进行刮宫手术之后,可以吃什么食物来养呢?

进行刮宫手术之后,可以吃什么食物来养呢?,第1张

一、鸡蛋

鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合刮宫后女性食用。刮宫后女性每天不要超过4~6个鸡蛋。

二、红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小刮宫后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给刮宫后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天。

三、汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲。

四、小米

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助刮宫后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。

五、连藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润燥养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

六、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止刮宫继续出血。

七、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一

八、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

清理子宫后,由于对子宫内膜的损伤比较大,女性需要增加营养的摄入。例如,她们可以吃一些肉类、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等,这些食物可以补充人体所需的营养。高质量的蛋白质也可以帮助身体更好地恢复。部分女性清宫后,会有阴道出血,需要口服抗生素预防感染,如头孢克肟、甲硝唑等。另外,子宫收缩不良也会影响子宫恢复,可服用益母草颗粒、五加生化胶囊等促进子宫恢复。

刮宫是一种比较常见的妇科治疗技术,也是一种妇科疾病的诊断方法。刮宫是对女性身体的一种创伤性操作。刮宫后,女性需要吃什么来促进身体的恢复呢?有以下几点。刮宫后,女性一般处于失血状态,需要适当补血。可以多吃一些具有补血作用的食物,如动物血块、肝脏等。由于在刮宫过程中受到创伤性刺激,会导致女性身体的抗病能力暂时下降。

这时要适当补充一些维生素营养素,有助于提高机体抗病能力,促进身体恢复。多吃新鲜水果和蔬菜,如葡萄、柚子、苹果、胡萝卜、南瓜。同时,要适当补充蛋白质。常见食物主要有瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。做清宫手术时可多吃新鲜蔬菜和水果、肉类、鱼类等蛋白质,不要吃辛辣食物,特别是上火的食物,也不要吃红糖、米酒、当归、龙眼、娥眉红枣等活血的食物,防止出血时间。

以上就是小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么问题可以在评论区给我留言,大家可以多多和我评论,如果哪里有不对的地方,大家也可以多多和我互动交流,如果大家喜欢作者,大家也可以关注我哦,您的点赞是对我最大的帮助,谢谢大家了。

5 清宫后子宫恢复饮食之蔬菜篇1、苋菜

苋菜含有丰富的铁、钙和维生素k,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功效,非常适合清宫后的女性食用补血。

2、菠菜

菠菜是有名的补血食物。其中,菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处,清宫后的女友们吃了有利于子宫的恢复

3、黄豆

黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。另外黄豆等豆类食物味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、补气的功效。

4、番茄

番茄作为十大补气养血的食物之一,非常适合清宫后子宫恢复期食用,据营养学家研究测定:每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

5、胡萝卜

胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对于防止清宫后引起的贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血。

6、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。清宫后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

7、黄花菜

黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解清宫后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

8、海带

海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,清宫后女性多吃这种蔬菜,有预防贫血的作用。

 

