需要多走路多爬楼梯。
孕39周宝宝不发动的原因很多，大的可能性是胎头没有和宫颈完全接触，可能入盆入得不好。如果入盆好，胎头和宫颈完全接触，利用重力作用可以压迫到宫颈，引起宫颈的变短、变软，局部胎膜会有少量的和子宫内膜之间剥离，引起内源性前列腺素分泌，反过来会诱发宫缩。
但是39周不发动也不要紧张，到41周不发动才需要干预。有糖尿病的孕妇，需要根据是否打胰岛素看不同的孕周干预，打胰岛素的需要到孕39周还没宫缩，要进行催产或者引产。没有打胰岛素的糖尿病的妈妈，到40周需要干预。什么并发症都没有的也不要着急，到41周才需要干预。
怀孕39周注意事项
需要注意的问题就是一定要定期产检，一般是一个星期就要去产检一次。如果在孕41周的时候还没有出现分娩的一些前兆，必须要住院待产。
一定要注意自己数胎动，如果胎动突然间减少或者是突然间增多，要及时的去医院排除一下是不是存在宝宝宫内缺氧的情况，如果出现阴道出血或者阴道流水流液，一定要及时的去医院待产，查明情况，是不是出现了胎膜早破或者是前置胎盘、胎盘早剥这种情况。
到了快要生产的孕晚期，胎儿入盆没入盆是一个很重要的指标，关乎着宝宝是不是能够成功顺利的顺产出来，同时反应了胎儿没有入盆的原因，一般生产前的产检，一定要检查胎儿是不是已经入盆，才能决定生产时顺产还是剖腹产，没入盆的也好采取安全的措施，那么孕39周胎儿不入盆怎么办?
孕39周胎儿不入盆?一般情况，在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发生这种情况可能原因：一是有的孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。二是如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。三是胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。另外也有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。
当出现初产头浮时，准妈妈不必紧张，此时如果骨盆及胎儿情况都正常，可密切配合医生，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。但如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，就需做好手术生产的准备。这时如果发生胎膜早破、羊水流出，应卧床并抬高臀部，并立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。
胎儿不入盆能不能顺产应该根据孕妇的具体情况而定，一般不建议顺产，相反胎儿就算是入盆也不一定就可以顺产。自然分娩要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除了这两方面因素之外还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了。如果胎儿始终不入盆就要综合的去考虑了，一般人会选择做剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们，不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行。
胎儿停育原因?1.内分泌失调
人体内分泌系统，精确地协调控制着整个妊娠过程。内分泌系统生成的某些激素，如雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素等，都对胚胎的形成与发育有重大的作用。
如果分泌激素的腺体或细胞出现异常使得这些激素分泌不足，就不能满足胚胎发育的需求，导致胚胎的停育，其中黄体功能不全最为常见。由于黄体功能异常，子宫内膜的发育不完全，使受精卵难以着床，或导致流产。
