饿感
刺激感
酸感
胀感
痛感
淡无感
还有胃方面的毛病简称叫胃病!会引起很多全身问题!会失去营养健康! 胃疼 肠胃出毛病, 很不舒服更不爽,最难搞, 每餐吃 每天在伤害! 是药三分毒~药能救人也能误人,最好用不伤身者~为食疗也!
一个医者在用食疗不成后才应该考虑药疗,这才是病者的福气 !
治肠胃病 老中医 最支持的是从你身体的本能开始提升去解决和治疗疾病 这才是最根本的办法!如果习惯不改变,吃什么药也只是“赈灾”的,不能解决根本问题,只是浪费时间金钱和伤害身体! 给你些实用的建议:一项一项说分明:
总体上:
戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。
餐次:
饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。
水
这个记得每天早起你就要喝水。补充水分并非一味喝白开水,最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液,如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足,引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝,早上喝。不要吃枣,姜片可以吃。
水果:苹果香蕉都不错。注意的是,苹果你要用水泡10分钟,时间注意不多也不少,然后带皮吃。
早餐:米汤、粥汤、高蛋白粉+纤维含量充足(但不要过于丰富)的饼干、主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可,因为大多数人的早餐吃不太多,牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水。还有提到的红枣姜水。
午餐:总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生,如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错,如果有关节炎,不要喝骨头汤。 对于别处提到的动物肝脏,我不建议吃,话很多,这里不解释了,主要是考虑食品污染和肝脏功能。鸡现在也不是好东西,所以一般不建议吃鸡。
肠胃功能正常的人,首先没有疼痛和不舒服,每天排便一到两次,排出来的是香蕉形状的便,而且颜色没有发黑的,如果发黑可能是胃出血,没有麻花形状的便。这些都是胃肠功能正常的表现。
1.胃痛的感觉不剧烈,而是钝痛、压痛或闷痛,胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。2.胃胀
感到胃部发胀,食物不消化,或者胀气,胃口堵,食物下不去。
3.反酸
胃酸过多,经常反酸,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。
4.烧心
胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心的感觉,主要是胃部灼热、发烧的感觉。
5.恶心、呕吐
尤其是慢性萎缩性胃炎,恶心呕吐表现更为突出。
6.胃寒
不敢吃冷、凉的食物,或天气一变冷、气温下降,胃就疼痛、拉肚子。
7.食欲不振
没有食欲,吃不下,或看到食物,想吃又不敢吃。
8.无精打采、气色差、睡眠差
患者往往面带病容,白天没精神,晚上睡不香,工作效率下降,对许多事物失去兴趣。
9.消瘦
有些患者感觉胃口还可以,也能吃饭,但就是人一天天消瘦、体重下降,这说明消化功能不好,虽然吃了,但没充分吸收。
10.口臭、舌苔发黑
胃病患者常见口臭、口苦、舌苔发黑等症状,同时伴有胃痛、胃胀。
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