经常射精过快的食疗方可以选用：
(1)芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉) 30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的射精过快。
(2)莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的射精过快。
(3)三子养精粥：金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的射精过快。
(4)美国雄狮方：用美国雄狮（鹿茸、金碧虎、金蚂蚁、牦牛鞭等，温开水服，每晚睡前1次，2个月为1疗程）
(5)虫草红枣炖甲鱼方：活甲鱼1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的射精过快。
(6)茯苓苡仁萆粥：茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的射精过快。
(7)核桃猪肾方：核桃仁、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的射精过快滑泄。
精液质量会直接影响到男性的生育功能,如果男性存在精子量少、活力低等情况,要注意及时调治,否则对生育不利。那一般男人吃什么补精快?三种食谱的补品方法既快速又好,下面就来为你介绍。一、当归生姜羊肉汤:当归,生姜,羊肉,各适量,将当归用布包好,羊肉洗净切好,用沸水焯一下,然后和当归一起煮,加适量的水,加水煮成肉,用小火慢慢熬煮,每天早晚各一次,喝汤吃肉,用开水烫一下,然后用水煮,煮肉,煮成肉片,用水煮煮,用水煮沸后,用小火烧煮,煮熟后,用开水煮,煮成肉后,用水煎煮,以煮肉为食,有补益精血的作用。对因精液不足而导致的男性精液量没有明显的改善作用。
二、葱头炖猪蹄:猪蹄、葱花各适量,先将猪蹄洗净,然后用刀在蹄子上划一口,放进锅里,加入适量的葱和盐,再加水,大火烧开,再转小火慢慢炖煮成猪蹄。多喝汤,可以起到填精滋阴的效果,对男性肾阴虚弱导致不能射精、精液量少等症状有调治效果。
三、板栗桂圆粥:去壳栗子、桂圆、粳米、白糖,各适量,先洗净栗子,切成小碎块,然后再用粳米和清水煮,煮成粥,快吃时加入桂圆肉,再快吃就可以,吃时加点白砂糖,然后再将栗子洗净,然后再以清水和粳米煮粥,再快加入桂圆,再加适量的白砂糖即可,然后就可以吃了。
男性吃什么补肾最快?以上三种食谱都能起到补精的作用,男性需要补精时可适当选择,其实补精的食物还有很多,比如蛋类、果仁类食物、韭菜等,都是不错的选择,需要补精的男性也可以多吃一些蛋白质及锌含量高的食物,如鸡蛋,瘦肉,豆制品,鱼虾等,对精子质量都有不错的效果。
射精过快，称之为早泄，是因为龟头敏感度增高所引起的，偶尔出现一次，不需要吃药治疗，可能是个人比较紧张或者劳累过度所引起的。及时从上述方面进行调整，可以不治而愈。也可以及时就医，通过相关的检查确诊为早泄时，一般是口服盐酸帕洛西汀片，氟西汀片等抗抑郁的药物。
临床研究表明，这类的药物也具有治疗早泄的作用，在性生活前一小时服用。以上的药物治疗要在医生的指导下进行药物治疗，配合心理行为等综合治疗效果更好。
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