参加体育锻炼，保证营养充足、均衡。

2、环境改变：如果气温骤降，人体无法很快适应这种环境变化，可能会受凉，引起感冒。此外，如果环境过于干燥，或是存在污染，也很容易导致人体受病毒、细菌侵袭，引起感冒。建议患者及时增添衣物，防止受凉，注意做好个人防护，防止细菌感染。

3、上呼吸道疾病：如果患者本人有鼻炎、咽炎等疾病，容易出现继发细菌感染的情况，也会出现细菌性感冒的相关症状。对于这种感冒，一般需要及时治疗原发病，防止细菌感染加重，以预防感冒发生。

在日常生活中，患者应注意健康饮食，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量较高的食物，补充身体营养，同时要多吃苹果、橘子等富含维生素的水果，保证营养均衡。当出现感冒的相关症状时，应及时就医治疗，防止病情加重。我们周围的很多人不管是自己还是听别人说，都有存在经常感冒的现象，此时，大家心里会有疑虑，我到底是怎么回事呢?为什么会经常出现感冒的现象呢?怎么又感冒了?相信这些想法，大家心里都有出现过。那么，我们到底了解过为什么我们的身体经常感冒了吗?

感冒，相信大家都不陌生，都患过或经常会发生，那么，感冒多数是由于您近期机体处于免疫力低下的状态，起过人群众多的地方，直接或间接的有接触带有细菌或病毒的东西，且未注意手部卫生，导致机体出现经常感冒的现象，其中，尤其是免疫力低下，占主要原因，特别是最近的天气开始转凉，很多人未根据温度的变化，及时的添减衣物，导致机体受凉，也会引起感冒的问题。

一般机体感冒后，会出现喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感、低热、轻度畏寒及头痛等不良症状。建议您在早期发现自己存在感冒的现象后，需在医生的指导下，合理的使用抗生素及感冒类药物治疗，如感冒胶囊、感冒颗粒、阿莫西林胶囊及头孢颗粒等，能够有效的减轻或消除机体的不适症状。

除此之外，您还需多食含有维生素C的食物，如橙子、西柚及苹果等，能够有效的增强机体的免疫力。除此之外，您还需适当的参加体育锻炼，能够帮助提高机体的免疫力，减轻机体不适的症状。

最后，大家在春秋季节时，是感冒的高发季，您最好不要随意去人群众多的地方，能够有效的降低机体感染病毒或细菌的几率。您在患有感冒后，也不要惊慌，需尽早采取治疗，并进行适当的活动，服用维生素C类的食物，来增强机体的免疫力。

导致经常感冒的原因就是身体免疫力太差了。因为天气转凉，早晚温差大，没有注意添加衣物，所以导致经常发生感冒。因为接触了很多感冒的人，所以会导致经常感冒。

一、身体免疫力差就会经常感冒

如果觉得自己会经常感冒，多半是因为身体免疫力太差造成的。越来越多的人喜欢宅在家里，不锻炼身体，没有运动量，就会导致身体免疫力越来越差。周围有很多人都患上了过敏性疾病，这是因为身体免疫力差导致的，因为身体免疫力差，导致经常发生感冒。所以在日常生活中，我们要注意锻炼身体，每天都要有运动量，时间长了就会提高身体免疫力。

二、没有注意添加衣物，导致发生感冒

天气转凉，早晚温差大，没有及时添加衣物，就会导致发生感冒。因为身体免疫力差，没有注意及时添衣服，所以就会导致感冒，身体出现不适，感冒的滋味特别难受，打喷嚏，流鼻涕，浑身乏力。尤其是进入秋冬季节后，更要注意添加衣物，身体是自己的，要注意保护身体健康。很多时候都是因为日常没有注意，所以导致生病，一旦生病对身体健康就有威胁，有些疾病反反复复发作，就是因为被细菌感染了，所以保护好身体，不让自己感冒，就是为自己的健康保驾护航。

三、身边有太多感冒的人

有人经常发生感冒，这是因为他身边有太多生病的人导致的，有人所从事的职业要接触很多人，如果接触的这些人中有一些发生了感冒，那么很有可能就会被这些人传染感冒。在日常生活和工作中，要注意和这些生病的人保持距离，同时要保持个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免交叉感染。感冒的滋味太难受了，希望每个人都能保护好自己的身体，这样才能健康地生活。

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