1、足底跖筋膜炎：长期的行走及足底磨损、异常的行走姿势及足底的不正常挤压和机体免疫力减弱等形成的足底无菌性跖筋膜炎都会导致行走时机体足底部反复疼痛，针对这种情况，建议患者注意休息，并在临床医生的指导下口服非甾体抗炎药，辅以外用红外线烤灯等理疗方式，帮助改善足底炎症反应，减轻局部疼痛不适。
2、扁平足：患者由于足弓较低或没有足弓而在走路时全脚掌着地，使得患者的足底肌腱承受巨大的重量和磨损而出现炎症反应，针对这种情况，建议患者可以通过穿舒适的鞋子或采用足弓鞋垫以减轻足底磨损和承重以改善病情，也可以在日常生活中辅以足底肌腱的理疗以缓解磨损。
3、第三跖骨卡压综合征：异常的走路姿势或者先天性的神经卡压，使得患者在行走时出现足底部疼痛不适，针对这种情况，建议患者在医生指导下行封闭治疗或者外用支具固定以改善病情，针对较为严重的神经卡压，也可以通过手术治疗。
分类: 医疗健康问题描述:
好长时间了，走在街上时间也不长（15分钟左右）脚底板就开始疼，不走不疼，一走就疼，如果这一天走得比较多，那么晚上回家后即使不走也会疼一段时间。过一个晚上就好了，但是再走还疼。
我才35岁，身体虽然有些弱，但是不至于这样吧？
请问是什么原因？应该如何处理？
解析:
一\确定一下你的鞋子是否合适,鞋底是否够柔软.
二\走路时间是否过长或者平常锻炼是否太少.
三\脚部是否有疾病,是弓型脚还是扁平脚.扁平脚脚掌的神经易受压迫,长期站立或走路会使人更加感觉到疲惫.
弓字型脚板简单说就是脚板成弓型
有路的时候突然脚痛，原因可能是有很多的。比如说我们在行走的时候，由于踩到了比较硬的石块或者脚触地过于猛烈，就可能导致你的脚部组织受损造成疼痛。但如果你行走过久，导致你的脚步长时间的负载，这种情况也可能会导致你的关节承受的地方发生变化，对你脚部造成损伤，这种情况也会出现脚步疼痛，严重的还会引发炎症。还有一种可能就是骨质增生，或者说腿骨产生了骨刺，这样也会给予你的腿部组织一定的刺激性给你带来疼痛。
走路所以说我们就要必要的分清楚自己为什么会脚疼。如果是由于在走路的时候，触碰到了一些比较坚硬的东西，导致脚部受到了损伤的话而感到疼痛，就可以外敷一些跌打损伤药物，比如说云南白药或者红花油来缓解这些的症状。
如果是由于你当天行走的路程过多，导致你的腿部负载时负载时间过长，从而引起了疼痛的话。那么就可以选择适当的休息一下，并且在这个时间可以选择轻柔的对脚部进行一下按摩，这样也能够有效的缓解脚部疼痛的症状。抬腿可以帮助你的脚步血液循环，在晚上的时候，你还可以选择用温盐水来泡脚，之后再用冷水洗净，这样的话对于治疗脚部疼痛也有一定程度的效果。如果已经有了发炎的情况的话，那么就可以选择用毛巾包住冰块摩擦脚步几分钟这样的话就可以让脚不得得到温柔的麻醉效果，再用酒精擦拭。
走路如果由于骨质增生，或者说脚部形成了骨刺的情况感受到疼痛，那么就需要到医院进行一个X光拍摄，来检验一下自己受伤的程度，然后再咨询医生治疗。如果你是由于其他的外部原因，比如说鞋子不合适，那么你就可以在平时购买的时候选择一些厚实防震的鞋子，这样也就会避免你的脚过度的受到粗糙路面的伤害。
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