腹痛，腰痛，乳房痛，上吐下泻，乏力出冷汗，像刀绞一般。对于一个常年被月经折磨的人真的很有必要来说说这个问题。12岁就来大姨妈，那时候妈妈没有进行生理教育，以为得了绝症，又加之肚子隐隐做痛，就感觉要死了，现在想想都好笑。(^_^*)从那时起每个月大姨妈都会来折磨我几天。大姨妈来的前三天就已经腰痛，乳房痛，大姨妈来的第一天会小腹疼痛，但是我并非常人，我的痛是痛的无法上课，是死去活来的痛，记得初中有一次痛的上吐下泻，角色惨白，是班上的男生背着狂奔医务室，据说在路上我已经晕过了。上了大学也没改善，止痛片是必须品，也是续命丹，每个月的那几天都要逃课休息。后来谈了对象，有了性生活，但是并没有实质上的改变，不痛的女人是根本体会不到痛经的苦楚的。
女生每个月总有那么几天不是很舒服。我结合身边的几位朋友和舍友总结了以下来月经前的兆头：
1.小腹微隆
2.分泌物增多
3.乳房胀痛，敏感
4.怕冷
5.身体易疲倦
6.容易饿，想吃甜点
7.小腹坠痛
8.轻微的腰酸
我个人一般就是2346，之前也偶尔痛经，后来就坚持每天锻炼身体，来月经很轻松 平时不吃冷饮，多注意食补
小腹酸胀痛。
我个人来大姨妈最明显的症状就是肚子胀胀的，有点微微的不舒服，跟肠胃不舒服能完全区别开来的那种不舒服，而且来例假之前情绪容易波动，至少我是容易发脾气。其他倒是没什么特别的症状。
总之，来大姨妈一定好好保护自己，别太操劳，不宜剧烈运动，多休息，多喝热水，姜茶，红糖水，忌凉的食物和饮料。
你怎么对待你的身体，你的身体就怎么对待你，爱自己，爱护自己。
信号一：脾气暴躁、易怒
有女朋友的男生估计都找到了一条规律，就是女朋友在大姨妈之前，脾气会变得异常暴躁，一句话没说好或是一件小事没做好，女朋友都会发脾气。其实女朋友之所以脾气会变得易怒无常，是由于女生来月经的时候，由于体内份分泌出现紊乱，进而影响到了女生的情绪，就会变得易怒，作为男友，还是多迁就一下女朋友。
信号二：乳房胀痛
前面也提到了，女性来大姨妈的时候，身体的内分泌会出现紊乱，而且体内的雌激素分泌也会增加，当体内的孕激素水平超过一定量时，就会出现乳房胀痛的感觉，这基本是每位女生来“大姨妈”都会有的普遍且明显的感觉。另外，当女性患上乳腺增生时，也会出现乳房胀痛，但症状会更加严重一些。
信号三：食量变大
我来大姨妈前之前就会有类似的感觉，感觉胃部被打开了一样，想吃的特别多，食欲大大增加，每次都会吃得特别多。当你食量增加，食量变大时或许是你月经要来的前夕，建议此时可以适当的吃一些红枣、红糖类的食物，有助于活血补血，对身体有好处。
每个女性都要经历来潮这样的事情，月经来之前，身体会有微微的变化，这也是很多第一次来潮的女性比较好奇的。快来月经的症状都有哪些，如果你有这几个症状，多半是快来了。
症状一、小腹坠胀
大部分女性在来月经之前的两三天里，小腹会有明显的坠胀感觉，和平时比起来不一样。有些女性除了有小腹坠胀的感觉，同时会伴随着小腹疼痛，这都是很正常的现象，等到月经来了之后，这种症状会逐渐减轻，不用过多的担心。应该多喝热水，或者是用暖贴贴在小腹处，会舒服很多。
症状二、乳房胀痛
大部分女性来月经之前，都会有乳房胀痛的现象，不了解的还以为是乳房出现什么问题。其实这种现象很普遍，这是因为月经前出现了激素变化，雌性激素分泌增多受到影响，导致女性的乳腺也开始生长。乳房胀痛也分轻重，如果胀痛感比较强烈，可以按摩乳房，促进血液循环，有一定缓解胀痛的作用。
症状三、浮肿
浮肿不是每个女性都有的症状，当然也分轻重，因为月经前会浮肿，所以体重也会增加，感觉身体很沉，尤其是两条腿，不过不要担心，这个只是暂时的，月经结束之后，浮肿也会慢慢消失。
症状四、情绪波动大
来月经会导致女性体内激素变化，除了身体受到一些影响，情绪也会有所影响，会莫名的烦躁、郁闷，会因为一点点小事情就发脾气，也会因为一件小事情而伤心失落。这个时候女性也有应该尽量的控制自己的情绪，不要太任性，学会调节情绪，找点开心的事情做，可以有效转移注意力。
症状五、浑身乏力
