怀孕之后的女性朋友会发现自己的身体发生了很多的变化，这个时候由于肚子里的宝宝在一天天的长大，也会对孕妇的身体产生一些压力，这个时候有些孕妇就会感到腰酸了，那么怀孕9周腰酸痛正常吗?孕妇可以按摩头部吗?
怀孕9周腰酸痛正常吗?1、怀孕9周就感觉腰痛啊，一般这期间不会腰痛的了，多劳累休息不好也是有关系的了。可以腰部上上热敷，在就尽量多躺躺休息休息的了，前三个月定期吃叶酸片，定期做产检，休息休息就没事的了。
2、这是很正常的啦，孕期前后都会容易觉得腰痛的，尽量多注意休息，休息好，自然就不会了，不要坐太久也不要站太久。
孕9周腰酸背痛是正常的，怀孕早期，由于胚胎的着床发育，孕妈妈的身体会出现相应的变化，可能会导致一些不适反应，这些被统称为早孕反应。一般有乳房胀痛、恶心呕吐、尿频、情绪多变、容易疲倦、嗜睡、发热等。怀孕后子宫和盆骨的增大也会导致压迫神经，或者肌肉韧带引起的腰部的疼痛。
现在是处于怀孕期间一般不能采用药物治疗，建议你还是通过改善生活习惯来进行调理治疗，注意保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感平时注意腰部保暖这样长期的坚持一段时间就应该会好转的。
孕妇可以按摩头部吗?孕妇是可以按摩头部的，孕妇按摩头部可以缓解疲劳，有助于睡眠，可以使孕妇得到充分地休息，对于宝宝来说，也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道，不宜过度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道，以免造成不适，如果在按摩的期间感觉腹部不适，就应该立即停止，以免造成子宫收缩，影响到胎儿。
女性在怀孕后可以适当按摩头部，有一定的健脑功效，但是在按摩的时候注意动作应轻柔，不宜时间过长，最好是经过专业的医生进行操作，通过适当的按摩头部有利于促进脑部的血液循环，缓解女性出现的失眠、压力大等情况，有利于使女性情绪稳定，从而间接的促进胎儿的生长发育。
女性在怀孕后如果身体没有不适的情况发生，可以适当做一些轻度的活动，例如慢走、听音乐等活动有利于心情放松。另外女性在怀孕后应该注意增加营养，多吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，也有利于孕妇的营养供应和胎儿生长发育的需要。
怀孕九周，有腰疼，多考虑是属于正常的情况的，这个情况多考虑是怀孕后增大的子宫压迫和刺激局部导致的情况的，这个情况是需要在生育后才会逐渐消退的..一般不能用药治疗。注意休息，做轻度腰部活动，会有利于缓解疼痛。
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