这个主要是体内的激素受到了影响，这两者激素中一个是雌激素，一个是孕激素，其会加快身体的新陈代谢，所以会让人容易感觉到饥饿。
其实这个现象是很常见的，多数女生也都经历过。有些是在例假来之前的几天，有些是前10多天里都有，她们会有特别想要吃甜品的冲动或者选择补充一些高热量的食物，这个时间段是比其他时间段都要渴望的。
但这是不是代表女性是如此饥饿呢，其实并不是的，这是身体需要的，是身体里想要吃的。在这个时间段吃一些高热量的食物，不用怕给身材带来过多的影响，因为过多的食物进入身体后还是为体内新陈代谢所使用的，所以如果你在例假前几天或者十几天内，你真的很想吃东西，那么就吃吧，不用特别的压抑自己。
女性的激素在每个月的变化中，并不是稳定的，其会随着体内的激素不断的变化。一般来说，女性的月经周期是28-30天，按照4周来计算。一般在中期的时候，女性体内的雌激素和孕激素会发生比较大的变化，体内的胰岛素也会受到影响变化。
在雌激素水平下降的时候，会引起血清素的不足，而血清素的不足，在对女性的情绪中影响很大，这被称作为快乐化学物质。当这个血清素不足情况下，女性会出现焦虑、抑郁的情况，这也是为何女性在月经中期也即是月经来临之前会特别的情绪不稳定，这个主要源头还是体内的激素不稳定变化一个原因。
为了满足人体血清素，这时候最为快速的一个方法，就是给身体补充糖类与淀粉，而甜品很符合这样的要求，所以许多女性在这个时间段，会特别喜欢吃甜品或者一些高热量的食物来给身体作为补充，这是一个主要原因。
除了对食物渴望之外，女性还容易发生水肿，长痘，腹胀等情况，主要是体内的矿物质在变化，水分容易滞留的原因。
你好。您所说的月经前流出来的水样的东西，应该是白带。对于女性而言，正常的白带增多出现在月经来前、排卵期和孕期这三个生理期。此时因为月经将至，内分泌水平发生改变，不但会白带增加，还会有器官代谢负担加重，人变得容易疲劳的情况发生。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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