50岁女性，乳房还会痛是怎么回事？

女性朋友一般到了45岁左右，就要陆续进入更年期了。在这阶段，女性身体上会有一些变化。

除了常见的月经不调、腰酸背痛、失眠盗汗、心慌心悸、性欲低下、阴道干涩、心烦易怒等，也有人会出现乳房疼痛的症状。有些女性乳房出现疼痛的现象，就会比较担忧，自己是不是乳腺癌一类的，都是自己吓自己。

其实女性进入更年期后，内分泌失调，乳房胀痛，在触碰或者挤压的时候疼痛感会比较明显

出现此类现象，可以按照以下几种方法进行调理：

1、按摩乳房

按摩乳房也可以缓解乳房疼痛的症状，但要掌握正确的按摩手法，否则，很可能会挫伤乳房组织。要注意不能长时间有力地去按摩胸部，不然会造成胸部松弛走形，正确的胸部按摩方式应该是现在胸部上涂上丰胸精油，在顺着乳腺组织向上划圈。对胸部进行按摩能有效地增强韧带的弹性，从而达到让胸部紧实丰满的效果。

2、食疗调理

更年期之所以会出现乳房疼痛的现象，和内分泌失调有很大的关系，因此想要缓解疼痛，可以从食疗下手，专家建议大家吃一些豆制品、蜂蜜等含有天然雌激素的食物，比如蜂蜜，能够很好缓解更年期女性潮热、盗汗、乳房疼痛的症状，补充雌激素，据说桃包上有，坚持食用有效果哦！

3、热敷乳房

更年期女性如果出现乳房疼痛的现象，建议大家也可以用热敷的方式来缓解，很简单，拿一块干毛巾在热水里浸泡一会儿，拧干后敷在乳房疼痛的地方，能够有效缓解疼痛症状，但注意水温，不要太高，以免烫伤皮肤！

4、调节内分泌

最重要的就是帖用乳,乐,通,乳,康,贴，每天贴8-12小时，坚持用一段时间，从根本上调节内分泌，改善乳房微循环，就能缓解疼痛，消除乳房胀痛，使乳房逐渐恢复正常。

5、心情轻松

更年期女性长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪种，很容易会出现乳房疼痛的症状、因此，这个阶段的女性要懂得调节情绪，放松心情，空闲时候做一些自己感兴趣、能让自己开心的事情，这样让自己处于完全放松的状态下，乳房的疼痛也会减轻的。

1.青春期乳房疼痛

9-13岁女孩的乳房开始发育，乳头下的乳房组织，有一个圆形的结，像豌豆，有轻微的疼痛。月经初潮后，青春期的乳房疼痛的表现，在成熟后会自行消失。

2.月经乳房疼痛

这最常见的乳房疼痛的原因，约占所有乳房疼痛的65％，平均年龄为35岁。疼痛经常在月经前3-7天出现，症状在月经后逐渐消失或减少。每月的疼痛程度不一致，通常伴有沉重的感觉，疼痛或钝痛或偶尔短暂的针刺感。伴有乳房结节，在压迫，活动或时会加重。

3.怀孕期间的乳房胀痛

一些准女性怀孕后约40天，因为胎盘和绒毛，会分泌大量的雌激素和黄体酮，所以乳房会扩大，乳房也会疼痛。严重的可以持续整个怀孕期间，通常不需要治疗。

4.产后乳房疼痛

胎儿出生后3-7天，常有双乳丰满，硬结，疼痛，这主要是由于催乳素，静脉充盈和间质水肿，以及乳汁填充的作用。因此，母亲应该尽快母乳喂养。当有硬结时，可以在母乳喂养之前，进行热敷和按摩。也可以通过吸奶器吸吮，以促进乳房导管的光滑度。

5.不良生活习惯

如果平时习惯有不良现象，经常劳累过度，熬夜，进食不规律。在这些情况下，可能会导致乳房疼痛。

6.压力

有时在高工作压力的情况下，会导致情绪波动。如果情绪波动很大，就会导致乳房疼痛。此时，有必要及时缓解压力，缓解情绪，保持心情愉快。

7.肿瘤

如果乳房有增生或肿瘤，就会出现乳房疼痛，此时需要及时治疗，如果是肿瘤，则必须及时控制病情。

1、生理性疼痛：生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。

2、经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。

3、性生活后乳房胀痛：性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使乳房胀痛。

4、孕期乳房胀痛：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。

5、人工流产后乳房胀痛：有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

6、产后乳房胀痛：产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。

---