首先可以肯定的是吸烟有害健康。每一个吸烟的人也都认识到其伤害性，但是为什么却迟迟不肯戒这确实是一个社会性问题。
我们简单分析一下吸烟人的心理。第一是社群带动，因为大部分人所处的环境都是吸烟群体居多的环境。例如在工作单位为了融入一个圈层，需要有一个载体。那么吸烟就是一个方法，大家通过相互递烟形成简单的礼貌互动，话题可以从烟草切入缓解尴尬局面。通过这一举动双方都会放下心理防线增进相互了解。在社会化交流方面相互递烟也会起到促进作用，例如在生意场合，合作双方一般都是首次见面，在大家相互不了解的情况下，通过递烟可以让谈话从生活切入，在增进了解后进入正式谈判。由此可以总结，社群的习惯带动，让有些人在戒烟上出现滞后或者困难的情况。
第二是个人依赖。如果说有人是因为社群带动走进了吸烟者的行列，那么在长期的吸烟过程中个人就会对烟草产生依赖。那么吸烟的情况就不仅仅是社群交流了，可以扩散到个人生活的方方面面。例如有些人在工作之余、用餐之余、闲暇之余就会习惯性吸烟，用现在的话说就是用吸烟填补碎片时间。这种个人依赖的产生可以不分时间段，不分场景随时随处的吸烟。这就给很多人带来的困扰。
所以，现在有些城市提倡公共场所禁烟，有些甚至是立法禁烟，这样的做法其实是正确的。社会推进需要文明带动。吸烟不仅伤害自己也会伤害周围的人，例如现在的居家结构都是封闭的局域空间，一个人吸烟产生的废气烟雾会影响到家人和孩子的健康。在公共场所人员密集的地方多人吸烟会污染环境不说也会影响更多人的健康。为了让社会更文明一些，吸烟的人是应该戒掉这个不好的毛病。
其实戒烟也不是一件很难的事，需要家人用积极向上的方式去正确引导和鼓励，一味地打压其实是没有太大效果，别烟没戒掉还伤了感情。
因为吸烟容易戒烟难！吸烟只要把烟点着了然后吸一口吐一口就行了，但戒烟不同，戒烟要戒掉人类对于香烟中尼古丁的依赖感，这种感觉并非是靠意志力就能够戒掉的，非常有难度！
一、“尼古丁依赖症”可不是说戒就能戒掉的，这是个漫长的过程。香烟是用烟草制作而成，而烟草在点燃后会产生一种物质，这种物质的名称为尼古丁，虽说香烟不是毒品，但香烟中的尼古丁却能够成为让人产生依赖的物品，只要是抽烟的人都会对香烟产生依赖，如果想要戒掉香烟，那就得忍住尼古丁的瘾，在困的时候疲累的时候也得忍住用香烟提神的举动。
我周围就有想要戒烟但一直都没戒成的人，他们其实为了戒烟也尝试过很多的方法，但是在熬夜的时候用来提神的时候唯一能够想到的还是香烟，由此可见，想要让一个人戒烟不仅要改变他的习惯还得改变他对某些事的思维。
二、周围吸烟的人就是阻碍吸烟者戒烟的绊脚石，有人递就不能不抽。其实关于戒烟还有一个必须说，那就是有人递烟！我单位的同事就一直说想戒烟，然后说的原话是“我一下子戒不了，但是可以循序渐进”，他说的意思就是本来两天抽一盒烟，那眼下要戒烟，就四天抽一盒烟，等到适应了之后再慢慢的延长一盒烟抽完的时间。
这个方法其实挺好的，但架不住有人在中间捣乱，当一群人站在一起的时候，只要有一个人想抽烟，他肯定是会把自己的烟拿出来给大家分，这个时候就等于是破坏了那个想戒烟人的计划，但是别人给了又不能不抽，这样一来戒烟也就遥遥无期了。
最后：吸烟不仅对自己的身体有影响，连带着自己的老婆孩子甚至是爸妈都不好，所以戒烟不仅是为了省钱，还是为了自己和家人的健康考虑。
烟，是人人都知道的，虽然说，吸烟有害健康，但是对吸烟者而说，他明明知道，可就是不戒烟，因为人在伤心寂寞的时候，抽点烟会心情好很多，还有，男人在工作上，关系上。比如工作太累，抽烟心里会觉得经松很多，在关系上，不抽烟喝酒的男人是很难的，也不知道你觉得对不对，也许这是我个人的看法吧欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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