白天精神不佳，晚上睡眠质量也不理想，而且没有做什么重活，还会感觉浑身乏力，体力不支，这也是月经前的一大症状。可以用热水泡泡脚，有效的缓解全身乏力，还可以促进血液循环。
来月经腰酸正常吗
例假是每个女性都必须进行的生理反应，在例假期间，有疼痛的现象，也是非常多。有些女性会出现比较严重的情况，所以要采取一些措施来缓解。那么出现例假疼痛时，该怎么进行缓解呢?
1、如果久居湿冷之地，或者是在行经期间游泳，淋雨都可能使寒邪滞留，影响经血不通畅，导致痛经的现象，所以女性在月经期间一定要防止寒冷邪气侵入。
2、情绪要愉快。如果在月经期间发生突然，长期或者强烈的精神刺激，都可能导致经期痛经。因为在月经期间阴血损耗，阳气偏亢。这个时候情绪容易激动，很容易导致气机阻结，就很容易发生痛经，所以在经期要控制情绪，保持心平气和的精神状态。
3、劳逸有度。适当的劳动和休息能够调和气血，在月经来临之前，身体因为生理变化会出现腰酸腿软的现象。这个时候，如果懒于活动，整日的坐卧，会使气血不通畅，会出现经期疼痛。所以在月经期间适当的活动，有利于气血的流通，但是活动一定要有度。
痛经是妇科疾病中比较常见的现象。很多在出现妇科疾病时，也会有痛经现象发生，因此女性在出现痛经时，一定要积极的查到原因。
发生痛经的原因有哪些呢?1、如果子宫劲管狭窄也会导致月经外流受阻，就会引起痛经。如果子宫发育不良，就会出现合并血液供应异常，这时就容易造成子宫缺氧缺血，引起痛经的现象。
2、如果子宫的位置出现异常或者妇女的子宫位置极度靠后或者前屈都有可能影响到经血通畅导致痛经。有些精神神经的因素会使妇女对疼痛过分敏感，就容易出现痛经现象。
3、有些遗传因素因为上一代有痛经现象，在这一代也会出现。如果内分泌因素发生异常也会导致痛经现象，例如黄体期孕酮升高，就可能出现这一现象。
4、子宫内膜中还有月经血中含有前列腺素比较高。前列腺素一般会使子宫肌纤维收缩，引起痛经。如果女子患有宫内膜组织前列腺素的含量比正常女性高就容易出现痛经现象。如果女性有妇科疾病，如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等，都会引起痛经。
月经前的两三天以上这些症状都很明显，但是月经结束之后也会随之减轻，但是具体的情况还是因人而异的。为了呵护女性 健康 ，月经前和月经时，要注意保暖，饮食要清淡，多吃温热食物，少吃凉性食物，不要喝酒喝浓茶，也不要有过于激烈的运动，这个特殊时期就要好好休息，保证足够睡眠。
指导意见：月经来临前一般会有一些不舒服感觉和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些妇女症状严重，影响工作与生活
1女性大姨妈来的前兆由于每个人体质不同，具体情况因人而异，可能会出现头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退等症状，也有可能会出现食欲下降、性欲减退、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏等症状，还有可能反复出现神经质、易激动、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低等症状。
1.提前五天左右，会小腹坠痛。伴有一阵一阵的阵痛感胸部疼
2.前一两天，情绪很不好。特别是前一天很容易哭，很容易。
3.购物欲很强，不花钱不安心。
4.会比平常希望男朋友宠爱
一般腰酸背痛，肚子也有感觉的
想必已婚男人都有感悟，小毛总结几点
1.排在第一的是易怒，当你干啥在她眼里都不对劲儿的时候要小心了
2.饭量大涨，吃嘛嘛香。秋收冬藏的道理
3.小肚子变大，等等身体变化
各位客官，多多关心自己的媳妇
备好红糖水，鱼肉鸡汤伺候伺候，办事儿机灵点，否则 哈哈哈！
女性在每个月都会有那么些天会出现情绪容易波动，免疫力低下的情况，这就是女性的月经周期了。如果女性的月经周期不正常的话，就很容易影响今后的正常生育能力。那么，月经期会有什么症状呢?下面就跟着我一起来看看吧!
