在生活当中有这样一句话，老人摔一跤就不行了，这是因为老人的身体非常脆弱，而且骨骼和年轻朋友不能相提并论，就像玻璃一样，所以在遭受到剧烈的摔倒之后是很难恢复的。而且跌倒损伤也并不包括全身心的损伤，还有可能会出现颅脑软组织、关节骨折等，毕竟这些方面才是导致老年人死亡的重要原因。老人的身体素质大不如前，可能在这种摔倒之后出现一些其他的并发症。
老人对于绝大多数人来讲就是以一个需要照顾的人群，所以千万不要让老人摔倒，一旦摔倒想要恢复成之前健康的样子就非常困难了。不管这个摔跤的力度是强是弱，老年人都必须要经过很长一段时间才能够恢复过来。而且很多老年人害怕疼痛，所以摔倒之后就不愿意下床行走，在这样的一种情况之下身体的能力就会慢慢消退，最后变得瘫痪。
对于老年人来讲最怕的不是摔倒，而是摔倒后长时间卧床带来的不良反应，例如没有办法安睡，甚至还会出现便秘、感染等现象。所以为了老年人的身体健康着想，就尽量有人专门陪伴，即使儿女经常性的工作，那么也要请专门的保姆或者护工来照看老人，只有这样才能够防患于未然。虽然摔跤是很普通的一件事情，并没有什么特殊的地方，往往这些致命的点就发生在这种比较普通的时刻。
另外大家也不要由着老年人的性子，不能够因为疼痛就不下床行走，越是这样越容易瘫痪，甚至整天享受到躺在床上的舒适之后就不愿意行走了。所以大家一定要让老年人多运动，虽然身体机能并不如前不能够和年轻朋友相提并论，但是每天起来适当的走走路、打打太极拳、跳跳广场舞，是能够让自己的身体素质非常强的，也能够减少各种疾病的获得。
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