吃什么可以除痣？不要点痣！_备孕

(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。�

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等美容大王美白方法：坚决不吃黑色的东西！！！！多吃白色的食物，薏仁减肥又美白~晕~严格的说，痣是吃什么都不能变淡的，只能少吃黑色的东西，不然痣会随着年龄的增长继续变大或变多的~去美容院花点钱就可以用药物（腐蚀性）变淡，不疼，不过不彻底~其实还是用激光最好啊，又方便~

吃什么可以淡化黑痣

1、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。

2、维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

3、适当补充维生素C和富含维生素C的水果，可以减少黑色素合成。睡眠也要充足点的。

富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

1、食物去痣法

如果是痣颜色比较浅或者比较少的话，可以用一些平常非常容易见到的食物来去除。

①桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

②茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可见效果。

注意：这个方法仅仅适用痣比较浅的朋友。

2、激光去痣

现在很多医院都可以激光去痣，这种方法的好处就是可以去除比较大的痣，而且也比较快和彻底，但是缺点也比较明显，如果失败的话，会留下很明显的伤疤，而且费用也比较贵。