为什么肚子总是咕咕叫？

人的肠道中有液体和气体。如果肠道蠕动过快，使气体快速穿过液体，会产生咕咕的声音；肠道过强的蠕动促使肠内水分来不及吸收就排出体外，会导致拉肚子。如果你经常发生这些问题，可能有如下几种原因：1.肠道有慢性炎症。2.有不良的饮食习惯，超过了胃肠的负担能力。3.腹部缺乏必要的保暖。希望你能找出原因，从根本上解决问题

肠鸣音是指肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动而产生断续的咕噜声。正常情况下，肠鸣音每分钟4～5次，其频率、声响和音调变异较大，餐后频繁而明显。若肠蠕动增强时，肠鸣音达每分钟10次以上，且响亮、高亢，甚至呈叮当声或金属音，称为肠鸣音亢进，多见于机械性肠梗阻患者。

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扩展资料

1、肠鸣音亢进可为生理性，也可出现于病态时。生理性的肠蠕动增加，常见于饥饿时，或腹部受冷、热等不良因素刺激时，此时的叽里咕噜一般为偶发，或持续时间很短。

2、病理性的肠鸣音亢情况则见于胃肠炎症，如痢疾、急性胃肠炎、肠梗阻、或受凉腹泻等，肠蠕动呈亢进，持续，严重时可引起肠绞痛。

参考资料/m.baidu.com/sf_bk/item/%E8%82%A0%E9%B8%A3%E9%9F%B3%E4%BA%A2%E8%BF%9B/8716664?fr=aladdin&ms=1&rid=10489374663836889460"target="_blank"title="肠鸣音亢进＿百度百科">肠鸣音亢进＿百度百科

很多人在生活当中经常会出现肚子咕咕的叫，同时还伴随着放屁，这也比较的尴尬，尤其是公共场合严重垃圾形象。想要摆脱这种问题，就应该在饮食方面多下手，同时也要观察好自己的身体，坚持好的习惯，更有助于缓解这种情况的尴尬。

肚子总是咕咕叫、放屁多是怎么回事？可能是这几种原因引起！

消化功能弱：如果肚子总是咕咕的叫，有可能是脾胃的消化功能在下降，当然跟你日常的生活饮食有关系。如果饮食不注意，那么就出现消化问题，就会在肠道当中滋生大量的细菌病毒产生气体当累积到一定程度，肚子就会咕咕的叫，甚至伴随放屁多，这个时候就是食物在肠胃当中堆积过多，发酵产生的一些有害物质影响了肠胃的消化吸收，所以不妨吃一些易消化的食物来避免这种情况。

进食快，吞下空气：生活节奏快，工作时间紧张，经常吃饭的时候速度就比较快，这也造成了一部分空气进入肠胃经常如此，消化能力就会下降，并且肚子经常咕咕酱放屁比较多，肠道里面的气体无法释放，饮食方面就得多注意最好细嚼慢咽，吃一些易消化的食物更助于肠胃的吸收。

压力太大：很多人生活当中总是精神紧绷，导致身体出现不适，影响消化，肠胃吸收能力下降，肚子出现咕咕叫放屁，多这种情况面对这样的事情一定要学会调理自己的身心，释放压力，劳逸结合，对这种情况有所缓解。

饮食习惯：但是这种情况跟你日常的食物也有关系，比如淀粉蛋白质类的东西和一些刺激性的碳酸饮料，会让你的肠胃当中产生大量的气体，肚子咕咕叫或者是放屁一定要改变自己的饮食，才能够有效的改善肠胃里的状态，避免这种情况出现。

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