饮食不均衡，运动过少都会导致小孩每个月发高烧和喉咙发炎，如果想要提高免疫力，在生活中就应该注意各类营养元素的均衡摄入，多进行体育运动，保障环境卫生也是重中之重。
宝宝在成长发育的过程中会经历不同的阶段，儿童的身体素质较成年人来说，抵抗力会更加低下，如果家长在生活中存在护理不当的情况，也容易让小孩出现发高烧和喉咙发炎的情况，这时候一定要找到病因再对症下药，只有这样才可以更好的解决问题，提高免疫功能，主要是通过日常生活的一些调整来进行的。
在生活中应该注意饮食。
人体需要各类营养的均衡摄入才可以健康成长，在饮食方面也应该注意营养均衡，多摄入一些蛋白质可以更好的提高宝宝的抵抗力，各种微量元素也要及时了解，保证碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，微量元素以及水比较均衡的摄入，可以让孩子的身体素质更好一些，在白天的时候也可以选择带孩子去楼下晒会太阳，这样可以促进钙质的吸收，提高孩子的抵抗力。
带孩子多运动提高抵抗力。
生命在于运动，很多家长在生活中工作很忙，没有时间陪伴宝宝，宝宝在生活中沉迷于数码产品，电子游戏宅在家中缺少运动，自然也会出现抵抗力下降发高烧的症状，这时候可以选择抽出一定的时间陪伴孩子去楼下玩耍，多去进行一些慢跑游泳，等有氧运动可以增加孩子血液中的溶氧量，让孩子的抵抗力有所提升。
养育孩子还有哪些事情需要注意？
孩子的睡眠质量也是至关重要的一项，在养育孩子的过程中，一定要确保孩子有足够的时间来进行休息，最好制定相关计划，按时睡觉按时起床，这样可以让孩子的身体更快的恢复，避免产生抵抗力下降的情况。
出现了嗓子发炎引起来的发烧，一般情况下在嗓子发炎的初期，都是由于感冒病毒造成的上呼吸道的炎症，使用抗病毒的药物或者感冒类的药物来缓解嗓子发炎的症状，发烧的症状就可以得到缓解了。这个时候，建议使用氨酚伪麻分散片或者氨酚黄那敏颗粒。或者使用中成类的消炎药效果也是不错的，像西瓜霜喷剂、蒲地蓝消炎口服液、冰桔甘梅片、蓝芩口服液或者西瓜霜含片，效果都是比较不错的。但是出现嗓子发炎的时候，很有可能合并了细菌性的感染，需要去检查血常规。这个时候，血常规中如果有白细胞的升高，说明合并了细菌性的感染需要，同时服用抗生素来进行治疗。对于咽喉炎的情况效果好的就是青霉素类的抗生素了，比如阿莫西林。如果没有过敏的情况，可以直接服用阿莫西林来进行消炎的治疗。喉咙的发炎症状，在秋冬季节是常发的症状，由于病程较长，对症状的治疗难度也增加了很多，喉咙发炎的症状对小孩来说也是很痛苦的，往往在临床上的治疗效果也不是很好，那么 小孩喉咙发炎反复发烧怎么办 ？
小孩喉咙发炎反复发烧怎么办孩子喉咙发炎是属于上呼吸道感染，一般孩子发烧精神不错多为病毒感染，发烧且精神很差多为细菌感染，无论是病毒或细菌他都是有周期的一般症状7天左右自己消失，这个期间温度波动在38度左右是正常的，无需担心，适量的做物理降温就好，若体温超过38.5且精神差适量喝点退热药，加物理降温，如果体温在38.5且精神很好可不用服用退热药，不停物理降温即可，多喝点白开水，如果这些都做了，体温还没有下降并且有持续上升的迹象或状态越来越差，就要马上就诊，避免长期高热引发其它疾病。
孩子反复感冒发热、咳嗽、有痰和嗓子发炎均常见于好吃零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和奶制品的人，因为这些零食好依附在嗓子上，是各种微生物的良好培养基，通常口腔粘膜均寄生大量的正常菌群，如果我们经常吃上述食物，就会让喜吃这些食物的微生物大量的繁殖，当这些微生物打破了它们的平衡关系以后，占优势的微生物一方就会作怪，引起我们人体生病或嗓子发炎，轻的仅先引起咳嗽，以后就会嗓子发炎或者感冒等其它疾患，如果我们不理会就会进一步加重。
小孩喉咙发炎反复发烧的原因扁桃体是个活跃的免疫器官，并含有各个发育阶段的淋巴细胞及免疫细胞，能抑制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒。宝宝体质差就容易导致扁桃体发炎，补充益生菌增强宝宝机体的抵抗力，宝宝就不会老是扁桃体发炎了。比较保守的治疗方式是细菌感染时要使用有效抗生素，比如青霉素，头孢菌素类。
大部分病毒感染所造成的扁桃腺炎是属于自限性的，意思就是说，一个免疫功能正常的宝宝，只要注意适当补充水分、观察食欲及活动力的变化情形，在喉咙疼痛可以忍受的范围内，尽量鼓励以温凉顺口的食物(如布丁、豆花等)，并维持饮食的正常、作息规律，一般不需特别的治疗，三至五天就可以康复。
有些扁桃体发炎则因为病原菌较强，或病童抵抗力较弱，医师观察怀疑是细菌(特别是链球菌))的感染时，可能会建议使用口服抗生素治疗，但要注意疗程一般约需十天，切勿太早自行停药，而造成慢性反复性发炎或其它严重的并发症(如：心脏、肾脏的损伤以及肺炎等)，同时也要配合医师的指示返诊追踪。
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