此外，黄体功能不全患者往往会患有其他腺体功能不良，常见的有甲亢、甲减、糖尿病、高泌乳素血症等，这些疾病均会对胎儿发育构成不利影响，甚至致使流产。
2.免疫因素
从本质上说，胎儿基因来自父母双方，其遗传学信息和母体有一定差异。也就是说，胎儿几乎是天生就作为一种“抗原”，可能被母体的免疫系统所排斥和抵抗。人体自身免疫系统出现的异常情形，患有红斑狼疮、皮肌炎等疾病，或人体自身固有的抗体，都有可能对胚胎产生排异作用。经过广大医学工作者的长期研究，认为这样的影响可能表现在4个方面：
(1)抗精子抗体：该抗体的存在会抑制精卵结合。
(2)抗子宫内膜抗体：该抗体的存在，会使胚胎发育迟缓。
(3)抗卵巢抗体：该抗体的主要作用在于影响卵细胞质量。
(4)抗绒毛膜促性腺激素抗体：正常情况下，精卵结合大约一周后，人体就会分泌抗绒毛膜促性腺激素。但在该抗体的作用下，可致使此激素分泌可能不足，可能造成停育。
3.子宫异常
子宫是胎儿生长的环境。如果子宫出现某种异常变化，一定会对胎儿的发育造成影响。
(1)先天性苗勒氏管病变：具体病症为子宫宫腔狭窄，并伴随有供血不足的现象。
(2)宫腔粘连：当子宫内壁受伤或遭受细菌感染时，宫腔会发生粘连，或出现严重的纤维化，正常蜕膜和受精卵的着床受到影响。
(3)子宫肌瘤及子宫内膜异位症：有这些病症的孕妇，往往子宫部位的供血不足、静脉扩张，蜕膜化难以同步，致使受精卵着床失败。此外，肌瘤引发的激素失调也可能导致停育。
(4)如罹患宫颈口松弛，或宫颈其他异常发育，中期流产的概率比较大。
4.染色体异常
染色体异常，包括数量异常和结构异常，这是导致胎儿停育或流产的重要因素。
两性间染色体的配对，其本质是基因片段的交换重组，如果这一过程出现了异常，则会导致妊娠失败。以目前的医学技术，还没有有效的办法来治疗，但可以在产前进行遗传学检查与诊断，来确保生育健康的宝宝。
即使夫妇2人都通过了遗传学检查，也不能确保万无一失。还可以存在以下几个问题：
(1)产妇年龄过大：高龄产妇(大于35周岁)，其卵细胞处于老化状态，染色体分离困难，这就会引起染色体异常。
(2)精子异常：正常的精子都是单倍体，但是某些畸形的精子可能出现二倍体的现象，受精后会出现多配体的胚胎。这样的胚胎无法继续发育下去，最终会流产。
(3)外界因素：毒性物质、放射性物质等都可能致使染色体的异常变化。
5.生殖系统感染
母体发生感染后，血液会将病原微生物运转到胎盘，突破胎盘屏障，损害绒毛膜和毛细血管。生殖系统轻度的TDRCH感染可能会导致畸形，严重感染者就有发生停育或者流产的危险。据一项研究显示，出现胚胎停育的女性，其宫颈被支原体感染的比例要比正常人高很多。
6.环境因素
胎宝宝对外界环境相当敏感，非常容易受其影响。外界环境中的不良因素，如重金属、放射性物质、超声波、磁场、高温、噪声等，这些都会伤害胚胎，甚至使胚胎停止发育。使用某些药物也会危及胚胎的健康与安全，造成畸形、死亡等不良后果。另外，一些不好的生活方式，如熬夜、抽烟、酗酒等，也不利于胚胎正常生长。
也可以顺产！
1，顺产的条件之一，是头盆对称。也就是说胎儿的双顶径能通过骨盆腔入口。只要胎头的最大径小于产道最小径，宝宝就有可能顺产。至于宝宝入不入盆，这个关系不是太大。
2，怀孕39周没有入盆，不代表宝宝临产时不会入盆。有的经产妇入盆比较晚，一边入盆，一边破水生产，这也是很多见的。
3，决定胎儿顺产的第二个条件是产力。正式临产前，在子宫、腹肌、膈肌，以及肛提肌收缩力的协同作用下，不断引导和推动胎头下降，这样胎儿也会入盆并经阴道顺产。
4，即使孕晚期胎儿不入盆，只要宝宝头盆对称，宫缩力正常，宫颈发育成熟，医生也会有办法让宝的入盆顺产的。比如说体外倒转术，可以推动宝宝入盆的。
5，胎儿入盆了，不一定就能顺产。比如说臀位的宝宝也会入盆，但是要顺产就非常难，即使勉强顺产，也很可能会导致难产和胎儿窒息。
6，顺产的基本条件还包括：
①、胎儿不能是巨大儿；
