阴虚可以艾灸吗 艾灸会越灸越虚吗

1 阴虚可以艾灸吗

阴虚体质不建议艾灸。

阴虚体质的人是由于体内津液亏虚导致的病症，临床上可表现为五心烦热、两颧发红、潮热、盗汗、口干、咽干、大便干等症状内热症状，而艾灸是阳热性的治疗方法，具有温阳通脉、活血化瘀、升阳助火、排湿除寒的功效，可补阳气，但也容易伤阴耗气，如果阴虚患者进行长时间的艾灸，可能会导致内热加重，进而引发如：口干、头痛、眼红、夜间烦躁、失眠等问题，因此阴虚体质的患者一般不建议艾灸。

2 艾灸会越灸越虚吗

一般正确辨证、合理取穴、正确施灸，是不会越灸越虚的。

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

一般阳虚体质适宜艾灸大椎、命门、关元、涌泉，可以补阳，而阴虚则不宜艾灸，可能导致身体更加虚弱。

另外施灸者若操作不当、艾灸过于频繁、处于经期等原因艾灸的话，也会出现越做越虚的情况，建议到正规医院由医生辨证诊断后进行艾灸。

3 阴虚艾灸上火怎么调理1、停止艾灸

艾灸上火了最好的办法是减少艾灸或者停止艾灸，如果症状比较轻，仅表现为口干的话就可以通过多饮白开水缓解。

2、药物治疗

艾灸上火较为严重的还可在医生的指导下适当的吃些清热解毒的中药，比如栀子、金银花、菊花，或者麦冬泡水喝，可以起到滋阴清热、凉血的目的，这样上火症状就得到缓解，平时还可以吃一些像梨、西瓜等清热食物降火，少吃辛辣上火的食物，以免加重上火。

4 阴虚可以泡脚吗

可以泡脚。

泡脚不仅能够促进身体的血液循环、加快新陈代谢，还能够改善睡眠、缓解压力、增强自身抵抗力等，而阴虚的患者可伴有失眠、心烦、便秘等症状，通过泡脚可有效改善这些症状，因此阴虚体质人群非常适宜泡脚。

但要注意

1、泡脚时间不要过长，一般大约在15左右，以免出汗过多，津液流失，反对身体不利。

2、水温控制在40℃左右，以免烫伤脚面。

3、泡脚后要多喝白开水，补充体液。

使用不当会。

这些情况、部位不宜艾灸

艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法，但这些情况不宜艾灸：

1、阴虚体质的人慎用灸法

阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。

2、极度疲劳，过饥、过饱、大怒、情绪不稳时慎用灸法，妇女经期、孕期小腹和腰骶部慎用灸法

针灸治疗在于调节人体的经络之气，过饥、过饱或生气时经络之气往往不通畅或紊乱，施灸往往起不到好的效果，被施者还容易出现晕灸的现象。

扩展资料：

艾灸的作用可主要概括为以下几点：

1、预防保健

我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，适合作为强身健体的保健方式。

2、温经散寒

灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。

阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、阳气衰微的患者。气除有温煦的作用外，还有固摄的功能，气不足可出现脏器下垂之症，灸法对本类病症也有很好疗效，如子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等。

身体虚弱的老年人，若出胃寒腹冷等症状，可以艾灸神阙、中脘、气海等穴，有助于缓解症状。

3、化瘀散结

瘀指的是瘀滞，包括气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运行。灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用。中医讲“不通则痛”，血瘀阻络诸症，均可采用艾灸法治疗。

比如，腰痛可以艾灸肾俞、大肠俞或者痛点所在部位；肩周炎可以艾灸肩_、肩_、曲池等穴。只要坚持治疗，一般均有一定的效果。

4、引热外行

艾灸的温热可让已经有的一些热病有了去路，例如疖肿、带状疱疹、丹毒和甲沟炎等可以达到“引郁热之气外发”的效果，一般在患病局部用艾灸进行温和灸就能达到理想的效果。

参考资料来源：人民网-长期艾灸好吗？真后悔这么晚才知道

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。

艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，或者采用最新技术研制的艾灸贴，像冯存仁堂家的，就不需要点火，通过物理发热的原理，直接敷贴在皮肤上进行熏蒸，从而达到强身健体、保健养生、防病治病的目的。

唐代孙思邈的《 千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”这些记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可治病。

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

艾灸的作用

1、温经散寒，促进人体气血的运行

正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。可是，很多原因都可能影响气血的运行，例如“寒则气收，热则气疾”，说明寒热对气血运行有影响。气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。《灵枢·刺节真邪》说，“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，火调就是艾灸。因此，艾灸法用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病十分有效。

2、行气通络，增强人体的抗病能力

人体各部分都分布着经络，经络内联脏腑，外布体表肌肉，是联接内外，调节肌体正常运行的关键。因为“六淫”的侵袭，人体局部容易气血凝滞，经络受阻，出现肿胀疼痛等症状或一系列功能障碍。艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。

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