我一直在吃去湿气的中药,感觉瘦了怎么回事

我一直在吃去湿气的中药,感觉瘦了怎么回事,第1张

湿气大了之后,身体的新陈代谢会受到影响,这样就不利于减肥,因为气血循环慢,所以要减肥就先要看有无体质阻碍,是不是有湿气,所以你说湿气去掉了,感觉瘦了,就算这个原因。如果是体重偏重,那更要先排湿。我自己是有切身体会的。我之前也有痰湿特点,比如舌头比较白,感觉嗜睡,头发2天不洗就出油,反正就是感觉不舒服,还有大便黏马桶不好冲。后来排湿粥减肥也变的快多了,我是看的周心蕾的瘦身日记里的方法排湿的,也有饮食食谱参考,当然那不是节食,其实吧,

节食减肥显然并不是一个好的方法,不仅伤身,也容易反弹,成功率并不高,而通过控制饮食热量的方式来减肥,是公认的比较科学的方法。胜利贵在坚持,如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力,因为失败乃成功之母,成功也就是胜利的标志,也可以这样说没坚持就是胜利。比如我昨天这样吃的,早餐红豆大米粥一碗,一个菜包,大枣2个; 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,蒸鱼片,米饭1碗,荤菜只有中午吃喔; 晚餐粗粮加蔬菜,凉拌白菜心,一个红薯。不吃精粮晚上。

您好:

偏瘦有时候是遗传的:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。 消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。不清楚医生给你开的什么药物,建议你放松心情 不要压力过大 这样想的更多 就吃不胖的 放松你的心灵身体 慢慢来 祝你健康


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