②、产妈对顺产没有恐惧和排斥，因为过度紧张会影响产力正常发挥；
③、产妇没有妊娠并发症，比如说糖尿病、高血压、心脏病，这些都会影响顺产的。
④、产妇体质较好，因为顺产通常需要8～12小时。没有足够的体力和耐力，很难支撑下去，顺转剖的例子也很多哦！
总之，怀孕39周胎儿没有入盆，也可以顺产的。但前提条件是头盆对称，不是巨大儿，还没有就是要满足以上这4个条件，才能顺产。
预祝你：一切顺利，母子平安！
即使没有入盆的话，但是各方面都符合的话，也是可以顺产的，具体还得看医生评估的如何。
初产妇一般孕36周胎儿入盆，经产妇在分娩前入盆，只是入盆时间因人而异，很多孕妇会提前或者延迟，尤其有些产妇会在分娩过程中，边分娩边入盆。
一、为什么孕39周胎儿还没有入盆呢？
胎儿不入盆原因比较多，最常见的原因有4种，前2种影响分娩方式，后2种不影响。
1.胎儿横位，胎儿横位的时候是横卧在妈妈肚子里，是不会入盆的；
2.胎儿与骨盆不相称，比如如果是头位的话，胎儿头太大，或者孕妇的骨盆比较狭窄，下不去；
3.有10%左右的孕妇，没有任何原因，胎儿就是不肯入盆，非要等到分娩的时候再入盆，这种情况是不会影响分娩方式与分娩时间的。
4.经产妇大多数都是在产前分娩，只要胎位正常，胎头骨盆相称，也不会影响分娩方式。
二、顺产与否受什么影响？ 影响顺产的因素有很多，只有有1点不符合，即使胎儿头位入盆，还很难顺产。
1.胎儿位置：横位100%不能顺产，臀位有少许可能顺产，头位顺产的几率是最高的，单不是100%的。
2.骨盆宽窄：骨盆宽窄需要跟胎儿对比，如果相称的话，则有顺产的可能，但是如果不相称，骨盆太窄，或者胎儿太大的话，是无法顺产的。
3.胎儿大小：胎儿大小要跟骨盆宽窄对比，如果相称的话，则有顺产的可能，但是如果不相称，骨盆太窄，或者胎儿太大的话，是无法顺产的。
4.产妇产力：产妇产力很重要，它包括子宫收缩力，腹部肌肉力，骨盆肌肉力，只要产力可以的话才会顺利分娩，产力不好的话分娩比较困难。
5.产妇 健康 ：想要顺产必须确定产道没有异常，孕妇没有心脏病等等。
6.产妇心态：想要顺产，必须要坚定信念，调整好心态，放松心情，听从医生的指挥，千万不要太紧张，害怕，只会加重疼痛感，延长产程，影响分娩。
综上，不管胎儿有没有入盆，建议去医院检查，医生评估，只要个方面合适，即使胎儿不入盆，也是可以顺产的。
虽然说胎儿在孕36周左右，会慢慢入盆，但是每个胎儿的情况不同，所以也会出现怀孕39周胎儿还不入盆的情况，这都是正常的。
如果产妇产程开始了，但是胎儿还没有完成入盆，医生会用手推法，可以帮助胎儿成功入盆。
初产妇入盆会比较早，一般会在36-38周，经产妇比较晚，胎儿会在分娩前入盆，胎儿入盆后，就马上开始分娩，所以胎儿晚入盆，也不会影响顺产。
如果胎头过大，或者是胎儿的胎位不正，比如：横位，臀位，这三种情况下，胎儿不能自己入盆，而且胎位不正，顺产也会有难度，所以医生会建议孕妇剖腹产。
1.散步或爬楼梯。孕妇每天坚持散步，爬楼梯，运动能够促进胎头的下降。
2.孕妇产前体操，不但可以增加孕妇的产力，还可以让胎儿早日入盆。
3.孕妇可以借助瑜伽球进行摇臀运动，这样能重心下移，还可以帮助胎儿入盆。
提要：怀孕39周还不入盆怎么办，可以顺产吗？
通常来讲，怀孕三十九周，还没有入盆，一般情况下是可以顺产的。根据医学常识，一般怀孕三十六到三十八周左右，胎儿都会入盆，但由于个体生理情况的差异，也会出现入盆过早或不入盆的情况，早的一般在三十三周到三十四周便开始入盆，晚的甚至直至胎儿分娩，都不会出现入盆现象，这都是正常的。
当发生入盆的生理现象，孕妇通常会感觉到腹中胎儿有下坠的感觉，腹部发紧，并伴有阵痛，以为要临产了，这就是入盆现象。
为了胎儿能够更好的入盆，避免分娩时所发生的意外，给孕妇妈妈们提几条建议。
1、及时检查
孕妇妈妈们一定要及时去医院做相关的孕检，了解宝宝在妈妈腹中的情况，及时结合医生，根据自身情况和医生的建议，采取更适合孕妇妈妈们的分娩方式。
2、合理运动
