十个手指头突然全部有点麻

十个手指头突然全部有点麻

十个手指头突然全部有点麻，一般情况下，手部的麻木都是因为双手活动时间过程，出现疲劳导致的，不一会就会缓解，但是如果是十个手指头突然全部有点麻怎么回事呢？

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十个手指发麻主要见于以下几个方面的原因：

第一、要询问患者有没有颈椎病病史，如果既往有颈椎病的病史，压迫神经以后会出现手指的麻木、发麻的感觉。

第二、如果是老年患者出现十个手指的麻木，要询问患者有没有糖尿病的病史，如果有长期的血糖控制不好，会引起糖尿病的周围神经病变引起十手指的麻木，主要是以指尖的麻木为主，这个时候可以做肌电图和测血糖，就可以很明确。

第三、十个手指的麻木还要询问患者有没有躯体其他方面的不适，比如躯体、躯干、面部的麻木，睡觉情况怎么样。有一些女性患者在出现躯体化障碍的时候，主要也表现以手指的麻木为主。

手指肚麻是怎么回事

一般情况下手指肚麻可能与颈椎问题有关，当颈椎病引起邻近神经根受压时，有可能导致手肚发麻。上肢神经受到卡压时，拇、食、中指等等都会有麻木疼痛的感觉，还有一种情况是如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，这个时候只要注意增加一些营养，多补充维生素B1就可以。另外中风、中风患者常出现肢体麻木等症状。

手指肚麻怎么办

是多做一些保健操，大家都应该做做，尤其是学生和办公一族，低头写字、看书的时间太多了。还有睡眠的枕头的高度要适宜。不要过高、不要过低，不要过软、不要过硬，这样，可避免颈椎局部血管和神经受压以致手麻。除此之外，如果如果是营养不良，维生素B1缺乏导致的手麻，那就应该补充营养，补充维生素B1可以得到缓解。

出现这种情况的原因有很多，可以去医院查看一下，医生会根据不同患者的情况给予更专业的治疗，同时饮食方面要注意多食用营养丰富的.食物，要注意休息，各个方面都要进行调理，这样才能使得身体不舒服的情况得到改善。

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指尖麻木怎么办？

手指麻木的时候，则可以减少手指的频繁活动，并且要少接触冷水，这样可以防止手指受寒，并且要多用热水浸泡，这样可以促进末梢神经循环。

多做颈椎部的按摩、和运动(对你手指的麻木，有很好的效果)。

需要注意的是，在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行。

使颈部做前曲、后仰、向左、右的转动，(例如：向左或右转的时候，眼睛向左后方看，停顿一会，转回，再向右转动)。

经常的做使下巴向前画圈的动作(学鹅探颈动作)，对颈椎病的效果很明显。

靠经常的锻炼可以，但是如果天天的、频繁、过度的锻炼，对颈椎反而还有更大的伤害的，要锻炼几天后，休息两天，再锻炼。要分疗程的锻炼。

还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状。

多做耸肩的运动，对颈椎、肩膀疼痛都有治疗和缓解的作用。

1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

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手指麻木是哪些疾病的征兆？

颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病，同时也是高发病。患有颈椎病的人，由于颈椎病病变，造成对臂丛神经的压迫，进而导致手指出现麻木症状。此类患者除了手指麻木外，好多伴有肩颈部酸痛，上肢有放射性痛或活动障碍等症状。

上肢神经卡压。睡觉是如果有手部压迫血管和神经，造成血流不通畅，手部得不到血液的供应，就会会出现麻木症状，一般来讲，这种情况都是由于上肢神经受到卡压所致。

脑缺血可导致手指麻木。如果患有高血压或者高血脂的老人出现手指发麻的情况，很可能是一过性的大脑缺血所引起的。高血压或者高血脂等疾病会引起血管痉挛或者血管硬化，同时老年人的血液黏稠度高偏高，容易发生一过性的脑缺血，进而出现手指发麻的情况。

手指发麻可能是中风前兆。如果是手指经常发麻的人，就需要警惕中风，手指发麻是中风较为常见的早期征兆，首都医科大学三博脑科医院专家表示手指发麻常见于中老年人，如果40岁以上的中年人，除了手指发麻，还经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，平时海鱼高血压、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。

糖尿病。如果经常感觉到手指发麻，并且伴有酸痛的症状，需要警惕糖尿病，一般情况下，手指麻木通常是糖尿病周围神经出现病变的重要表现。

更年期综合征。如果更年期的女性出现手指麻木的情况，但并不是十分明显，则可能是更年期综合征。这种情况不需要过于担心，调理好心情以及起居生活，随着更年期的结束，手麻的现象也会随之消失。

十指发麻的原因首先考虑是周围神经病，对于周围神经病临床上以糖尿病的周围神经病多见。由于病人血糖高，导致周围神经受损，病人可以出现十指发麻，严重的时候会出现四肢末梢的发麻，必要的时候可以查肌电图，对于糖尿病引起的十指发麻，建议病人严格的控制血糖，可以口服营养神经的药物比如甲钴胺。其次食指发麻的周围神经病变，也可以见于由于毒物，比如有机磷或者是农药导致的周围神经的脱髓鞘，对于引起的周围神经病变，建议病人可以口服营养神经的药物，比如维生素B12，必要的时候可以用改善微循环的药物。然后十指发麻还可以见于颈椎病，由于颈椎间盘的突出导致神经根受到压迫，病人就可以出现十指的麻木，一般还可以伴有双上肢的麻木、手无力等，必要的时候可以查颈椎的CT或者核磁检查来确诊。

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