为啥孕妇平躺着会引起宫缩

为啥孕妇平躺着会引起宫缩

为啥孕妇平躺着会引起宫缩，生孩子是一件既高兴又难过的事情，我们都知道当女性快要分娩的时候，就面临着一个新生命要到来这个世界，是一个令全家人都特别喜悦的时候，但也有一些女性在预产期到来的时候，下面看为啥孕妇平躺着会引起宫缩。

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1、宫缩，顾名思义即子宫收缩，孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。

2、其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

3、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

宫缩要多走动还是休息

1、临产后是否能够下地活动，取决于孕妈妈是否破水。对于没有破水的孕妈妈，应该鼓励下地运动，下地运动可以一定程度的缓解疼痛。

2、活动有助于调整胎位，有些轻度的胎位异常，通过活动就能自行纠正，有利于产程的顺利进展，躺在床上一动不动，反而容易造成胎位异常。

3、如果经过医生评估，没有发生脐带脱垂的高危因素，尤其是没有破水的孕妈妈，临产以后是完全可以，并且应该鼓励下地多活动的，活动限度以不觉得疲劳为限度。

当宫缩出现的时候，孕妈妈们还要确定是真宫缩还是假宫缩，如果是真宫缩，则意味着快要生产了，这时候一定要去医院待产了，如果是假宫缩，也不能大意，要随时关注自己的身体情况。

为啥孕妇平躺着会引起宫缩2

孕妇平躺着会引起宫缩要分情况讨论，如果是生理性子宫收缩，一般不是平躺引起。如果是异常子宫收缩，则可能是由平躺引起，通常需要根据是否有其他症状来进行辨别。

1、生理性子宫收缩：无论孕妇处于何种体位都会存在，表现为稀发、不规律和不对症性的特点。孕妇在平躺时没有其他动作，所以宫缩更容易被察觉到，从而出现自觉平躺着会引起宫缩的现象。生理性子宫收缩是怀孕期较常见的现象，一般无需特殊处理，分娩后症状通常会有所缓解；

2、异常子宫收缩：当孕妇平躺时，此时腹部肌肉受体位因素牵拉，子宫平滑肌处于相对舒张的状态，而膨大的子宫会压迫下腔静脉，导致回血量减少，舒张的平滑肌由于缺血就可能引起痉挛，所以出现孕妇平躺着会引起宫缩的现象，且伴有一定程度的腹痛。建议孕妇休息时适当调整姿势，尽量选择舒适的体位。

孕妇平躺时子宫会压迫腹主动脉及下腔静脉，使回心血量减少，胎儿供血供氧不足导致宫内缺氧，最早表现为胎动频繁。频繁胎动会刺激子宫平滑肌的收缩，子宫张力增加从而产生宫缩。建议怀孕晚期要以左侧卧位为主。

并且勤翻身活动。宫缩疼痛时可以尽量放松身体，做一做深呼吸，也可以找正规中医医生进行针灸治疗帮助缓解。孕晚期宫缩疼痛不要自行用药，药物一般不能缓解，主要还是注意多休息，不要劳累，孕晚期禁止性生活。

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宫缩是什么引起的

子宫收缩是由缩宫素所引起的子宫阵发性收缩，即子宫肌纤维缩短。有较多原因可引起子宫收缩，具体如下：

1、月经来潮：女性在来月经时，有些内源性前列腺素释放会促进子宫收缩，帮助脱落的子宫内膜和宫腔内积血排出；

2、分娩：只有规律、阵发性且逐渐加重的子宫收缩，才可能会将宫颈管逐渐缩短且展平，使宫口扩张，才会经过每一次宫缩将胎儿压出体外；

3、新生儿吸吮乳头：会有内源性缩宫素释放，刺激子宫收缩。

子宫的每次收缩会将宫腔内积血排出，同时子宫还会从刚分娩过后的1kg左右，逐渐缩小到产后42天恢复到未孕状态的50g左右，均通过子宫收缩引起子宫肌纤维缩短，逐渐使子宫恢复到正常大小。

宫缩有临产后的真性子宫收缩，也有非临产时的假性宫缩，临产以后子宫收缩的出现是一个自然现象。发生的原因主要是妊娠足月时体内的孕激素水平降低，而雌激素水平升高，使体内缩宫素受体对于缩宫素的敏感性增加，以及体内分泌的缩宫素水平增加而引起的子宫肌肉收缩。

其次假性子宫收缩的出现，则一般都是由于剧烈运动、体力劳动、性生活刺激、情绪波动等不良因素的影响，诱发了子宫收缩。假性子宫收缩的持续时间较短，没有一定的`规律性，不具有使子宫颈口开张及胎儿下降的作用。

导致宫缩的原因有很多种，最常见的原因有以下三种：

1、孕妇情绪过于紧张也是导致宫缩的原因，孕妇的情绪会影响胎儿的安定，如果情绪不稳定也会导致胎儿不稳定，会导致胎儿在子宫内的运动量增加，导致宫缩。

2、孕妇吃了一些有刺激性的食物也会导致宫缩加重，这是因为刺激性的食物会引起胎儿的躁乱，比如孕妇吃了一些辣椒，抽烟喝酒这些东西都会刺激胎儿，引起胎儿躁动，导致宫缩。

3、孕妇营养不良会导致胎儿在发育的过程中营养缺乏，胎儿缺乏了营养就会刺激大脑。引起大脑的兴奋导致胎动不安。也会引起宫缩。

宫缩是一种常见现象，为了避免孕期的宫缩频繁出现，所以孕期一定要做好护理，女性朋友们要在安静的环境当中生活，也要注意休息和营养，对于骨盆狭窄头盆不称的患者应该提前到医院待产并做好术前准备。在生产过程当中可以进行背部按摩，可以有效的帮助产妇改变体位。

也可以减轻产妇的疼痛，有效的监测宫缩和胎心率，如果子宫有破裂的先兆和胎儿窘迫的情况应该及时到医院处理。在分娩的过程当中应该鼓励产妇喝水，吃饭。必要的时候可以营养补充，以便于增加产力鼓励产妇每两个小时排空膀胱一次。

一般情况下，出现假性宫缩是不需要处理的，因为假性宫缩持续的时间很短，孕妈妈只要放松心情就好了。不过如果出现频繁的宫缩时，每小时宫缩次数在10次左右，就属于比较频繁了，应该及时去医院做检查，以防早产。过早的有 宫缩 是不正常的，防止宫缩的出现需要注意：第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。第四，防止着凉。

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