孕妇妈妈们，要结合自身的情况，多有一些运动，比如遛弯，攀爬楼梯等，这都是有助于宝宝入盆的，但是一定要根据自身的情况，不可过度运动，这样会给身体和宝宝们造成负担，得不偿失。
每个宝宝入盆的时间都是不同的，所以孕妇妈妈们不要太过于心急，为了宝宝的安全，妈妈们要及时检查，来合理规划分娩方式，预祝孕妇妈妈们身体 健康 ，祝宝宝们 健康 可爱！
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怀孕39周还不入盆怎么办，可以顺产吗？
怀孕已有39周了，胎宝宝还没入盆，孕妈只能尽可能做一些能够帮助宝宝入盆的动作，比如胎位纠正操、散步，然后一边等待分娩的到来，关于是否可以顺产，在下面会一一道来。
为什么那么多孕妈执着胎儿有没有入盆呢？
入盆是指在孕后期，胎儿在母体里，全身呈现蜷缩状态，臀部朝上，头部进入母体的骨盆腔里，为不久出生做准备。而胎儿是否入盆，是决定孕妇能否顺产的所有条件之一，胎儿入盆，只要孕妇和胎儿的其他情况，一切正常，那么基本上可以决定孕妇此次的生产方式为顺产了。
一般来说，胎位纠正最好是在孕37周之前，超过37周，由于随时会面临生产，或者胎儿过大，占满子宫，胎宝宝很难再转头位了，是的，很难，并不是百分百，也有得幸运之神眷顾的孕妈，在临产的那一刻，胎儿转头位，宝宝在最后关头顺产，但世上又能有几个孕妈有这样的运气呢？
除了胎儿入盆以外，还有以下这些因素能影响孕妇的生产方式，比如胎儿脐带绕颈三圈、产道大小、胎儿大小、产力等，在临产前，以上这些，医生都会一一检查，综合评估后，才会决定孕妇的生产方式。
我生产时，胎儿也是没入盆，但胎重不到6斤，就先试产，后来试产成功了， 所以孕妈能否顺产，还需要在临产前，经过检查才知道，如果一切情况都很好，若是胎儿比产道小，可先试产。
小十五奶宝宝来了
对于即将分娩的奶妈妈来说。入盘的情况对于分娩有很大的影响，这关系到孩子能否顺产或者剖腹产选择的，那么宝宝的顺利入盘跟奶妈妈的身体，以及平常运动习惯挂钩的。
一般确定还是是否能入盘，有专门的主治医生，在临近生产的时候会对奶妈妈进行B超检查，确定胎额双顶径的大小，来确定是顺产还是剖腹产，如果胎头大，骨盆小，哪基本上还是是么有办法从骨盆里出来的，那医生就会建议奶妈妈做好跑妇产的准备，当然骨盆的大小也是可以收缩的，这个时候就需要在临产之前奶妈妈做一些运动，尽量腹部往前挺，放松肚子的张驰，爬一些楼梯有助于宝宝向下坠的张力，顺利入盘做好准备。
像这样的情况也是有的，有些奶妈妈由于较短导入宝宝没有办法顺利通过，导入没有办法入盘，一般这样的情况就需要做一些彩照来确定，通过测量骨盆各个径线明确有无骨盆狭窄，可以做跨耻征实验，弱阳性则提示不能入盆，就要剖宫产结束妊娠。
如果你长时间坐着的话，那么宝宝就相当于在腹部脑袋往你的脊椎枕靠，那么其实胎位就出现了问题，跟入盘的接口对不上，宝宝可能就是斜对着胎盘，角度就加大，入口自然变窄，也是没有办法入盘的，所以奶妈妈最好是多躺着，适当调整姿势。
奶妈妈如果出现没有入盘的情况，也不需要太过担心，保持每天的适当的运动以外多配合医生的指导意见，最重要的是自己不能太紧张，太紧张反而会导致腹部收缩，更加不利于胎儿入盘，在临床的时候，由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。
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这个要看个人具体情况了，我当初就是迟迟不入盆，后来都超过预产期十天了，羊水比较少导致胎儿有点缺氧，晚上在肚子里翻来滚去，后来第二天老公立刻联系妇产科医生把我拖上手术台剖腹了，事先都没和我说一声，都准备好了才通知我的，老公是外科医生。当时是中午时分我刚饱餐一顿，就这样给腰麻了，按理说术前要禁食的但是麻醉师说没关系会尽心照看我的
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