有一种h型高血压，这是一种伴随着高同型半胱氨酸血症的原发性高血压，也是高血压人群中大多数人所患有的高血压类型之一。
随着人们的生活水平提高，由于饮食方式的不恰当引起的富贵病---高血压也是越来越多。其中有一种h型高血压，也是高血压人群中大多数人所患有的高血压类型之一。那么，何为h型高血压?饮食要注意什么?
H型高血压是指伴有同型半胱氨酸(Hcy)升高的原发性高血压，即高血压同时合并血指标Hcy升高。与单纯高血压相比，H型高血压患者发生心脑血管事件的风险要高5倍。研究表明，Hcy每升高5个单位，脑卒中风险增加59%Hcy降低3个单位，则可降低脑卒中风险约24%。
另外，在饮食结构上一定要控制富含蛋氨酸蛋白饮食，注意补充富含叶酸、维生素B12的食物比如猕猴桃、菠菜、黄豆等，改变一些不良的生活习惯比如说大鱼大肉、暴饮暴食以及饮食搭配不均衡等。在生活中注意在食用绿色蔬菜的时候可以适当焯水后进行凉拌，避免损失营养素。在肉食上也应该注意清淡，重口味的油炸和爆炒等都有可能长期下去影响身体健康，造成肥胖进而增加患病风险。
此外还要注意在饮食中减少钠摄入，适当增加钾、钙、镁摄入，减少膳食中的脂肪，所以对于高血压的高危人群来说，一般要做到低盐饮食。在身体和体能上也要进行一系列的活动，可以打太极、做一些比较舒展的运动，不不仅可以帮助控制体重，还有利于心情的平复、血压的稳定。
最后，笔者建议高血压还可以由于长期的精神紧张和抑郁引发，不良的情绪波动也会诱发此病。因此对于我们来说，保持愉快轻松的心情是非常重要的。
H型高血压是指伴高同型半胱氨酸血症的原发性高血压，同时H型高血压可能会造成动脉硬化、脑梗塞、心绞痛等病症。一、H型高血压指病人患有高血压的同时，还伴有半胱氨酸升高，而引起半胱氨酸升高的原因，主要是跟日常生活中的饮食习惯有很大的关系，比如叶酸和维生素B6、维生素B12摄入过少，动物蛋白摄入过多。
建议有H型高血压的病人，平时一定要少吃含油脂过多的食物，多摄入粗粮类、蔬菜、水果以及豆制品，切记不可抽烟、喝酒以免血压升高。高血压患者可能会出现头晕，所以平时一定要按时吃降压药，并且要时常测量自己的血压，如果有任何不适及时去医院进行检查，才能够得到及时治疗。
二、H型高血压也是高血压的一种类型，这种高血压与其它高血压不同之处是这类高血压患者伴有叶酸的缺乏，从而导致血压的升高，所以这种类型的高血压。单纯使用降压药物降压的效果并不理想，所以必须要首先补充叶酸，使叶酸在体内有合适的水平，在此基础上再使用降压药物才可以达到良好的降压效果，所以这种情况尽快使用叶酸口服来补充体内叶酸的不足，然后配合降压药物进行治疗。
三、H型高血压可导致脑梗死或偏瘫，合理的饮食和健康的生活可以预防H型高血压。H型高血压的病因很多，可能是由神经系统引起，也可能是受遗传因素影响。当血压升高时，H型高血压会伴有半胱氨酸血症，中风的可能性会增加。
1、动脉硬化。
长时间的高血压会导致血管受到损伤，血液中的脂肪类物质进入伤口，与血管壁内的平滑肌发生反应，导致血管受损处硬化。可以服用降低血压的药物缓解，如比索洛尔、氯沙坦、珍菊降压片等。
2、脑梗塞。
由于长时间的高血压，脑部血管受到损伤，血液中的物质堆积在受损伤部位上，导致血管受到瘀堵，可以服用药物缓解，如阿司匹林、波立维、华法林等。
3、心绞痛。
由于血压的升高，血液的流速加快，对于心脏的冲击也就更高，当流速超出心脏的承受范围，则会造成心脏处的疼痛。可以采用降血压的药物进行缓解。如比索洛尔、氯沙坦、珍菊降压片等。
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