6 清宫后子宫恢复饮食之茶疗篇1、茶味黄酒

功效:养血活血,通经活络,温阳行气,促进子宫恢复,适合产后瘀血内停,脉络阻滞所致的恶露不畅的妈妈食用。

用料:红糖100克,茶叶5克,黄酒10克。

做法

(1)将茶叶过水漂洗干净备用。

(2)红糖与茶叶同时放在碗内,将黄酒烧热,冲倒在红糖茶叶中即可。

2、龙果红糖茶

功效:有效缓解清宫后的腹痛和血瘀。

用料:火龙果250克,适量红糖,清水1升。

做法

(1)将火龙果果肉取出后倒入豆浆机,放入红糖,兑1L的清水。

(2)所有食材搅拌加热后即可食用。

3、神花水果茶

功效:洛神花水果茶尤其适合肝郁气滞型的女性饮用,除了能补血调养自子宫之外,还有助于减肥,丰胸,调经,而且还能润肠通便。

用料:适量梨、冰糖、干洛神花。

做法

(1)准备好梨,冰糖,干洛神花,将梨子切成小块,和洛神花,冰糖放入壶中。

(2)加入开水,盖上壶盖焖五分钟后,稍微放凉一下加入蜂蜜调味即可。

4、玫瑰薄荷茶

功效:玫瑰花性质温和,有缓和情绪,平衡内分泌,补血气,护肤养颜、帮助子宫恢复的功效,

做法

(1)将新鲜薄荷冲洗干净后放入锅中加适量清水熬煮。

(2)三分钟之后放入玫瑰花,再熬煮两分钟后关火并盖上锅盖焖三分钟。

(3)喝的时候加入蜂蜜调味即可。

7 除了饮食还可按摩帮助子宫恢复快1、按摩

女性清宫后,身体容易气血不足,此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通,使血液循环通常,子宫尽快恢复。

助子宫恢复快的按摩穴位

(1)足三里:按摩足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

(2)血海:血海是脾经之穴,为脾血归聚之海,按摩这里具有祛淤血、生新血之功能。

(3)膈俞:膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴;心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能。

(4)绝骨:为髓之会穴,有益髓造血之功,为治疗贫血症的常用穴位。

(5)三阴交:为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

按摩时间:每次约5分钟左右即可。

2、艾灸

运用艾条或其他药物在体表穴位烧灼,温熨,借助灸火的热力以及药物作用,通过经络传导,起到温通气血的作用,这种温热刺激对气血的运行很有帮助,有助于促生子宫新的气血,帮助子宫恢复。

3、瑜伽

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,还能促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,使子宫恢复正常位置。

(1)猫伸展式

作用:有助于子宫回复正常位置。

1.跪下来,坐在脚跟上,伸直背部。

2.抬起臀部,两手放在地上。吸气,抬头,收缩背部肌肉,保持5秒钟。

3.呼气,垂下头,拱起脊柱,再保持5秒钟。两臂伸直,垂直于地面。

(2)虎式

作用:减少髋部和大腿区域的脂肪,强壮生殖器官。

1.开始时跪下,臀部坐在两脚跟上,脊柱要伸直。两手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿势。

2.两眼向前直视,吸气,右腿向后伸展。蓄气不呼,弯右膝,把膝指向头部。两眼向上凝视,保持5秒钟。

3.呼气,把屈膝的腿,放回髋部下面,贴近胸部,脚趾高于地面,两眼向下看,鼻子贴近膝部,脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原,每条腿做5次。

(3)双腿背部伸展式

作用:有助于使子宫膀胱充满活力,生殖腺受到滋养。

1.挺直上身坐着,两腿向前伸并拢,掌心放在大腿上。

2.向前平伸双臂,两肩向后收,吸气,双臂高举过头,呼气,慢慢向前弯,尽可能舒适地向前弯下来,两手抓住小腿,两肘向外和向下弯,低下头部,尽量接近双膝,保持10秒钟。

3.吸气,伸直双臂还原。放松全身,反复做两次。

(4)全蝗虫式

作用:有益于骨盆范围各器官。

1.俯卧,两臂向后伸直,呼气,同时抬起头、胸膛、双腿。

2.有规律的呼吸,尽量长久地保持此姿势。

3.逐步还原,全身放松,重复两次。

(5)船式

作用:有助于腹部器官和肌肉,并有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

1.仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。

2.吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼,一边尽量长久地保持这个姿式,以不勉强费力为准。

3.一边慢慢呼气,一边渐渐地把双腿和躯干还原,放松全身。重复此练习3次。

8 清宫后的注意事项1、多休息

术后需要休息2周,少看报纸及电视。术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

2、饮食加强营养

多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7—10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

3、注意卫生

保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

4、不要过早性生活

1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

5、流血需谨慎

一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

6、避免再次怀孕

术后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。


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