糖尿病患者可以进行足底按摩,应该按摩哪些穴位呢?

糖尿病患者可以进行足底按摩,应该按摩哪些穴位呢?,第1张

糖尿病在生活中是比较常见的一种疾病,最主要的是以新陈代谢引发的这种疾病,比较顽固,而且根本就不容易治愈。患有糖尿病患者多半会出现多尿,身体消瘦,身体缺乏等这些症状,并且还会有很多的并发症。糖尿病患者可以进行足底按摩穴位来降低体内的血糖,对于缓解糖尿病症状来说也会得到更好的效果。刚开始找不到穴位的时候,可以去中医让别人指点,这样后期才能更好的治疗。

按摩穴位

三阴交穴是属于内路边三寸,这个穴位是肌肉,而并不是骨头,按摩的时候要多加注意。左拇指按压轻轻的顺时针完成按摩之后以同样的方式可以按摩另一个方向。经常按摩这个穴位就会有很多的益处,并且可以调节肾肝脾气血能够达到降低血糖的效果。患有糖尿病最主要的目的就是要降低血糖,才不容易引发其他并发症。

神阙穴

神阙穴是每天,在睡觉之前可以躺在床上将一双手车热乎之后可以按摩神阙穴。在按摩的时候力度还是要适中,顺时针按摩,然后逆时针按摩,直到感觉腹部有一些发热,才能得到效果。经常按摩这个穴位时候,对前列腺,肠胃膀胱这些器官都会有很大的益处,能够促进消化功能,还能降血糖,可以说是特别实用的。

每天按摩

按摩穴位是必须每天要坚持的,只要身体得了这种慢性疾病之后,就应该坚持按摩。比如太阳穴和其他的穴位都能缓解病情,还能让自己放松精力。除了按摩也可以通过饮食来改变,每天吃清淡的食物,最好吃新鲜的水果和蔬菜,能够促进钙物质吸收,也能增强抵抗能力。最主要的是每天还要适当的运动,但不能剧烈运动,这样才能让身体舒适健康。

在现实生活中,很多人都有糖尿病的问题,不过,很多人不明白什么是糖尿病,我先给大家介绍一下糖尿病。根据百度百科词条的解释,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。事实上,如果一个人长期处于高血糖的状态,就会导致各种问题,比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。

在中医的理论中,按摩穴位是可以控制血糖的,主要可以通过按摩以下几种穴位:

第一个穴位是关元穴。基本的按摩方法是,保持站立的姿势,双手叠压,放在关元穴上,顺时针按揉三十次左右,然后再逆时针按摩三十次左右,这样就可以很好地改善高血糖的状况。

第二个穴位是涌泉穴。基本的按摩方法是,用两手交叉搓揉足底的涌泉穴,一般来说,每天只要十分钟左右,就可以起到很好的效果。

第三个穴位是足三里穴。基本的按摩方法是,揉捏足三里穴,每天大概两三百次即可。

第四个穴位是神阙穴。基本的按摩方法是,我们平躺在床上,然后把手放在自己的肚脐上,顺时针揉大概200下,然后再逆时针揉,也是同样的次数。

第五个穴位是三阴交穴。基本的按摩方法是,我们先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴,手指向下压之后再放开为1次,连续按压50~100次,然后再用左手拇指进行相同的操作,这样就可以很好地控制血糖。 

第六个穴位是消渴穴。基本的按摩方法是,我们平时有空的时候,就可以揉,每次只需要5分钟左右的时间,一直坚持下去就可以。


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