预防便秘很重要：
a:坐垫要厚暖；
b:预防便秘的食疗方法：蒸食红薯。
c:最好搭配一个苹果，如此三餐可好。
d:提肛运动也是最有效预防痔疮方法。
e:最好在搭配上紫川堂，痔疮很快就会好的。
会引发痔疮的。痔疮主要是由肛管周围的静脉丛迂曲而成的.当我们长时间蹲位,或者大便时,肛门周围静脉血管就会充血,长时间就形成痔疮。上火是可以导致便秘，可以诱发痔疮，或者是使痔疮加重、复发等。
建议您平时多吃蔬菜，保持大便通畅，戒酒及辛辣食物。
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