月经期会有什么症状1、在月经来临之前女性有可能在手部、脚部等部位发生肿大的情况，有的女性还会因为重大的原因而使得体重有所增加。
2、在女性月经之前很多女性都会伴有头痛的症状，而且这种症状相对来说比较明显而且一般在头痛的时候还会发生呕吐的情况。
3、月经来临之前女性的盆腔也会发生疼痛的情况这主要是盆腔充血造成的下坠感和肿胀感。
4、月经前症状还有乳房胀痛的情况，月经前女性的身体内部会发生很大的变化致使乳房胀大，这种情况在月经来临之后就会有所改变。
5、女性在月经之前的情绪会有很大的变动，尤其是女性很容易暴躁，对一些小刺激就会使得情绪失控。
总的来说，作为女性特殊生理时期的月经会造成女性的身体出现免疫力下降的情况，因此在月经来临之前要做好预防措施以保障在月经能够保持身体的健康，月经前症状就是提示女性朋友要开始注意了，提早准备月经期的护理措施。在月经周期刚过后可以适当吃一些补血益气的食物，这也是为什么有着月经期的女性出现身体虚弱原因。假如在月经期出现血崩，就肯定是身体出现了问题了，必须尽快到医院去进行检查找到原因。
来月经前几天的症状1、经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。
这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。
2、经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。
有不少女性的月经周期经常不按套路来，有时提前有时推后，因此经常会发生弄脏裤子这样尴尬的事情。如果来月经之前有出现一些征兆，女性也可以提前准备，避免这些问题发生了。那么来月经前几天有什么征兆呢？
来月经前几天的征兆经前期会出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等等症状。
这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。
经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。
还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使经前紧张综合征更为突出。
月经第一天痛经怎么办痛经有时候可能会在整个经期持续，但是也有一些就只有第一天会痛，但是就算是只有一天，还是会给女性朋友带来一些不便之处，那么经期第一天痛经怎么办好呢？需要注意什么呢？
经期第一天痛经首先要做的就是及时的缓解，可以选用红糖水，这是最快的办法了，紧接着就要注意调理了，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。针对痛经问题，欣安乐就可以治愈。
温馨提示：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
对于经期第一天痛经的患者朋友们来说，除了及时的采取措施以及平时注意该注意的事项之外，使用药品来进行治疗也是必不可少的一个重要部分，建议选用以下药品。
妇科十味片：用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证。
益母草颗粒：益母草之根茎花叶实，并皆入药，可同用。若治手、足厥阴血分风热，明目益精，调女人经脉，则单用茺蔚子为良。
坤宝丸：主要成分是女贞子（酒炙）、墨旱莲、白芍、鸡血藤、地黄、珍珠母、黄芩、知母、菟丝子、龟甲、枸杞子、当归等23味。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
