十月怀胎对于家庭来说是一件非常幸福的事情，但是对于孕妈来说是一件既痛苦又快乐的事。通常来说，包含孕早期，孕中期，孕晚期三个阶段。但每个阶段都有不同的问题和困难，在孕早期的时候，孕妈妈要注意避免流产的风险；在孕中期的时候，孕妈们要忍受妊娠反应的折磨；在孕晚期的时候，孕妈们的肚子会越来越大，身体将会有所变化，会出现很多症状，比如便秘、水肿等。
比如说孕妈们处于怀孕后的第28周的时候，肚子里的胎儿的器官都基本长成，而且还会感觉到胎儿在踢自己，这是一种正常的胎动现象。因此怀孕第28周以后，也是特别需要孕妈们注意的一个分水岭，倘若能够安稳地度过这个分水岭了，那么就可以安心的欢迎宝宝的降临了。
那为什么说孕妈到了28周的时候是个分水岭呢？其实都是因为以下几点：
1.产检次数有所增加
因为当孕妈怀孕到28周以后，肚子里胎儿的各个器官基本上已经发育完全，这个时候是胎儿发育的一个重要时期，因此更需要仔细观察宝宝的发育状况。产检就是一种非常有效的方法。因为可以使用B超来检查胎儿的发育情况，通过B超可以对胎盘进行定位，对羊水进行测量，还可以检查单胎、多胎以及胎儿是否存在畸形。除了b超之外。
产检还会对孕妈进行一些特殊的检查，比如说在28周以后，孕妈如果有阴道流水的现象，只要是一点水也是不正常的现象，这可能说明羊膜破裂导致羊水流出。在这种情况下很容易早产，一定要及时采取措施，如果阴道持续有羊水流出，胎儿很容易在此情况下受到感染，增加死亡率。因此，孕妈在28周以后的产检次数都会增加。目的是为了保护即将出生的胎儿。
2.进入围产期
在进入28周以后就会进入围产期。围产期就是指孕妈在怀孕28周之后到产后一周的重要时期。在围产期进行保健是为了降低孕妈和腹中胎儿的发病率和死亡率。保健是在孕妈产前、产时和产后这段时间内，对孕妈和胎儿进行一系列的保健工作。在围产期期间，会定期检测胎动。如果有不良的反应，请一定及时就医。另外，孕妈们在这段时间你定要补充足够的钙元素和维生素b1，因为这两种元素可以支持胎儿牙齿和骨骼的钙化。当然还有一些别的要求，比如说避免远行或者生活中过度劳累，还有的就是在围产期期间一定要让孕妈保持心情舒畅，起伏不能太大，一定要及时调整孕妈的心理状态。
3.观察异常宫缩
宫缩是产检时一项重要的指标，是指子宫有规律地收缩。宫缩的好坏可以直接判断胎心的活动。尤其在围产期会增加对孕妈宫缩的检查，从而进行对胎儿的监护。异常宫缩现象分为频繁宫缩、假性阵痛和早产宫缩。如果宫缩的频率达到每小时10次左右，那么可能就是频繁宫缩，需要在医生的指导下服用药物来抑制宫缩的频率；如果28周以后宫缩频率变高，出现一些不适和阵痛，那么很有可能是假性阵痛，需要医生来检查一下；大姨妈发生早产时，子宫的收缩压力过大，使下浮酸痛或者出现下体出血，那么一定要及时就医，避免早产。
当孕妈们怀孕28周以后，一定要时刻注意自己身体上的变化，如有感到不适，及时到医院检查，因为28周是一个很重要的分水岭，所以千万要加倍的注意。
孕中期睡了一觉感觉肚子小了
孕中期睡了一觉感觉肚子小了，在生活当中，一般孕妇在怀孕的时候，对于孕妈妈来说，宝宝正在肚子里迅速地成长，怀孕是女人最幸福也是最辛苦的一件事，下面我整理了孕中期睡了一觉感觉肚子小了。
孕中期睡了一觉感觉肚子小了1怀孕中期孕妇感觉肚子变小，有可能是一种异常的幻觉，孕中期建议结合B超检查对胎儿的发育情况进行查看，查看胎儿的发育是否与孕周相符。如果胎儿的生长发育与孕周不相符，胎儿发育较小的情况需要进一步的明确诊断原因，建议在怀孕24周左右的时间进行唐氏筛查。
在孕中期，如果孕妇出现肚子突然变小的现象，那么一定要引起重视，并且要避免出现下坠的症状，同时要避免出现阴道流血的情况。除此以外，孕妇一定要注意胎动，可以在怀孕28周的时候去进行B超检查，同时检查胎盘的位置。如果检查时发现胎盘的位置偏低；
那么可能就是前置胎盘所引起的，前置胎盘的孕妇在分娩时会出现很大的风险，而且很有可能会有大出血的现象发生。所以在孕中期如果出现肚子突然变小，就要及时的去医院进行相关的检查，同时要及时的调整生活习惯。
