月经来了，为什么有的女人痛的死去活来？

我一个同学的亲身经历，因为不注意饮食保暖之类的，每次月经来的时候痛的死去活来的。

据说她痛经已经十年多了，在前几次来大姨妈的时候一点感觉都没有，后来经常在来大姨妈的时候胡吃海喝，吃凉的喝冷水等等一系列行为，导致从那几次以后，每次来大姨妈都疼的死去活来，而且是非常的不舒服。越到后面越严重，在上了大学以后，每次来大姨妈都是痛的快要死了，第一天一般都可以扛得住的，但是第二天就扛不住了，躺在床上全身开始冒冷汗，甚至是会全身无力，之后就是恶心干哕甚至是上吐下泻的地步了，基本上都是快要了她的命，但是到这还没有结束。有的时候全身没有力气，肚子还在疼，疼痛仿佛就是肚子里面被搅动似的，痛了个把小时就慢慢缓过来，肚子也开始没那么疼了，慢慢地冷汗变成热汗了，然而最痛苦的时候就是痛的迷迷糊糊的昏睡了过去。

她本人这样的经历真的是很多次，痛经感觉能要了她的命似的，而且这么多年过去了，各种能说缓解痛经的方法她都尝试过，喝热水、生姜红糖水、红枣、泡脚等等甚至是中药都尝试过，几乎接触到的方法都尝试过了，反而没有什么作用。在大学的时候一个女同学给我推荐了一种止痛药，真的是非常有用，一粒下去很快就结束了，慢慢地对这种药上瘾了，每次痛经的时候都要吃这种药。但是有的时候痛经来的是非常突然的，根本来不及吃药，后来，她慢慢地反思为什么自己来大姨妈会那么痛苦。

她开始注意一些事项，比如少接触甚至是不接触凉水更别说冰水了，而且每次再来大姨妈的时候都用暖宝宝或者是热水瓶放在自己的小腹附近，希望能起一点作用，只能说效果一般般。然后他就发现每次痛经的时候自己的大腿是非常的冰冷，然后她尝试把暖宝宝贴在自己的大腿内侧，救过效果就很好了。现在基本上告别了止痛药。

总是月经不调怎么回事

总是月经不调怎么回事，月经的出血量和性状都是女性身体健康的判断标准，月经的正常出血量大约在20-60毫升之间，月经期间要注意私处卫生，卫生巾不应该被嘲笑为秽物，以下分享总是月经不调怎么回事。

总是月经不调怎么回事1

老是月经不调的女性朋友可以尝试利用食疗来调节身体状况，调理月经，逐渐恢复正常：

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3—5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

老是月经不调的原因

1、情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%—32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

总是月经不调怎么回事2

1、经常熬夜

经常熬夜的女性容易月经不调，尤其是那些昼夜颠倒在晚上特别精神在白天昏睡不起的那种。熬夜会影响内分泌，导致内分泌失常，进而影响月经，引发月经不调。想要改善这种原因导致的月经不调，首先就是把作息调整的规律一些，早睡早起，也许调整起来会比较难受，但是调整过来以后会又健康又舒服，月经也规律了。

2、情绪方面的因素

不同人的抗压能力是不一样的，如果压力非常大，就会让一些抗压能力比较弱的人受到很大的影响，进而会出现健康方面的问题。女性大多数情况下抗压能力是不如男性的，在压力袭来的'时候，很多女性都会出现一些焦虑、抑郁的负面情绪，这些负面的情绪也会影响到卵巢，进而导致月经不调发生。

3、节食减肥

节食减肥虽然效果很好，但是也容易反弹，并且会导致营养的不足。尤其是蛋白质和脂肪摄入不足，会影响体内雌性激素的水平，进而就会导致月经量减少、月经周期变短、甚至闭经的情况发生。减肥还是应该靠合理的饮食和运动，这样减下来才不容易反弹，对于身体健康也没有影响。

4、疾病方面的因素

当身体产生疾病的时候，也会影响到女性的月经。比较常见的妇科疾病有子宫肌瘤，月经不调就是它的症状，得了子宫肌瘤的女性经常会出现月经量增多、经期延长的情况。患有甲状腺疾病，也会影响到卵巢的功能，也会影响月经。

5、体内放置节育环的原因

节育环是很多已婚女性选择最多的避孕方式，有些女性就会出现月经不调的情况。因为节育环毕竟属于一种异物，放入子宫内后会刺激女性的子宫内膜，进而就会引发月经不调。不过并不是每一位女性都会出现这样的情况，如果出现了月经不调，最好能够去医院询问一下医生，看是否是节育环的影响，看应该如何解决。

女性出现月经不调一定不要放任不管，一定要了解原因所在，然后加以调理，不然会影响到自己的身体健康。以上便是引起女性月经不调的几个原因，知道原因才能够知道在什么地方入手加以解决。

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