第一：注意着装。
怀孕期间在着装上应该以舒适，宽松为主，不要穿过紧的衣服，因为这样不仅会让自身觉得不舒服，还有可能影响到胎儿的正常发育。
第二：注意饮食。
孕妇在孕中期一定要调整合理的饮食结构，并且要保证营养的均衡，一定不要挑食和偏食。在饮食上最好保证少量多餐的进食方法，这样能够保证营养的`充足，而且能够避免出现胎儿过大的现象。
在孕中期如果出现肚子突然变小的现象，就要及时的去医院进行检查，并且在医生的建议下进行相关的操作，同时也需要进行自身的调理。由于在孕中期胎儿的生长速度比较快，所以孕妇一定要保证足够的饮食和营养，这样才能保证胎儿的正常发育，同时在孕期一定要保证充足的休息时间。
孕中期睡了一觉感觉肚子小了2其实孕妈肚子突然“变小”的案例并不少，可并不是心理错觉，多是由以下原因造成：
一、便秘、胀气情况
怀孕后，孕妈极易出现便秘、胀气情况，所以肚子看起来要大一些；当胀气排出后，肚子自然会变小，这是正常情况。尤其是在妊娠前三个月，多数孕妈还未显怀，一旦出现胀气或便秘，肚子变化会更明显。
二、孕妈饮食改变
孕妈的肚子大小并不决定胎儿大小，也受到脂肪、羊水量的影响。比如孕妈喜欢吃高糖高热量食物，会导致羊水量增加，肚子变大；若孕妈食欲下降，摄取营养不足，则会导致肚子变小。
三、胎儿入盆
孕晚期胎儿入盆后，孕妈肚子形状也会发生改变，同时伴随着明显的下坠感，这些都是胎儿入盆的信号哦！孕期肚子突然变小，并且出现腹痛、阴道出血等症状时，一定要及时去医院检查，排除胎停等异常情况。
那需要注意什么？
1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。
5、在孕末期禁止性生活。一般来说，怀孕后3个月是避免同房的。孕晚期同房容易出现炎症感染，还会因压迫孕妈咪的肚子，出现早破水，而且孕晚期的子宫受到一点外力，就容易发生宫缩，这样有可能导致胎膜破裂，引发流产。
孕中期睡了一觉感觉肚子小了3孕妇睡醒觉后感觉肚子小很可能是因为视觉上产生了偏差，因为孕期中肚子是不会突然的变小的，肚子在因为怀孕之后就会变得大起来，除非是生产之后，要不然不会肚子变小，所以很可能是因为在睡醒后视觉上出现的偏差。
还有可能是因为胎位发生了变化，在睡觉的时候可能胎儿处于正中间，在孕妇睡觉的时候胎儿悄悄的跑到了另外一侧，所以在孕妇睡醒之后就会感觉肚子突然的变小了，当然还有孕妇的肚子饿了，当胃部里面没有食物的时候就会变得干瘪，所以也会感觉肚子突然变小了。
在怀孕期间孕妇要时刻的关注自身的变化，在发现有什么不对劲的地方的时候，要及时的去医院进行检查，其实在突然发现肚子变小之后不要太过于紧张，先要仔细的观察胎儿有没有胎动，和平时的胎动有没有区别，如果没有的话就不必过于的担心。
孕妈妈肚子的大小，除了和胎儿的大小有关，还会受到其他因素的影响：
1、胎儿的位置，一般前壁会显得肚子偏大，而后壁则显得肚子偏小。
2、羊水的多少。孕妈妈如果羊水偏多，自然肚子会大，羊水少，肚子就小。
3、孕妈妈本身的胖瘦程度也会影响孕妈妈肚子外观的大小，身材丰满腹部脂肪厚自然比身材偏瘦的孕妈妈肚子显得大一些。
4、骨盆宽度。如果孕妈妈的骨盆宽，肚子看起来扁扁的不会很大。如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，看起来会很大。
可见，肚子大小和胎儿发育之间没有必然的联系。你不要因为自己的肚子比别人的小而过分担心，要用产检数据来说话！
孕妇睡醒觉之后，感觉肚子小了，这是很正常的。首先孕妇仅仅是感觉肚子变小了，刚吃完饭，孕妇的肚子肯定会相对大一些。
等到孕妇睡一觉，消化之后，肚子肯定会变小一些的。此外，便秘的孕妇，一旦便秘得到缓解，肚子会变小的。所以不建议观察肚子的大小，要关注胎儿的生长发育情况。
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